عصر ایران

برچسب جستجو
مردم آسیای شرقی در مقایسه با اروپا و آمریکایی‌ها تمایل کمتری به خواب دارند ولی نمی‌گویند کیفیت خواب آنها بهتر یا بدتر است.
کد خبر: ۹۳۱۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰

«کریستر هوبلین»، محقق می‌گوید: «[در عوض] افزایش ریسک مرگ‌ومیر در افراد شب زنده‌دار ظاهراً به‌طور عمده تحت تأثیر مصرف بالاتر تنباکو و الکل است. این بررسی در مقایسه با کسانی انجام گرفته است که سحرخیز محسوب می‌شوند.»
کد خبر: ۸۹۴۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸

رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۷۳۶۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷

اگر سحرخیز باشید از زمان کافی برای درست کردن صبحانه ای سالم و سرشار از پروتئین (به عنوان مثال، تخم مرغ، میوه، و نان تست گندم سبوس دار) برخوردار خواهید بود و به واسطه احساس سیری، کمتر درگیر هوس خوردن تنقلات و میان وعده ها در طول روز می شوید.
کد خبر: ۵۰۱۳۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴

اهمیت نور در بیدار شدن را دست‌کم نگیرید. ما به‌گونه‌ای تنظیم‌شده‌ایم که در تاریکی بخوابیم و در روشنایی بیدار شدیم. نمی‌توانید برای بیدار شدن منتظر طلوع خورشید بمانید. بنابراین به نور مصنوعی نیاز دارید.
کد خبر: ۴۹۷۹۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴

کد خبر: ۴۹۴۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹

کد خبر: ۴۸۹۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

آفتاب اول صبح باعث می شود انرژی بگیریم، هوشیار شویم و تمرکز کنیم و این طرز فکر کمک می کند در ادامه روز به سمت عادت های اشتباه نرویم و به اهداف کاهش وزنمان پایبند بمانیم.
کد خبر: ۴۸۹۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶

به گفته سحرخیز ، تمام کشور آمادگی کامل برای سال تحصیلی جدید و آموزش دروس جدید پایه ششم ابتدایی را دارند.
کد خبر: ۲۲۶۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۸

کد خبر: ۱۳۸۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۰۷

کد خبر: ۱۳۲۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۵/۳۱

آخرین اخبار
پربازدید ها