تاریخ:
استقبال گرم هواداران فیلیپینی از ملیپوشان والیبال دختران ایران (فیلم) 
درس پنجاه و دو
ویتامین ای (E) چیست؟ (فیلم)
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و برای پوست، مو و سلامتی مفید است. این ویتامین خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و از بافتهای بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیبهای شیمیایی محافظت میکند. در گیاهان و بیشتر در دانهها و مغزهای روغنی یافت میشود. این ویتامین بهطور طبیعی در طیف وسیعی از غذاها وجود دارد و حتی به بعضی از محصولات غذایی اضافه میشود تا به شما در افزایش مصرف کمک کند. کمبود ویتامین E شایع نیست، مگر اینکه به یک بیماری زمینهای مبتلا باشید یا رژیم غذایی شما بسیار کمچرب باشد. در بعضی از نوزادان نارس هم ممکن است سطح آن پایین باشد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
مراسم الحاق زنان نظامی به ارتش عراق پس از پایان دوره آموزشی برخورد ۲ بالگرد در آسمان ریودوژانیرو در برزیل طرز تهیه هویجپلو خوشعطر و مجلسی تصاویری از ویرانی برجای مانده از حمله اسرائیل به ضاحیه جنوبی بیروت اوباما: آمریکا باید درس ناکارآمدی جنگ را بیاموزد؛ با بمباران به نتیجه نمیرسیم گزارش الجزیره از محاصره دریایی ایران استقبال گرم هواداران فیلیپینی از ملیپوشان والیبال دختران ایران (فیلم) «ایرانی همراه با صلح» ؛ آرزوی سردار باقری در آخرین ویدئو ضبط شده، در تخت جمشید پیش از شهادت تصاویر تازه از حمله اسرائیل به ضاحیه بیروت از زاویهای متفاوت گرفتار شدن خودروها بر اثر سیلاب در شرق مکزیک مرگ مرد عنکبوتی یمنی پس از سقوط از صخره طرز تهیه شیر عسلی خانگی با کمترین هزینه و مواد اولیه ویدئوی دیدنی از لحظه شیر خوردن بچهفیلها خوش و بش بازیکنان برزیل با روماریو اسطوره فوتبال برزیل استقبال هواداران از رونالدینیو پس از دیدار مراکش و برزیل