طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در آمریکا تنها ۱۵ دقیقه قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش ناشی از نور خورشید برای آسیب دیدن پوست کافی است.
کد خبر: ۵۴۷۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
یائسگی زودرس حدود 10 درصد از بانوان را تحت تاثیر قرار می دهد و با خطر بالاتر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، پوکی استخوان و زوال شناختی پیوند خورده است.
کد خبر: ۵۳۸۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
ارتباط بین ویتامین D و بیماری اماس به واسطه پیوند بین نور خورشید و خطر ابتلا به این بیماری هر چه بیشتر پشتیبانی شده است.
کد خبر: ۵۳۲۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
مصرف بیش از اندازه ویتامین D می تواند سطوح کلسیم در خون را به میزانی برساند که موجب شکل گیری نشانه هایی ناخوشایند و حتی خطرناک شود.
کد خبر: ۵۲۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
سطوح مناسب ویتامین D از ما در برابر انواع مختلف سرطان، مانند سرطان پروستات و سرطان پستان محافظت می کند، افسردگی را کاهش می دهد، و نسبت به برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی اطمینان حاصل می کند.
کد خبر: ۵۲۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
کد خبر: ۵۲۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
کد خبر: ۵۱۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
به طور میانگین مردانی که دچار سردردهای مکرر میشوند در مقایسه با مردان دیگر از سطح ویتامین دی کمتری برخوردارند. همچنین مردانی با پایینترین سطح ویتامین دی دو برابر بیش از مردانی که از بالاترین سطح این ویتامین برخوردارند، دچار سردردهای مکرر میشوند.
کد خبر: ۵۱۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
به گفته پاندول، یک رژیم غذایی حاوی ویتامین D کافی به طور قابل توجهی می تواند در مقابل سندروم متابولیک ناشی از رژیم غذایی پرچرب در موش ها، نقش پیشگیری کننده داشته باشد.
کد خبر: ۵۱۳۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
کد خبر: ۵۱۱۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵
تعریق بیش از اندازه روی پیشانی، به ویژه اگر فعالیت خاصی انجام نمی دهید، یکی از نشانه های کلاسیک کمبود ویتامین D است.
کد خبر: ۵۰۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
متاسفانه، لوازم و محصولاتی که روزانه استفاده می کنیم می توانند شرایط کمبود ویتامین D را وخیمتر سازند.
کد خبر: ۵۰۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
کد خبر: ۵۰۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
سطوح پایین ویتامین D در خون ممکن است از واکنش مناسب سلول های موجود در مثانه برای مقابله با سلول های غیر طبیعی جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۰۴۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
متاسفانه معلوم نیست که آیا این میزان حداقل هم برای تامین نیاز روزمره ما کفایت می کند یا خیر. بسیاری از دانشمندان معتقدند که نیاز ما به ویتامین D بسیار بیشتر از میزانی است که تصور می شود و کمبود این ویتامین عامل بسیاری از بیماری هاست.
کد خبر: ۴۹۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
ویتامین D به جذب کلسیم در معده کمک میکند و سطح کلسیم خون را به گونهای حفظ میکند تا تولید طبیعی ترکیب معدنی استخوان روند خود را طی کند. این ویتامین همچنین از کاهش غیرمعمول سطح کلسیم خون که میتواند به حالت "تتانی" (انقباض غیرارادی ماهیچهها) منجر شود جلوگیری میکند.
کد خبر: ۴۹۶۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
کمبود ویتامین D موجب نرمی استخوان در کودکان و نیز بدشکلی و شکنندگی استخوانها در بزرگسالان میشود. ویتامین D وضعیت کلی سلامت را ارتقاء داده و به تقویت سلامت و استحکام استخوانها کمک میکند. همچنین فاکتور مهمی در تضمین عملکرد مغز، قلب، ریه و ماهیچههاست و بدن را برای مقابله با عفونتها آماده میسازد.
کد خبر: ۴۹۵۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
محققان دانشگاهی در کانادا با بررسی بر روی اجسادی از سالهای 1700 تا 1800 دریافتند دندانها میزان کمبود آفتاب بدن را نشان میدهند.
کد خبر: ۴۸۲۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷
سلامت دندان و لثه بر روی سلامت بدن موثر است و از راههای دیگر هم میتواند نشاندهنده سلامتی افراد باشد؛ مثل بیماریهای پوکی استخوان و آلزایمر که بر روی سلامت دهان و دندان تاثیر میگذارند.
کد خبر: ۴۸۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
راهکار محققان برای دریافت ویتامین D، جذب آن از طریق مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند.
کد خبر: ۴۸۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵