تاریخ:
پیشنهاد خضریان برای ساخت تونلهای حکمرانی در دل کوه برای مدیران استانی 
درس هفتاد و چهار
ویتامین ای (E) چیست؟ (فیلم)
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و برای پوست، مو و سلامتی مفید است. این ویتامین خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و از بافتهای بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیبهای شیمیایی محافظت میکند. در گیاهان و بیشتر در دانهها و مغزهای روغنی یافت میشود. این ویتامین بهطور طبیعی در طیف وسیعی از غذاها وجود دارد و حتی به بعضی از محصولات غذایی اضافه میشود تا به شما در افزایش مصرف کمک کند. کمبود ویتامین E شایع نیست، مگر اینکه به یک بیماری زمینهای مبتلا باشید یا رژیم غذایی شما بسیار کمچرب باشد. در بعضی از نوزادان نارس هم ممکن است سطح آن پایین باشد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
صحبتهای عموپورنگ، پس از درگذشت مادرش نماهنگ لگویی از تجهیزات نظامی آمریکا که در جنگ با ایران نابود شدند واکنش سخنگوی وزارت امور خارجه به عدم پاسخ به توهینهای ترامپ میزان پرشدگی سدهای ایران اعلام شد واکنش احساسی بهنوش بختیاری به سلفیبگیران خلاصه بازی لیورپول ۲ - لیدز ۴ آتشسوزی مهیب در واشنگتن ۶۰ هزار نفر را مجبور به تخلیه کرد انفجار در پالایشگاه استان صلاح الدین عراق به دلیل نقص فنی امروز این استانها منتظر بارش باران و هوای خنک باشند "دزد به دزد میزنه میشه شاه دزد" یعنی این! اکبر عبدی در جنگ ۱۲ روزه حاضر نشد فیلمبرداری را ترک کند ادعای ترامپ: میخواستیم بزرگترین حمله بعد از جنگ جهانی را به ایران داشته باشیم! خودداری ترامپ از پاسخگویی به سوالی درباره خروج نیروهای آمریکایی از خاورمیانه پیشنهاد خضریان برای ساخت تونلهای حکمرانی در دل کوه برای مدیران استانی آتشسوزی گسترده در واشنگتن ۶۴۰ خانه را ویران کرده است