تاریخ:
چادر ۲۶۰ میلیون تومانی! 
درس هشتاد و چهار
شگفتیهای مغز: چگونه مطلبی را فراموش نکنیم
دانشمندان ادعا کردند بعد از یادگرفتن یک موضوع اندکی استراحت کنید تا آن را بهتر به خاطر بسپارید
دانشمندان ادعا کردند بعد از یادگرفتن یک موضوع اندکی استراحت کنید تا آن را بهتر به خاطر بسپارید.
محققان همیشه معتقد بودند خوابیدن میتواند با نظم بخشیدن به مطالبی که شما به تازگی آموخته اید حافظه را قویتر کرده و مطالب را در مغز ذخیره کند.
اما تحقیقات جدید نشان میدهد حتی استراحت بسیار کوتاه و یک زنگ تفریح چند دقیقه ای نیز میدهد میتواند به نظم و ذخیره سازی بهتر اطلاعات در حافظه کمک کند .
این یافتهها که توسط دانشگاه نیویورک در آخرین نشریات عصبشناسی به چاپ رسیده است اطلاعات مفیدی در مورد بهبود عملکرد حافظه ارائه کرده است.
این یافتهها همچنین نشان میدهد چرا ما بعضی از اطلاعات را با کوچکترین جزئیات آن به یاد میآوریم ، اما در عوض بعضی دیگر را به سرعت فراموش میکنیم.
دکتر لیلا داواچی استادیار دپارتمان روانشناسی دانشگاه نیویورک در این باره گفت :استراحت کوتاه و خوردن یک نوشیدنی مانند قهوه میتواند به شما در ذخیره کردن اطلاعاتی که به تازگی آموخته اید کمک کند.
دانشمندان برای آن که پی ببرند آیا یکپارچه سازی حافظه در هنگام استراحتهای کوتاه و بدون نیاز به خوابیدن نیز اتفاق میافتد یا خیر از قسمتهایی از مغز که نقش بسیار مهمی در حافظه بازی میکردند عکسبرداری کردند.
در این تحقیقات مشخص شد مغز انسان احتیاج دارد بعد از یاد گرفتن مطلبی مدت کوتاهی استراحت کند تا بتواند به تجزیه و تحلیل مطالب یادگرفته شده بپردازد.
دانشمندان متوجه شدند در هنگام استراحت ، قسمتهای خاصی از مغز به اندازه زمانی که شما در حال یادگیری بودید به فعالیت خود ادامه میدهند که این فعالیتها خصوصا در مورد کارهایی که نیاز به خاطر سپردن داشته باشد بیشتر است.
دانشمندان کشف کردند مغز بسیاری از اطلاعات خود را فقط برای یک روز نگهداری میکند ، اما در هنگام شب درست مانند یک ویرایشگر فیلم که در میان ویدیو کلیپها جستجو کرده و بهترین قطعات را جدا میکند ، بهترین قسمتهای اطلاعات روز را به حافظه بلند مدت فرستاده و در حقیقت آن را آرشیو میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
با لباس های دورریختنی خانه تان را شیک و منظم کنید! (عکس) نوستالژی لاکچری؛ مروری بر باشکوه ترین جشن های تولد بازیگران زن در دهه ۹۰ نشخوار فکری با مغز و خواب چه میکند؟ / وقتی مغز خاموش نمیشود عشق سالم چه شکلی است؟؛ ۷ حقیقتی که باید بدانید هیچ نقطهای روی زمین در صورت وقوع یک فاجعه آخرالزمانی کاملاً امن نیست؛ اما یک مکان از بقیه امنتر است نان را اینطور نگه ندارید؛ اشتباههایی که نان را زود بیات و کپکزده میکنند تفالهی قهوه را دور نریزید؛ ۲۰ کاربرد شگفتانگیز که نمیدانستید مدیریت خشم چیست؟ راهکارهای کنترل خشم بدون سرکوب احساسات بیک؛ خودکاری که ۳ کیلومتر خط مینویسد لیست ۳۰ رفتار خطرناکی که ایرانیان هر روز انجام میدهند ۵ سؤالی که آدمهای حسود زیاد میپرسند کوفتهای متفاوت از ترکیه؛ راز خوشمزگی «کادین بودو کوفته» چیست؟ + طرز تهیه کادین بودو کوفته عجیبترین کارهایی که دیکتاتورهای مشهور انجام دادهاند طرز تهیه سوغورمه کباب؛ این کباب ترکی با بادمجان کبابی غوغا میکند کشورها را با لقبهای عجیب و جذابشان بشناسید؛ از «سرزمین آتش و یخ» تا «بام جهان»