تاریخ:
- عصبانیت شدید ترامپ از تصویب قطعنامه محدودیت اختیارات جنگی
- این وسیله ساده در جامجهانی ممنوع شد
- ترامپ: تا سرباز دیگری کشته نشود، به جنگ با ایران برنمی گردم
- گزارش CNBC : آمریکاییها به طور بیسابقهای در حال ترک کشورشان هستند
- لبنان، زمینه همکاری تهران و ترامپ
- آقای وزیر؛ اگر وقت رسیدگی به آینده دانشآموزان را ندارید، دقیقاً مشغول چه کاری هستید؟
- اسرائیل نخستین هشدار تخلیه در جنوب لبنان پس از آتشبس را صادر کرد
- روایت عضو خبرگان رهبری از چگونگی انتخاب آیت الله مجتبی خامنه ای (فیلم)
- ChatGPT، دیپسیک و گراک بدون فیلترشکن در دسترس قرار گرفت
- آموزش و پرورش: اعلام برنامه امتحانات نهایی کذب است
برچسب جستجو
كاهش قد نسبت به دوران جوانی، قوز در ستون فقرات و شكستگی در اثر ضربه خفیف یا زمین خوردن از علایم پوكی استخوان است.
کد خبر: ۲۰۴۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۴
انجام تمرينات حمل كننده وزن بدن مثل بالا رفتن از پلهها، هاكي و تنيس را فراموش نكنيد.
کد خبر: ۱۹۸۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۹
مظهری ادامه داد: جوانان امروزی تحرک لازم را ندارند و بیشترین فعالیتشان فشار دادن دکمههای کنترل تلویزیون است و حتی برای خرید مایحتاج منزل نیز اگر وسیله نقلیه باشد، به خرید میروند و اگر نباشد گرسنگی را ترجیح میدهند.
کد خبر: ۱۹۸۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۴
مصرف آب آلبالو نه به دليل ويتامين C آن بلكه به دليل آنتي اكسيدان هاي موجود در آن توصيه مي شود. آنتي اكسيدان هاي موجود در آب آلبالو مي تواند از رشد باكتري در ديواره مثانه جلوگيري كند.
کد خبر: ۱۹۷۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۹
وي گفت: وجود کلسيم بالاي موجود در کشک آن را تبديل به ماده غذايي بسيار مهم جهت پيشگيري از پوکي استخوان کرده است.
کد خبر: ۱۹۶۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۶
رژیم غذایی با کلسیم کافی و دریافت مناسب ویتامین D، انجام مرتب تمرینات ورزشی، ترک استعمال سیگار و مصرف الکل، تغذیه مناسب و تحرک کافی را از جمله راهکارها به منظور پیشگیری یا کاهش روند ابتلا به پوکی استخوان به شمار میرود.
کد خبر: ۱۹۵۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۲
رژیم غذایی با کلسیم کافی و دریافت مناسب ویتامین D، انجام مرتب تمرینات ورزشی، ترک استعمال سیگار و مصرف الکل، تغذیه مناسب و تحرک کافی را از جمله راهکارها به منظور پیشگیری و یا کاهش روند ابتلا به پوکی استخوان به شمار می رود.
کد خبر: ۱۹۴۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۷
رئیس انجمن جراحان زانو آرتروسکپی و آسیبهای ورزشی ایران گفت: مشکل پوکی استخوان یا استئوپروز یکی از مشکلات و اختلالات بسیار شایع به خصوص در افراد سالمند است که علاوه بر آسیبدیدگی ها و ساییدگی مفاصل و استخوانها همیشه مورد توجه بوده است.
کد خبر: ۱۹۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۰۵
از خوردن غذاهایی که پرچرب است، پرهیز کنید وجود چربی در غذا باعث ترکیب این گونه چربیها با کلسیم در رودهها و ایجاد ترکیبات نامحلول کلسیم میشود که کلسیم را غیرقابل جذب میکند.
کد خبر: ۱۸۹۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۱
رژیم غذایی غنی از کلسیم برای داشتن استخوانها، دندانها و بافتهای نرم سالم ضروری است. برای جبران کمبود کلسیم و مشکلات مرتبط با آن، معمولا قرصهای مکمل کلسیم تجویز میشود که البته مصرف این مکملها باید زیر نظر پزشک متخصص باشد.
کد خبر: ۱۸۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۴
دکتر امینی یادآور شد: عواملی مثل موانع محیطی، نور کم، اختلال بینایی، فراموشی، استفاده از داروهای خواب آور در افزایش احتمال سقوط و شکستگی نقش دارند.
کد خبر: ۱۸۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۲
او با بيان اينکه فعاليت بدني و ورزش باعث استحكام استخوانها در هر سنيني ميشود، گفت: عدم تحرك و استراحت زياد باعث تحليل استخوانها و پوكي آن ميشود و دردهاي استخواني را بيشتر ميكند.
کد خبر: ۱۸۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۱
وي با بيان اينکه تراکم استخواني زنان 20 تا 25 درصد کمتر از مردان است، گفت: بالاترين ميزان مصرف کلسيم نيز با 2500 ميلي گرم به طور روزانه براي زنان باردار توصيه شده است.
کد خبر: ۱۸۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۱
از آنجایی که این بیماری بدون علائم در بدن فرد رشد میکند، بنابراین ارائه آمار موثق از این بیماری مشکل است و شاید به صورت تخمینی بتوان از رشد و پیشرفت آن سخن گفت.
کد خبر: ۱۸۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۹
به گفته ديني، در حقيقت افزايش 250 توماني قيمت شير از 350 تومان به 600تومان منجر به كاهش مصرف آن شده است.
کد خبر: ۱۸۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۸
وی عنوان کرد: این بیماری در خانم ها در سن یائسگی شایع تر بوده و لازم است افراد در معرض خطر حتما از نظر پوکی استخوان معاینه و تحت آزمایشات لازم قرار گیرند.
کد خبر: ۱۸۴۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۷
مصرف آب آلبالو نه به دلیل ویتامین C آن بلكه به دلیل آنتی اكسیدانهای موجود درآن توصیه میشود. آنتی اكسیدانهای موجود در آب آلبالو میتواند از رشد باكتری در دیواره مثانه جلوگیری كند.
کد خبر: ۱۸۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۳۰
مصرف آب آلبالو نه به دليل ويتامين C آن بلكه به دليل آنتي اكسيدانهاي موجود درآن توصيه ميشود. آنتي اكسيدانهاي موجود در آب آلبالو ميتواند از رشد باكتري در ديواره مثانه جلوگيري كند.
کد خبر: ۱۸۰۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۱۵
پوکی استخوان حالتی است که در آن استخوان شکننده میشود و احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش مییابد و استخوانهای مچ دست، ستون فقرات پشتی و کمری و استخوانهای مچ دست از جمله نواحی هستند که شکستگی در آنها دیده میشود.
کد خبر: ۱۷۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۶
آلو نسبت به انجير، خرما، توت فرنگى، سيب و كشمش براى بهبود بخشيدن تراكم استخوان موثرتر است.
کد خبر: ۱۷۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۳
آخرین اخبار
دختر ایرانی در آتلیه عکس/ عصر قاجار ۶ عادت صبحگاهی ساده که بدن را در برابر التهاب و بیماریها بیمه میکند تعداد نیروهای آمریکایی مستقر در قاره اروپا به تفکیک ۳۹ کشور (+ اینفوگرافیک) آشنایی با گریپن اف؛ جنگنده جدید برزیل با قابلیت هدایت پهپاد و هوش مصنوعی واکنش محسن رضایی به تعرضات آمریکا در چند روز گذشته: امیدواریم پاسخ شدید ما به آخرین تعرضشان آنها را سر عقل بیاورد فرار از مرگ با سرعت 233 کیلومتر بر ساعت؛ شاهکار مهندسی یک جاندار کوچک (+اینفوگرافیک) سوپر گل تیم ملی عراق به اسپانیا در بازی دوستانه پشت پرده هزینه های نجومی فرمول 1؛ شاهکارهای مهندسی با برچسب قیمت سرسام آور! (اینفوگرافیک) محسن رضایی: اگر اسرائیل به سمت جنوب بیروت میرفت، موشک باران را شروع میکردیم عراقچی: تمامی سناریوها از پیش طراحی شده بود و برای هر فرمانده تا پنج سطح جانشین تعیین شده بود
پربازدید ها