تاریخ:
سردار حسن‌زاده: سازماندهی و اعزام نخستین تیپ جان‌فدا به مناطق عملیاتی در آینده نزدیک 
درس صد و سیزده
ویتامین ای (E) چیست؟ (فیلم)
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و برای پوست، مو و سلامتی مفید است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند. در گیاهان و بیشتر در دانه‌ها و مغز‌های روغنی یافت می‌شود. این ویتامین به‌طور طبیعی در طیف وسیعی از غذا‌ها وجود دارد و حتی به بعضی از محصولات غذایی اضافه می‌شود تا به شما در افزایش مصرف کمک کند. کمبود ویتامین E شایع نیست، مگر اینکه به یک بیماری زمینه‌ای مبتلا باشید یا رژیم غذایی شما بسیار کم‌چرب باشد. در بعضی از نوزادان نارس هم ممکن است سطح آن پایین باشد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
طرز تهیه گوجه فرنگی با تخم مرغ و پنیر در ماهیتابه؛ صبحانه‌ای ارزان، سریع و خوشمزه خلاصه بازی ویارئال 0 - پاری سن ژرمن 6 هشدار نارنجی هواشناسی در چند استان؛ خطر آب‌گرفتگی و بالا آمدن رودخانه‌ها ترامپ: اگر نام من در برگه رأی بود، خیلی راحت پیروز می‌شدیم! علم الهدی: از روزی که آمریکا روبروی ایران ایستاد، در مقابل خدا ایستاد سردار حسن‌زاده: سازماندهی و اعزام نخستین تیپ جان‌فدا به مناطق عملیاتی در آینده نزدیک پسر رئیس جمهوری سابق آمریکا: ترامپ یک نژادپرست کثیف است! بارش رحمت الهی در چاه‌حسن جازموریان استان کرمان انهدام و غنیمت دو فروند پهپاد پیشرفته در تنگه هرمز بختیاری‌زاده: خوشحالم از اینکه بازی را بردیم تصاویر از بارش تگرگ در بندرعباس خلاصه بازی استقلال - الشمال گل اول استقلال به الشمال توسط آسانی ادای احترام به زنده‌یاد محمدعلی درویشی پیش از دیدار ایرانجوان بوشهر و دنا یاسوج عارف: باید نام واحد برای دریای شمالی ایران انتخاب شود