تاریخ:
پلو شوشتری با مرغ، یک غذای مجلسی با روشی ساده 
درس چهل و هشت
محققان هندی: مصرف بیش از حد این ماده سلامت قلب را به خطر میاندازد
از هر ۵ شرکتکننده تقریباً یک نفر (۱۹.۶ درصد) بیش از ۴۰۰ میلیگرم کافئین در روز مصرف میکرد. این مقدار ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما معادل ۴ فنجان قهوه، ۲ نوشیدنی انرژیزا یا ۱۰ قوطی نوشابه است.
محققان دانشگاه و بیمارستان Zydus در هند دریافتند مصرف بیش از ۴۰۰ میلیگرم کافئین در روز میتواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد.
به گزارش دیجیاتو، در این مطالعه که در کنفرانس ACC آسیا ۲۰۲۴ ارائه شد، ۹۲ فرد سالم بین ۱۸ تا ۴۵ساله بررسی شدند. محققان فشارخون و ضربان قلب آنها را قبل و بعد از یک تست ورزشی ساده اندازهگیری کردند.
از هر ۵ شرکتکننده تقریباً یک نفر (۱۹.۶ درصد) بیش از ۴۰۰ میلیگرم کافئین در روز مصرف میکرد. این مقدار ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما معادل ۴ فنجان قهوه، ۲ نوشیدنی انرژیزا یا ۱۰ قوطی نوشابه است.
کسانی که هر روز منظم این مقدار کافئین مصرف میکردند، تغییرات قابلتوجهی در سیستم عصبی مربوط به کنترل عملکردهای غیرارادی بدن، مانند ضربان قلب و فشارخونشان دیده شد. با گذشت زمان، این تغییرات میتواند منجر به افزایش خطر پرفشاری خون و سایر مشکلات قلبی شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
پرفروشترین و محبوبترین برندهای خودرو در ۶۱ کشور جهان + برند مورد علاقه ایرانیان! لحظات اصابت گلوله های آتشین روسیه به کی یف، پایتخت اوکراین: تصاویر سهمگینی که به سینما می مانند!(فیلم) راز پشت «پرواززدگی»؛ چرا سفر به شرق، ما را بیشتر خسته میکند؟ تقویم روز خورشید رکورد زد؛ طولانیترین فوران رادیویی ثبتشده تاریخ ۱۹ روز ادامه داشت صف طولانی زنان تهرانی در میدان مشق در دوران قاجار (عکس) ترامپ پشت خط به نتانیاهو چه گفت؟ افشای تماس جنجالی که همه را شوکه کرد/ افشای این تماس پیغامی برای ایران بوده؟ این ۷ خوراکی در بدن مثل کولر عمل میکنند! سنتکام: حمله ایران به کویت و بحرین/ سپاه پاسداران: در پاسخ به تجاوز آمریکا به پایگاه هوایی در یک کشور منطقه مورد هدف قرار گرفت/ تسنیم: کومله اعلام کرده دو موشک ایرانی مقر آنها در اربیل خورده ۱۰ برنامه رایج که کامپیوتر شما را کند میکنند آناکسیمنس؛ فیلسوفی که گفت همه چیز از «هوا» ساخته شده است از کنترل قند خون تا تقویت حافظه؛ قدرت پنهان ادویههای آشپزخانه بنزین اکتان ۸۸ و ۸۹ چه تفاوت هایی دارند؟ ۲۵ کشوری که مودبترین مردم جهان را دارند (+ اینفوگرافیک) آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس چهل و هشت