تاریخ:
دشمنی ۳ساله کلاغ با پیرمرد ایرانی! 
درس هشتاد
خطرات روشهای کاهش وزن در کوتاه مدت
نیستانی تصریح کرد:«در بیشتر رژیمهای غیر اصولی که کاهش سریع وزن را به دنبال دارد بدن تنها آب خود را از دست میدهد.»
استادیار دانشگاه شهید بهشتی تهران گفت:«در بیشتر رژیمهای غیر اصولی که کاهش سریع وزن را به دنبال دارد بدن تنها آب خود را از دست میدهد.»
سلامت نیوز نوشت:
دکتر تیرنگ نیستانی کاهش وزن ایده ال را 3تا 4 کیلو گرم در ماه دانست و اظهار داشت:« رژیم غذایی با کاهش وزن تدریجی علاوه بر اینکه قابل تحملتر است، عوارضی نداشته و تقریباً غیر قابل بازگشت است.» وی افزود:«کاهش وزن از طریق رژیم غذایی همراه با ورزش بهترین و اصولیترین روش برای کاهش وزن و داشتن وزن ایدهآل است که متاسفانه بسیاری از افراد بدون رعایت اصول اولیه تنها به دنبال کاهش سریع وزن بدن هستند.»
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه، در روش ایده آل کاهش وزن، فرد تنها توده چربی از دست میدهد اظهار داشت:«در صورت کاهش وزن نامطلوب فرد نه تنها چربی از دست نمیدهد بلکه در صد بالایی بافت غیر چربی از جمله ماهیچه و حتی توده استخوانی خود را از بین میبرد.» وی افزود:«با توجه به اینکه بدن قادر نیست ماهانه بیش از3 تا 4 کیلوگرم چربی از دست دهد در نتیجه کاهش وزن بیش از این مقدار می تواند ناشی از اتلاف سایر بافت های بدن مثل عضلات و استخوانها و نیز دفع آب بدن باشد.»
نیستانی تصریح کرد:«در بیشتر رژیمهای غیر اصولی که کاهش سریع وزن را به دنبال دارد بدن تنها آب خود را از دست میدهد.» این استادیار دانشگاه شهید بهشتی تهران گفت:«البته افراد مسن و سالمند که بافت چربی فراوان و مشکلات استخوانی دارند با کاهش سریع وزن در معرض خطرات بیشتری هستند.»
وی ادامه داد:«وظیفه سوخت ساز بدن به عهده ماهیچهها میباشد که با کاهش سریع وزن بدن این توده غیر چربی از بین میرود و پس از اتمام دوره رژیم توده چربی جایگزین آن می شود و فرد را مشکل مواجه میکند.» این استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور اظهار داشت:«با استفاده از این روش به جایی میرسیم که بدن به دلیل از دست دادن ماهیچه و کاهش متابولیسم دیگر وزن از دست نمیدهد.» نیستانی تصریح کرد:«در این حالت با بازگشت مجدد وزن توده چربی در ناحیه شکم تجمع مییابد و فرد را مستعد ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله قلبی میکند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
سلامت نیوز نوشت:
دکتر تیرنگ نیستانی کاهش وزن ایده ال را 3تا 4 کیلو گرم در ماه دانست و اظهار داشت:« رژیم غذایی با کاهش وزن تدریجی علاوه بر اینکه قابل تحملتر است، عوارضی نداشته و تقریباً غیر قابل بازگشت است.» وی افزود:«کاهش وزن از طریق رژیم غذایی همراه با ورزش بهترین و اصولیترین روش برای کاهش وزن و داشتن وزن ایدهآل است که متاسفانه بسیاری از افراد بدون رعایت اصول اولیه تنها به دنبال کاهش سریع وزن بدن هستند.»
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه، در روش ایده آل کاهش وزن، فرد تنها توده چربی از دست میدهد اظهار داشت:«در صورت کاهش وزن نامطلوب فرد نه تنها چربی از دست نمیدهد بلکه در صد بالایی بافت غیر چربی از جمله ماهیچه و حتی توده استخوانی خود را از بین میبرد.» وی افزود:«با توجه به اینکه بدن قادر نیست ماهانه بیش از3 تا 4 کیلوگرم چربی از دست دهد در نتیجه کاهش وزن بیش از این مقدار می تواند ناشی از اتلاف سایر بافت های بدن مثل عضلات و استخوانها و نیز دفع آب بدن باشد.»
نیستانی تصریح کرد:«در بیشتر رژیمهای غیر اصولی که کاهش سریع وزن را به دنبال دارد بدن تنها آب خود را از دست میدهد.» این استادیار دانشگاه شهید بهشتی تهران گفت:«البته افراد مسن و سالمند که بافت چربی فراوان و مشکلات استخوانی دارند با کاهش سریع وزن در معرض خطرات بیشتری هستند.»
وی ادامه داد:«وظیفه سوخت ساز بدن به عهده ماهیچهها میباشد که با کاهش سریع وزن بدن این توده غیر چربی از بین میرود و پس از اتمام دوره رژیم توده چربی جایگزین آن می شود و فرد را مشکل مواجه میکند.» این استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور اظهار داشت:«با استفاده از این روش به جایی میرسیم که بدن به دلیل از دست دادن ماهیچه و کاهش متابولیسم دیگر وزن از دست نمیدهد.» نیستانی تصریح کرد:«در این حالت با بازگشت مجدد وزن توده چربی در ناحیه شکم تجمع مییابد و فرد را مستعد ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله قلبی میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رودری پس از ورود به بارسلونا: بازی کردن برای بارسا یک رؤیاست انتشار تصویری برای نخستینبار از رهبر شهید انقلاب در حال قرائت قرآن هشدار نظامی پاکستان به هند؛ ماجراجویی کنید، پاسخ میدهیم دستگیری ۳۰ تبعه خارجی غیرمجاز در شاهرود؛ ۲ خودرو حامل اتباع متوقف شد معاون پزشکیان: طبق نظرسنجیها، مردم میگویند مشکلات را تحمل میکنیم اما تنگه هرمز از دست نرود آخرین وضعیت گواهینامه موتورسیکلت بانوان سناتور آمریکایی: ترامپ زندگی خود را روی توالتهای طلایی گذرانده است! ادعای ترامپ: ایرانی ها توافقی را که به نظر من لازم است، نخواهند پذیرفت/ ما اکنون کنترل کامل تنگه را در اختیار داریم تماس تلفنی عراقچی و فیدان؛ رایزنی درباره تحولات منطقه واکنش عراقچی به عملیات پرچم دروغین در کردستان عراق: دوستان کرد ما، هوشیار باشند اعلام جرم دادستانی تهران علیه عوامل برنامه «آزاد»؛ اتهام نشر اکاذیب و فعالیت بدون مجوز تاپیکو کنترل پالایشگاه ستاره خلیج فارس را در دست گرفت؛ تغییر بزرگ در ساختار مدیریتی رئیسجمهور چین دوم مهر با ترامپ دیدار میکند شروع قدرتمند خاتون بم در فوتبال زنان آسیا؛ پیروزی ۳ گله برابر زسکا تاجیکستان حمله سایبری به چندین وزارتخانه آلمان