.png "عصر ایران")
۰۵ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۵ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۱:۰۶
نمایی از ورزشگاه آزادی که در حال بازسازی است 
درس بیست و یکم
ویتامین ای (E) چیست؟ (فیلم)
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و برای پوست، مو و سلامتی مفید است. این ویتامین خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و از بافتهای بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیبهای شیمیایی محافظت میکند. در گیاهان و بیشتر در دانهها و مغزهای روغنی یافت میشود. این ویتامین بهطور طبیعی در طیف وسیعی از غذاها وجود دارد و حتی به بعضی از محصولات غذایی اضافه میشود تا به شما در افزایش مصرف کمک کند. کمبود ویتامین E شایع نیست، مگر اینکه به یک بیماری زمینهای مبتلا باشید یا رژیم غذایی شما بسیار کمچرب باشد. در بعضی از نوزادان نارس هم ممکن است سطح آن پایین باشد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
نمایی از ورزشگاه آزادی که در حال بازسازی است جان بولتون: اگر هنوز مشاور ترامپ بودم میگفتم نمایش قدرت آمریکایی برای ایران کار نمیکند خلاصه بازی اورتون - منچستریونایتد اظهارات وزیر جنگ آمریکا درباره ایران تصاویری اولیه از محل سقوط بالگرد در درچه - اصفهان برخورد اتفاقی توپ به مرغ دریایی در یک مسابقه فوتبال در استانبول معاون رفاه وزارت کار: کالابرگ نوزادان از روز تولد پرداخت میشود کارشناس هواشناسی: امروز سامانه بارشی در نیمه غربی کشور فعال است حمله آمریکا به یک شناور دیگر در کارائیب آتشسوزی گسترده در تاسیسات نفتی روسیه بشار اسد چشم پزشک خوبی میشد اگر برادر بزرگترش تصادف نمیکرد واقعیت حوادث دی ماه میان روایت صداوسیما و ایراناینترنشنال ذبح شد بابایی، نماینده مجلس: برای افزایش حقوق کارگران دولت نباید تعیین تکلیف کند مصدومیت شدید مرتضی شریفی کاپیتان تیم ملی والیبال در لیگ ترکیه نماینده کارگران در شورای عالی کار: دستمزدها با رضایت جامعه کارگری تعیین نمیشوند
پرطرفدارترین