عصر ایران
تاریخ:
- واکنش AFC به صعود افغانستان به جام جهانی فوتسال
- عوامل نزاع در پارک گوللر باغی ارومیه دستگیر شدند
- هستی تا سرمستی؛ به بهانه فیلم «مست عشق»
- خودروسازان در ابتدای فهرست عوامل تصادفات هستند
- پیشتازی ایران در تشخیص مالاریا
- پزشک متخلف در اهواز محکوم شد
- طرح کالابرگ ادامه مییابد؟
- بخشنامه برای تعطیلی کلاس درس دانشگاه ها و تجمع اعتراضی به اسرائیل
- سومین بسکتبال نوجوان آسیب دیده در حادثه تصادف درگذشت
- 5 کشته در حادثه واژگونی اتوبوس مسافران ایرانی در ارمنستان
- عباس عبدی : اینگونه امر و نهی درباره حجاب پاسخگوی نسل جدید نیست
برچسب جستجو
وقتی پای کودک کوچک ما به دنیای مدیتیشن یا مراقبه باز می شود، بهتر می تواند با خودش و با محیط اش ارتباط بگیرد. احساساتش را می شناسد و مدیریت شان می کند. تمرکز بالایی دارد و حواس اش را جمع می کند.
بیایید همت کنیم و پیش از آنکه گوشی تلفن همراه مان را در اختیار کودک مان بگذاریم تا سرگرم شود، ذهن آگاهی، این حکمت و شیوه پرورش باستانی را به وی بیاموزیم، یا بهتر است بگوییم کمی برای کودک مان وقت بگذاریم و با او ذهن آگاهی بازی کنیم.
کد خبر: ۹۴۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
مزایای زندگی در لحظه، هرچقدر هم که ذهن شما پراکنده و شتابان باشد، کاملاً در دسترس شماست. اگر به این شیوه‌های ذهن آگاهی پایبند باشید، شما هم یاد می‌گیرید که چگونه در لحظه زندگی کنید و دیگر نگران نباشید. وقتی این کار را کردید، دنیای کاملاً جدیدی برای شما باز می‌شود. این همان چیزی است که استادان ذن، واقعیت غایی می‌نامند.
کد خبر: ۷۵۳۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
خسته و کلافه‌اید، خشمگین یا بی حوصله‌اید، حال خوشی ندارید یا استرس و اضطراب مثل خوره جسم و روحتان را می‌خورد؛ یا نه از میگرن یا بی خوابی رنج می‌برید؛ در هر صورت شما بیش از هر چه به تمرینات تن‌آرامی نیاز دارید تا خلق و خوی شاداب و حال خوبتان را باز یابید و آرامش و آسودگی جسمی را تجربه کنید. فقط کافی است وقت بگذارید و تمرینات این درس را روزانه انجام دهید.
کد خبر: ۷۵۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
بحران میان‌سالی در افراد به شکل‌های خفیف یا خطرناک بروز می‌کند و بر سلامتی، رفاه و وضعیت مالی افراد تأثیر می‌گذارد. اگر افراد علائم و نشانه‌های این دوران و بحران آن را بشناسند و به‌محض بروز این علائم، کاری انجام دهند، می‌توانند از آن به‌سلامت گذر کرده و این بحران را به فرصت خودشکوفایی تبدیل کنند.
کد خبر: ۷۴۰۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
وقتی شخص، تمرین مدیتیشن یا مراقبه می‌کند، در هفته‌های نخست شاهد تشتت افکار و پرش حواس است، اما به‌تدریج درون گری و اتحاد ذهنی فراهم می‌آید. لحظه‌ای که افکار کاملاً خاموش می‌شود و حواس متوقف می‌گردد و شخص به خلأ ء ذهنی می‌رسد، این اتفاق بزرگی در زندگی روانی فرد است.
کد خبر: ۷۳۴۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
اگر می‌خواهید از نتایج و تأثیرات واقعی مراقبه آگاه و از فواید و مزایای آن بهره‌مند شوید، باید خودتان آن را امتحان کنید. شما باید ذهنی باز داشته باشید و قضاوت نکنید. مراقبه هیچ عارضه جانبی ندارد و پس از انجام آن نتایج را مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۷۳۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
استیو جابز به علت قابلیت افسانه‌ای خود در تولید محصولات انقلابی و نو‌آوری شهرت دارد. او همانند بیل گیتس و مارک زاکربرگ جزو افراد تاثیرگذار در دنیای تکنولوژی است.
کد خبر: ۳۸۸۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۶
آخرین اخبار
نابودی سیستم موشکی ۱۰۰ میلیون دلاری روسیه در حمله اوکراین (فیلم) ساز بیوا : راوی قصه های سرزمین آفتاب گیاه مرگباری که باعث خودکشی کردن قربانی می‌شود (فیلم) خودروسازان در ابتدای فهرست عوامل تصادفات هستند تولید ساعت لوکس سوئیسی / یاقوت کبود راز مقاومت ساعت‌های امگا پیشتازی ایران در تشخیص مالاریا اگر این معما ساده ریاضی را در 10 ثانیه حل کنید، سریع و باهوش هستید! هستی تا سرمستی؛ به بهانه فیلم «مست عشق» مراحل برداشت ده‌ها تن وانیل توسط کشاورزان ماداگاسکاری (فیلم) اینجا برای عبادت باید 268 پله را بالا بروید! (+تصاویر)
پربازدید ها