عدسپلو حتی اگر ساده و بدون گوشت، مرغ یا كشمش هم مصرف شود، از لحاظ كیفیت تغذیهای یك غذای كامل به حساب میآید. در هر قاشق غذاخوری عدسپلو حدود 35 كیلوكالری وجود دارد. كالری كشمش و گوشتی كه همراه عدسپلو مصرف میشود، باید جداگانه محاسبه شود.
کد خبر: ۴۱۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۲