تنها یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حاوی حدود 10 گرم چربی غیر اشباع و تنها 2 گرم چربی اشباع است. با توجه به این میزان بالای چربی اشباع شده، روغن زیتون یک انتخاب عالی برای افزایش سلامت قلب است.
کد خبر: ۶۰۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
مصرف غذاهی چرب و انواع فست فود ها شانس ابتلا به سرطان را در مردان دو برابر می کنند ومقاومت بدن در ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهند.
کد خبر: ۳۶۶۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷