تاریخ:
- حادثه در پرواز تهران - بغداد / فرود اضطراری با لاستیک ترکیده ( + عکس)
- مرگ 5 نوجوان در دو تصادف موتوری
- طرح بنزین 5 هزار تومانی شروع شد (+جزئیات)
- عضو پیشین شورای نگهبان درگذشت
- سمت مهم سازمان ملل برای سیاستمدار کُرد عراقی / رئیس جمهوری سابق عراق، رئیس کمیساریای پناهندگان شد / رئیس ایرانی در دهه 40 شمسی
- آمریکا تایید کرد: احتمال صادر نشدن ویزا برای برخی بازیکنان تیم ملی ایران
- وزیر امور خارجه لبنان: با ایران مشکل داریم؛ نقش ایران در لبنان و منطقه بسیار منفی است
- بازداشت «نرگس محمدی» و افرادی که شعار داده بودند (+اسامی بازداشتی ها)/ فرماندار مشهد: دادستانی آنها را بازداشت کرد تا مشکلی برایشان ایجاد نشود؛ ممکن بود گروه های دیگر اقدامی علیه آنها انجام دهند
- «بشین و پاشو» بکن بلیط رایگان بگیر / ابتکاری در رومانی برای کم تحرکی شهروندان (+عکس)
- 8 نکته درباره توهمات اینترنتی یک معمم: وقتی در چیزی تخصص ندارید، حرف نزنید/ خسته نشدید از این همه مزخرف گویی؟!
برچسب جستجو
انواع ماهی محتوی اسیدهای چربی هستند كه التهاب را كاهش می دهند و خاصیت ضد آبی پوست را بهبود می بخشند. مصرف ماهی برای بعضی از انواع خشكی پوست، پسوریازیس و التهاب ها مفید است.مهم ترین مواد مغذی آن اسیدهای چرب امگا 3 می باشد.
کد خبر: ۲۶۴۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۶
معمولا الگوی ریزش موی زنان، نازک شدن تمام موهاست. برخلاف مردان، زنان به ندرت دچار طاسی می شوند و روند ریزش موی زنان بسیار آهسته تر از مردان صورت می گیرد.
کد خبر: ۲۶۳۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۹
اگر تا امروز فکر میکردید که با رژیمهای کمچرب، قلب خود را سالم نگه میدارید و از بیماریهای قلبی عروقی فرار میکنید، حالا باید به شما بگوییم این راهحلی اشتباه است و قلب شما به چربیهای مفید احتیاج دارد.
کد خبر: ۲۶۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۸
خواب کافی، رژیم غذایی سالم و ورزش سه عامل مهم در تندرستی افراد است و با نادیده گرفتن هر کدام فرد در معرض بیماری های مختلف جسمی روحی و روانی می شود.
کد خبر: ۲۶۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۸
پژوهشگران که به بررسی نقش رده خاصی از سلولها که با التهاب مربوطند، پرداختهاند، میگویند مصرف بیش از حد نمک ممکن است مقصر اصلی در افزایش میزان بیماریهای خودایمنی مانند ام اس (اسکلروز متعدد) باشد.
کد خبر: ۲۶۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۳
حتماً شنیده اید که میوه، سبزی، حبوبات سبوس دار و پروتئین های کم چرب برای حفظ سلامت مفید است. اما راه دیگری برای حفظ سلامت، آرام خوردن است تا غذا به خوبی هضم شود.
کد خبر: ۲۶۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱
کارشناسان به افرادی که در حال کاهش وزن میباشند توصیه میکنند که وزن خود را بردو تقسیم کنند، و عدد به دست آمده را برای مصرف پروتئین در هر روز بر حسب گرم در نظر بگیرند.
کد خبر: ۲۶۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
ابراهیمی در ادامه افزود: برخی معتقدند خوردن منظم سیب می تواند ریه را از ابتلا به برخی بیماری های مزمن دور نگه دارد.
کد خبر: ۲۶۰۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۳
کد خبر: ۲۶۰۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۲
اين جستجوي گسترده، روشن و واضح با بررسي حفاظت انجام شده با مواد غذايي معمولي و رژيم غذايي مديترانه اي به بيماري هاي قلبي عروقي کمک مي کند.
کد خبر: ۲۶۰۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۲
برای گنجاندن پروتئین کافی در رژیم غذایی مطمئن شوید که روزانه ۳ ۲ وعده گوشت قرمز، گوشت ماکیان، ماهی، حبوبات خشک شده، تخم مرغ یا مغزهای خوراکی میخورید. اینها همگی منابع خوب پروتئین هستند.
کد خبر: ۲۵۹۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۵
کد خبر: ۲۵۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۳
وقتی انسان دچار استرس میشود سندرم پرخوری به جانش میافتد و مدام دوست دارد هر چیزی که دم دستش میبیند برای کاهش استرس و اضطرابش در دهان بگذارد تا فکرش مشغول خوردن باشد و به آن موضوع استرسزا فکر نکند.
کد خبر: ۲۵۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۶
افرادی که علاقه بیشتری به خوردن این فرآورده لبنی دارند، تمایل کمتری به خوردن مواد پرکالری مثل گوشتهای فرآوری شده و غلات سفید نشان میدهند.
کد خبر: ۲۵۵۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۲
آنهایی که در حال کاهش وزن میباشند باید بیشتر از سایر افراد پروتئین مصرف کنند. اگر چه در روشهای سنتی مقدار مصرف و نیاز به پروتئین را نسبت به کل کالری ورودی به بدن میسنجیدند اما امروزه کارشناسان این نیاز را نسبت به سایز بدن یا وزن شخص میسنجند.
کد خبر: ۲۵۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۸
سیلیکون و اسید آلفا هیدروکسیل موجود در خیار برای پوست و مو و ناخنها و سلامت استخوانها مفید است. سیلیکون همچنین نقش حیاتی در پیشگیری از بیماریهای قلبی، بیخوابی و اختلالات پوستی ایفا میکند.
کد خبر: ۲۵۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۴
فرآورده های سویا نیز مانند ماهی در ژاپن طرفداران زیادی دارد. فرآورده های سویا کاهش دهنده بیماری قلبی و فشار خون است و ماده اصلی برنامه غذایی ژاپنی ها محسوب می شود. سویا در پایین آوردن کلسترول موثر است.
کد خبر: ۲۵۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۳
برای محاسبه امتیاز هر فرد، مصرف روزانه میوه، سبزی، غلات و شیر و همچنین نسبت مصرف ماهی به گوشت قرمز ارزیابی شد. در طی دوره پیگیری این مطالعه (در حدود 5 سال)، 5190 رویداد قلبی- عروقی ثبت شد.
کد خبر: ۲۵۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۳
نتایج نشان داد در افرادی که از الگوی رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند، تست های ادراکی بهتر بوده و کاهش قوه ادراک کمتر گزارش شد.
کد خبر: ۲۵۳۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۲
هيچ گروه خوني ديگري به اندازه «B» مظهر ميانهروي نيست. اين گروه خوني در زماني تكامل يافته كه انسانها بيشتر سفر ميكردند و بنابراين گوشت، سبزيجات و غلات به شيوهاي متعادلتر مصرف ميشدهاند. اگر گروه خوني شما «B» است، بايد بدانيد كه به طور كلي طبعي قويتر و سالمتر داريد و بسيار واقع بين و عمل گرا هستيد.
کد خبر: ۲۵۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۱
آخرین اخبار
قصههای نان و نمک(71)/ فاتحه برای املای فارسی! حادثه در پرواز تهران - بغداد / فرود اضطراری با لاستیک ترکیده ( + عکس) مرگ 5 نوجوان در دو تصادف موتوری طرح بنزین 5 هزار تومانی شروع شد (+جزئیات) «طبقه متوسط» موتور توسعه کشور است؛ آن را از بین برده اند و حالا برای فقرا اشک تمساح می ریزند مدارس و دانشگاههای خوزستان شنبه غیرحضوری شد فوت ٢ نفر بر اثر تیراندازی در عنبرآباد کرمان سمت مهم سازمان ملل برای سیاستمدار کُرد عراقی / رئیس جمهوری سابق عراق، رئیس کمیساریای پناهندگان شد / رئیس ایرانی در دهه 40 شمسی انتشار عکسهای جدید از روابط ترامپ با قاچاقچی جنسی محققان: ماسکها ورود میکروپلاستیکهای محیطی را بهطور چشمگیری کاهش میدهند
پربازدید ها