تاریخ:
- بیانیه سفیر فلسطین در تهران : از جمهوری اسلامی پول نمی گیریم / به سمت منزلم شلیک کردند و شیشه ها را شکستند/ معترضان می خواستند به زور وارد منزلم شوند / معترضان به اتاقک نگهبانی حمله کردند /شلیک گاز اشک آور / انتقال سفیر به بیمارستان
- زیدآبادی: به این 3 شرط ساده و پیش پا افتاده به رضا پهلوی می پیوندم
- هشدار وزیر ارتباطات: میانگین تابآوری کسبوکارهای اینترنتی حدود 20 روز است
- علی لاریجانی: نیروهای امنیتی سرخطهای اغتشاشگران را شناسایی کردند
- نت بلاکس: بیش از ۳۴ هزار میلیارد تومان خسارت به اقتصاد دیجیتال ایران، در ۱۸ روز قطعی اینترنت
- احمد خاتمی: اغتشاشگران مفسدفی الارض و قاتل هستند؛ از قوه قضاییه درخواست اشد مجازات برای آنها دارم
- خستگان مهاجرت و رویای ایران ویران/ چرا برخی ایرانیان مقیم خارج تبدیل به عوامل مخرب ضدوطن شده اند؟
- وجود ۱۲۴ هزار معتاد متجاهر در کشور/ ۳۰ درصد این معتادان اسکان ندارند
- استاندار سمنان: بیش از ۳۰۰ اغتشاشگر بازداشت شدند
- سخنگوی وزارت خارجه: تهدید و گسیل نیرو به منطقه، خلاف اصول نظام بینالملل است/ به هر تعرضی پاسخی فراگیر و پشیمان کننده میدهیم
برچسب جستجو
برای داشتن پوستی درخشان، یک رژیم غذایی سالم سرشار از غلات کامل، میوهها و سبزیجات را دنبال کنید. به یاد داشته باشید، مراقبت از پوست از درون شروع میشود.
کد خبر: ۱۱۳۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
مطالعهای تازه که در Frontiers in Marine Science منتشر شده است بررسی میکند که تغییرات اقلیمی چگونه بر رژیم غذایی سه گونه نهنگ «رورکوال» ساکن خلیج سنلارنس (GSL) اثر میگذارد؛ منطقهای که بهصورت فصلی برای تغذیه بسیاری از نهنگها اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
این الگوی تغذیهای با نام کامل «روشهای تغذیهای برای توقف پرفشاری خون» (Dietary Approaches to Stop Hypertension)، شامل مواد غذایی غنی از پتاسیم از جمله موز، آووکادو، سیبزمینی، سیبزمینی شیرین، انواع لوبیا و سبزیجات دارای برگ سبز تیره است.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
«رژیم غذایی پورتفولیو» میتواند به کاهش کلسترول و خطر بیماری قلبی کمک کند. تحقیقات نشان داده که پیروی از این رژیم غذایی تا ۱۸ درصد با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است.
کد خبر: ۱۱۳۱۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۹
چرا وزن شما کم نمی شود؟ در این مقاله بررسی می کنیم که چقدر زمان برای لاغری نیاز دارید، کدام داروها و عادات مانع پیشرفت شما هستند و چگونه بدون بازگشت، هفته ای ۱ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۱۱۳۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
دکتر اوتولانا توصیه میکند غرغره کردن ساده آبنمک در دهان شما که با حل کردن حدود نصف قاشق چایخوری نمک در یک فنجان آب گرم تهیه میشود، میتواند به تسکینِ گلودرد کمک کند.
کد خبر: ۱۱۳۰۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
گلوتن، پروتئین اصلی است که در همه انواع گندم، جو، چاودار یافت میشود. گلوتن همان چیزی است که بافت جویدنی مطلوب غذاهایی مثل پیتزا و پاستا را فراهم میکند و باعث بافت کشسانی بهتر و طعم خوشایندتر آنها میشود. رژیم بدون گلوتن به معنی حذف این غلات یا هر ماده مشتقشده از آنهاست.
کد خبر: ۱۱۲۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
شرکتکنندگان در این پژوهش خاص، بهطور متوسط ۹.۱ سال و برخی از آنان تا ۱۵ سال پیگیری شدند. افراد نظرسنجیهای آنلاینی را در مورد آنچه میخوردند و مینوشیدند، تکمیل کردند که حداقل سه روز کامل مصرف غذا را پوشش میداد.
کد خبر: ۱۱۲۷۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
روغن زیتون، آجیل، آووکادو، کره بادامزمینی، کینوا، سالاد همراه با سس، حُمُص، گرانولا، میوه خشک و عسل از جمله این خوراکیها هستند.
کد خبر: ۱۱۲۶۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
التهاب چیست و چه فرقی بین نوع حاد و مزمن آن وجود دارد؟ در این مقاله با علائم هشداردهنده، دلایل بروز و راه های سریع درمان التهاب بدن از طریق تغذیه و دارو آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۲۶۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵
نان، همواره نزد ایرانیان از جایگاه خاصی برخوردار بوده و غذای اصلی مردم کشورمان را تشکیل میدهد، بخش قابل توجهی از پروتئین و انرژی موردنیاز بدن و همچنین انواع ویتامین های گروه B، آهن و فیبر غذایی از نان تأمین میشود.
کد خبر: ۱۱۲۲۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
طبق یک مطالعه جدید روی میمونهای رزوس، یک رژیم غذایی با کالری محدود میتواند پیری طبیعی مغز را که با افزایش سن در مغز اتفاق میافتد، آهسته کند و این یافتهها همچنین میتوانند با بیماریهای مغزی مانند آلزایمر مرتبط باشند.
کد خبر: ۱۱۲۲۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
ایزولوسین یکی از سه اسیدآمینه شاخهدارِ ضروری برای ساخت پروتئین در بدن است. با وجود نقش حیاتی آن، بدن قادر به تولید این اسیدآمینه نیست و باید از این منابع غذایی شامل تخممرغ، لبنیات، پروتئین سویا و انواع گوشت تأمین شود.
کد خبر: ۱۱۲۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
محققان دادههای ۱۲ بزرگسال سالم را در طول فرآیند روزهداری هفت روزه با آب، بررسی کردند. آزمایش خون آنان قبل از روزه، در طول آن و دوباره بعد از روزهداری ثبت شد. آنان به جای بررسی فقط گلوکز یا کلسترول، حدود ۳۰۰۰ پروتئین در طول زمان را اندازهگیری کردند، در این روش، هزاران مولکول در گردش بهطور همزمان شناسایی و نحوه افزایش یا کاهش آنها در طول روزها ثبت شد.
کد خبر: ۱۱۱۷۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
نتایج این تحقیق همچنین نشان داد که مکملهایی مانند فیبر پسلیوم، برخی پروبیوتیکها و اکسید منیزیم میتوانند تسکین بیشتری فراهم کنند. در مقابل، برخی روشهای رایج که اغلب برای مدیریت یبوست تبلیغ میشوند از جمله رژیمهای غذایی عمومی با فیبر بالا و مکملهای سنا (نوعی مسهل)، فاقد شواهد علمی قانعکننده برای اثربخشی بودند.
کد خبر: ۱۱۱۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
متوسط مصرف روزانه نمک در کشور حدود ۱۰ تا ۱۸ گرم است، در حالی که مقدار توصیهشده تنها ۵ گرم در روز (معادل یک قاشق چایخوری) است.
کد خبر: ۱۱۱۲۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
تغذیه مناسب علاوه بر استحکام ستون فقرات می تواند به کاهش دردهای موضعی آن هم بسیار کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
سکته قلبی، تنها یک اتفاق جسمی نیست و فشار روحی شدیدی را به همراه دارد. بسیاری از بیماران بعد از تجربه سکته، احساس اضطراب، ترس و افسردگی میکنند. این افسردگی اگر تشخیص داده نشود، میتواند کیفیت زندگی بیمار را کاهش دهد و حتی روند درمان را مختل کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
تقریبا ۲۵ درصد مردان بالای ۵۵ سال با مشکلات پروستات مواجه هستند که این آمار تا ۷۰ سالگی به حدود ۵۰ درصد میرسد. هنگام صحبت در مورد راههای پیشگیری از بیماریهای پروستات یا درمان آنها معمولا بر مصرف غذاهای مفید تاکید میشود، اما بعضی خوراکیها نیز میتوانند علائم این بیماریها را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۱۰۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب در تمام دورههای زندگی، از کودکی گرفته تا جوانی و سالمندی، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و میتواند تضمین کننده سلامت جسمی و ذهنی افراد باشد.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
آخرین اخبار
مخالفت معاونت علمی با اینترنت طبقاتی؛عزل معاون ستاد اقتصاد دیجیتال درپی اظهارت غیرمسئولانه سریال هزار و یک شب ؛ در میان ماندن و رفتن تسهیلات ۲۰۰ میلیون تومانی با نرخ کارمزد ۱۲ درصد برای رانندگان توضیحاتی درباره علت کاهش دریافتی معلمان و بازنشستگان طرح اسکناسهای عراقی از کجا آمده است؟ آشپز خیابانی در ژاپن؛ کباب زبان گاو در توکیو حمایت ۴۳۴ میلیون دلاری قطر از لبنان کاخ سفید مذاکرات میان نمایندگان آمریکا، روسیه و اوکراین در ابوظبی را تاریخی خواند چگونه میتوان خروپف را متوقف کرد؟ مغز متفکر استقلال زیر تیغ جراح کریم بنزما
پربازدید ها