عصر ایران

برچسب جستجو
 ساده ترین راه برای بروز هیجانی مانند خوشحالی، خندیدن است. حتی اگر تنها هستید گاهی می توانید مطلب خنده داری بخوانید و بلند بخندید. اگر غمگینید، سعی کنید درباره موضوعی که باعث ناراحتی تان شده است با کسی صحبت کنید و حتی در حضور او گریه کنید و گاهی می توان احساساتی مانند خشم را در یک فعالیت مانند کار یا ورزش تخلیه کرد.
کد خبر: ۴۸۰۷۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۱

آخرین اخبار
پربازدید ها