عصر ایران
تاریخ:
- پیام مقام معظم رهبری به حجاج بیتالله الحرام
- سرلشکر رحیمصفوی درباره انتخابات ریاست جمهوری: مردم کسی را انتخاب کنند که تعارضی با رهبر انقلاب نداشته باشد و خود را نفر دوم بداند
- رویترز : حماس خواهان تضمین کتبی آمریکاست / مقام حماس : امریکا از تعهد عقب نشینی اسرائیل، طفره می رود
- عقابهای ایران کودکان را شکار می‌کنند؟
- نخستین سیگنال زاکانی برای کناره گیری به نفع نامزد دیگر
- پلازای ایستگاه مترو جهاد تهران برنده جایزه مؤسسه سلطنتی معماران بریتانیا شد
- ۷ مطالبه مهم پرستاران از رئیس جمهور آینده
- فرانسه آزادی «لوئی آرنو» شهروند بازداشت شده خود در ایران را تایید کرد
- روسیه رزمایشی با موشک های اتمی برگزار کرد
برچسب جستجو
گاهی اوقات به دلایل مختلف زمان خواب را کمی به هم میزنیم و فکر می کنیم اتفاق خاصی نخواهد افتاد اما این نکته را به تازگی محققان کشف کرده اند که تنها ۹۰ دقیقه دیرتر خواب یدن می تواند تا ۳۲ درصد از کارایی روزانه شما را از بین ببرد. اگر شب دچار کم خواب ی شدید حتما آن را صبح جبران کنید.
کد خبر: ۲۸۳۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲
گزارش‌ها حاکی است افراد پیش از خواب و هنگامی که چراغ‌ها را خاموش می‌کنند از دستگاه موبایل خود برای مطالعه یا وبگردی استفاده می‌کنند که در این مورد نور منتشر شده از این دستگاه‌ها باعث کاهش میزان ملاتونین در بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۷۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۱
کد خبر: ۲۷۸۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۶
کد خبر: ۲۶۸۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۱
کد خبر: ۲۶۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۸
کد خبر: ۲۶۷۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۷
کد خبر: ۲۶۵۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۷
کد خبر: ۲۶۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۵
آلیسون هاروی از پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در این خصوص تاکید دارد که رفتن به خواب نیاز به زمان دارد و قرار گرفتن به مدت طولانی در مقابل نور وسایل الکترونیکی این روند را مختل می‌کند.
کد خبر: ۲۶۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۹
اكنون دانشمندان به این نتیجه رسیدند كه چرا عده ای از مردم در بیدار شدن صبح مشكل دارند. آنها علت این معضل را آهسته بودن ساعت بدنی این افراد عنوان كرده اند.
کد خبر: ۲۶۱۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۷
بر مبنای این تحقیق تنها در امریکا، حدود 10 درصد بزرگسالان در سال 2010 قرص خواب استفاده می کردند که رقم هشدار دهنده ای مسحوب می شود و نشان از بروز بحران های مختلف در زندگی اجتماعی مردم غرب دارد.
کد خبر: ۲۶۰۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۰
کد خبر: ۲۵۷۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۷
کد خبر: ۲۵۷۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۶
کد خبر: ۲۵۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۸
نمونه قابل لمس آن خود ما هستیم كه وقتی بعد از یك خواب راحت بیدار می‌شویم، احساس بهتری داریم.» در عین حال، داده‌های بالینی نشان می‌دهد اختلالات روحی و روانی از تشویش گرفته تا استرس‌های ناشی از ضربه‌های روحی، همه و همه می‌توانند باعث اختلال در خواب نیز شوند.
کد خبر: ۲۵۵۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۶
کد خبر: ۲۵۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۴
کد خبر: ۲۵۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
افسردگی زمستانی، عارضه ای خلقی است که در طول دوره‌ای از سال که روزها کوتاه و میزان تابش نور خورشید کم می‌شود، برخی افراد را مبتلا می‌کند.
کد خبر: ۲۵۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۵
کد خبر: ۲۵۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۰
اما از سوی دیگر نیز زیادتر از حد معمول خواب یدن موجب لاغرتر شدن نمی‌شود بلکه خواب یدن به اندازه کافی و استاندارد به شما کمک می‌کند که اگر اضافه وزن دارید بتوانید وزن‌تان را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۴۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۶
آخرین اخبار
هر سال چند ستاره در راه شیری می‌میرند؟ دوراهی شهرها بر سر آسمان‌خراش‌های شیشه‌ای عطری برای استشمام ضربه مغزی! ساخت یک نسخه کوچک از روده در آزمایشگاه علائم رایج کمبود ویتامین A چیست؟ آیا بوتاکس عوارض بلندمدت برای سلامتی دارد؟ شهروندان کدام کشورهای اتحادیه اروپا بیشتر مهاجرت می کنند؟ (+ اینفوگرافی) با مشاهده این علائم عجیب زبانی نوشیدن قهوه را متوقف کنید دوندگان حرفه‌ای سال‌ها بیشتر از افراد معمولی زندگی می‌کنند! پزشکیان و دو پوست خربزه: قیمت بنزین و خدمات پزشکان/ چه گفت تا نلغزد/ صدای آفرین،آفرینِ کارشناس به جای انتقاد
پربازدید ها