عصر ایران
تاریخ:
- صدیقی و پسران ؛ پرونده باغ "هلو بپر تو گلو" به کجا رسید؟!
- کشته شدن 5 خبرنگار در لبنان در حملات اسرائیل
- حکم اعدام شریفه محمدی نقض شد
- قالیباف خلبان هواپیمای عازم بیروت (+عکس)
- صداوسیما را تعطیل کنید؛ نیازی به نظرسنجی هم نیست، همه این تلویزیون را کنار گذاشته اند
- توهم «کفایت اطلاعات»؛ چرا همه فکر می‌کنند همیشه حق با آنهاست
- بلاتکلیفی وزارت ارشاد در انتصاب مدیرانش /این وزارتخانه نماد اقتدار یک دولت است
- الناز شاکردوست در بالماسکه بزرگ شاهزاده های موناکو (+عکس)
- استوری گلاره عباسی از نوید محمدزاده و محسن تنابنده در یک قاب (عکس)
برچسب جستجو
تبلیغات
کد خبر: ۱۰۰۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
سعی کنید مصرف قند روزانه خود را به‌تدریج کاهش دهید تا در نهایت، قند افزوده تنها ۱۰٪ از کالری روزانه‌تان را تشکیل دهد. در شروع، میزان مصرف روزانه نباید از ۳۷ گرم (حدود ۹ قاشق چای‌خوری) تجاوز کند.
کد خبر: ۱۰۰۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۰۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
در این ویدئو ، هرآنچه که باید درباره رژیم غذایی کودکان بدانید را توضیح می دهد .
کد خبر: ۹۹۹۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
کارشناس برنامه انارستان شبکه افق در مورد رژیم غذایی مناسب افراد مبتلا به ام‌اس گفت: در تنقلات انجیر، بادام، فندق و پسته بسیار می‌تواند کمک کند. همچنین زعفران، دمنوش بادرنجبویه، انگور مویز و شیره انگور هم برای بیماران مبیلا به ام‌اس بسیار مفید است.
کد خبر: ۹۹۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
افراد کربوهیدرات‌ها را با چربی‌های اشباع‌شده ناسالم جایگزین می‌کنند و همین امر باعث افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود
کد خبر: ۹۹۸۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
با توجه به نقش مهمی که آهن در بدن دارد، کمبود این عنصر می‌تواند موجب بروز علائم مختلفی شود. اما با رژیم غذایی مناسب می‌توان آهن موردنیاز بدن را تأمین کرد.
کد خبر: ۹۹۷۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
نوعی ماده معدنی و الکترولیت حیاتی است که بدن شما برای حفظ فشار خون طبیعی، انتقال مواد مغذی به درون سلول و حمایت از عملکرد عصب و عضله به آن نیاز دارد. پتاسیم نوعی ماده ضروری است و بدن شما نمی‌تواند آن را تولید کند. بنابراین برای تأمین نیاز روزانه بدنتان باید پتاسیم را از منابع غذایی تأمین کنید.
کد خبر: ۹۹۶۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
در صورت ابتلا به پرکاری تیروئید، درمان آن ضروری است زیرا سطح بالای هورمون‌های تیروئید در بدن شما می‌تواند سمی باشد. در صورت عدم درمان، پرکاری تیروئید ممکن است منجر به مشکلات قلبی، پوکی استخوان و خطر شکستگی آن و دیگر مسائل شود.
کد خبر: ۹۹۶۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
متخصصان در این مطالعه جدید دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مبتنی بر ماهی و سبزیجات معروف به «پسکو» (the pesco-vegetarian) پیروی می‌کنند، ۱۸ درصد کمتر از کسانی که رژیم غذایی گیاهی ندارند با خطر مرگ مواجه‌اند.
کد خبر: ۹۹۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
غذا‌های سویا، غذا‌های دریایی و جلبک دریایی به شدت با کُند کردن پیشرفت فیبروز کبدی مرتبط هستند. رژیم غذایی ژاپنی مصرف غذا‌های باکیفیت و مصرف کمتر قند، چربی‌های اشباع شده و سدیم را ترویج می‌کند. پیروی از یک رژیم غذایی به سبک ژاپنی می‌تواند به افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند تا پیشرفت آن را کُند کند.
کد خبر: ۹۹۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
محدود کردن قند افزوده، به ویژه در نوشیدنی‌ها، می‌تواند از مشکلات سلامتی آینده مانند چاقی، دیابت نوع ۲ و مشکلات دندانی جلوگیری کند. تشویق به مصرف آب به جای نوشیدنی‌های شیرین، کلید حفظ سلامتی در این سنین است.
کد خبر: ۹۹۳۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
خانواده ی کلم ها: به خصوص کلم بروکلی و جوانه های آن، گل کلم. همچنین سوئرکرات (نوعی کلم تخمیری) نیز می تواند در کنترل میکروب معده نقش داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
افرادی که رژیم غذایی سالم دارند، تغییرات غیر طبیعی مزاج قلب و عروق در آنها کم است و خطر ابتلا به بیماری‌های قلب و عروق در آنها به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۹۸۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
عضو هیئت‌علمی گروه تغذیه بالینی علوم پزشکی اصفهان منابع غذایی حاوی ویتامین‌ای (E) را در جهت کاهش اثرات آلاینده‌ها ضروری دانست.
کد خبر: ۹۸۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
او همیشه سبک زندگی سالم و ضدپیری، از جمله رژیم غذایی متعادل، حداقل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و خواب شبانه ۸ ساعته داشته است.
کد خبر: ۹۸۲۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات و چربی‌های مفید و مغذی است که به مدیریت وزن، محافظت از قلب و پیشگیری از دیابت کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
رژیم غذایی مدیترانه‌ای شانس بقا را بعد از سرطان افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
مطالعات نشان می دهد، شواهد علمی درباره ارتباط رژیم غذایی و گروه‌های خونی وجود ندارد.
کد خبر: ۹۸۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
متخصصان ایتالیایی پس از مطالعه روی ۸۰۰ فرد نجات‌یافته از بیماری سرطان که برگه سلامتشان را دریافت کرده بودند به این نتایج رسیدند. آنها عادت‌های غذایی ۱۳ ساله افراد را از اواخر دهه ۲۰۰۰ بررسی کردند.
کد خبر: ۹۷۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
آخرین اخبار
یک هتل لوکس در فضا ساخته می‌شود (فیلم) این افراد بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند! از بادمجان نخودی و خواص و عوارض جالب آن چه می دانید؟! گرانترین بمب‌افکن جهان با قیمتی معادل ۱۰ فروند جنگنده اف ۳۵ (+عکس) راهکارهایی جهت تنظیم ساعت خواب دانش آموزان (فیلم) فیگورگیری همزمان هادی چوپان و 2 مدعی اصلی قهرمانی (فیلم) ون رباتیک ایلان ماسک معرفی شد؛ بدون نیاز به راننده با طراحی مشابه قطارهای سریع‌السیر (+عکس) حکم اعدام شریفه محمدی نقض شد گشت و گذار یک قلاده پلنگ در چهارمحال و بختیاری (فیلم) هوش مصنوعی متا از زبان عربی پشتیبانی می‌کند
پربازدید ها