تاریخ:
- ترامپ: این بار فرق می کند؛ می توانیم با ایران توافق کنیم/ احتمالا هفته آینده باز هم مذاکره خواهیم داشت
- ناهار رئیس دولت امارات برای رئیس جمهوری مصر (عکس)
- عراقچی: اگر آمریکا در مذاکرات جدی باشد، ما نیز جدی خواهیم بود
- نسل جوان امروز جستوجوگر و معترض است، هر حرفی را نمی پذیرد- جوادی حصار
- لاریجانی: موضوع مذاکرات فقط هستهای است
- پس لرزه های ربودن مادورو در کوبا: کمبود شدید سوخت و توقف کار اتوبوسرانی/ اخلال در پروازهای خارجی/ سهمیه بندی بنزین: هر نفر 20 لیتر با قیمت دلاری/ کاهش ساعات کاری بانک ها/ لغو برنامه های ورزشی و فرهنگی
- فضای پرابهام مذاکرات: آیا ایران پیشنهاد امتیازات اقتصادی به ترامپ داده است؟
- اهمیت تربیت جنسی در کشورهای عرب و مسلمان/ دکتر «مُنتَصر» چه میگوید؟
- انفجار مین در دهلران جان پسر ۱۳ ساله را گرفت
- ادعای ترامپ علیه ایران: اگر به توافق نرسیم، مجبور به انجام اقدامات بسیار سختگیرانه خواهیم شد
برچسب جستجو
رژیم غذایی با کلسیم کافی و دریافت مناسب ویتامین D، انجام مرتب تمرینات ورزشی، ترک استعمال سیگار و مصرف الکل، تغذیه مناسب و تحرک کافی را از جمله راهکارها به منظور پیشگیری و یا کاهش روند ابتلا به پوکی استخوان به شمار می رود.
کد خبر: ۱۹۴۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۷
رئیس انجمن جراحان زانو آرتروسکپی و آسیبهای ورزشی ایران گفت: مشکل پوکی استخوان یا استئوپروز یکی از مشکلات و اختلالات بسیار شایع به خصوص در افراد سالمند است که علاوه بر آسیبدیدگی ها و ساییدگی مفاصل و استخوانها همیشه مورد توجه بوده است.
کد خبر: ۱۹۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۰۵
از خوردن غذاهایی که پرچرب است، پرهیز کنید وجود چربی در غذا باعث ترکیب این گونه چربیها با کلسیم در رودهها و ایجاد ترکیبات نامحلول کلسیم میشود که کلسیم را غیرقابل جذب میکند.
کد خبر: ۱۸۹۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۱
رژیم غذایی غنی از کلسیم برای داشتن استخوانها، دندانها و بافتهای نرم سالم ضروری است. برای جبران کمبود کلسیم و مشکلات مرتبط با آن، معمولا قرصهای مکمل کلسیم تجویز میشود که البته مصرف این مکملها باید زیر نظر پزشک متخصص باشد.
کد خبر: ۱۸۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۴
دکتر امینی یادآور شد: عواملی مثل موانع محیطی، نور کم، اختلال بینایی، فراموشی، استفاده از داروهای خواب آور در افزایش احتمال سقوط و شکستگی نقش دارند.
کد خبر: ۱۸۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۲
او با بيان اينکه فعاليت بدني و ورزش باعث استحكام استخوانها در هر سنيني ميشود، گفت: عدم تحرك و استراحت زياد باعث تحليل استخوانها و پوكي آن ميشود و دردهاي استخواني را بيشتر ميكند.
کد خبر: ۱۸۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۱
وي با بيان اينکه تراکم استخواني زنان 20 تا 25 درصد کمتر از مردان است، گفت: بالاترين ميزان مصرف کلسيم نيز با 2500 ميلي گرم به طور روزانه براي زنان باردار توصيه شده است.
کد خبر: ۱۸۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۱
از آنجایی که این بیماری بدون علائم در بدن فرد رشد میکند، بنابراین ارائه آمار موثق از این بیماری مشکل است و شاید به صورت تخمینی بتوان از رشد و پیشرفت آن سخن گفت.
کد خبر: ۱۸۶۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۹
به گفته ديني، در حقيقت افزايش 250 توماني قيمت شير از 350 تومان به 600تومان منجر به كاهش مصرف آن شده است.
کد خبر: ۱۸۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۸
وی عنوان کرد: این بیماری در خانم ها در سن یائسگی شایع تر بوده و لازم است افراد در معرض خطر حتما از نظر پوکی استخوان معاینه و تحت آزمایشات لازم قرار گیرند.
کد خبر: ۱۸۴۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۷
مصرف آب آلبالو نه به دلیل ویتامین C آن بلكه به دلیل آنتی اكسیدانهای موجود درآن توصیه میشود. آنتی اكسیدانهای موجود در آب آلبالو میتواند از رشد باكتری در دیواره مثانه جلوگیری كند.
کد خبر: ۱۸۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۳۰
مصرف آب آلبالو نه به دليل ويتامين C آن بلكه به دليل آنتي اكسيدانهاي موجود درآن توصيه ميشود. آنتي اكسيدانهاي موجود در آب آلبالو ميتواند از رشد باكتري در ديواره مثانه جلوگيري كند.
کد خبر: ۱۸۰۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۱۵
پوکی استخوان حالتی است که در آن استخوان شکننده میشود و احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش مییابد و استخوانهای مچ دست، ستون فقرات پشتی و کمری و استخوانهای مچ دست از جمله نواحی هستند که شکستگی در آنها دیده میشود.
کد خبر: ۱۷۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۶
آلو نسبت به انجير، خرما، توت فرنگى، سيب و كشمش براى بهبود بخشيدن تراكم استخوان موثرتر است.
کد خبر: ۱۷۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۳
برخي سبزيها مانند جعفري، كلم بروكلي، اسفناج، ريحان و نعناع حاوي مقادير زيادي كلسيم هستند اما به طور كلي توصيه ميشود روزانه 3 تا 5 سهم از انواع سبزيها مصرف شود.( هر يك سهم سبزي شامل نصف ليوان سبزيجات پخته يا يك ليوان سبزي خام است).
کد خبر: ۱۷۶۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۸
رايگاني گفت: درمان پوكي استخوان فقط دارو نيست البته در مراحل بعدي دارو هم داده ميشود اما براي جلوگيري از پوكي استخوان بايد از تغذيه مناسب در دوران كودكي و نوجواني و ورزش استفاده كرد و در صورت شناسايي پوكي استخوان ميتوان از دارو براي درمان بهره برد.
کد خبر: ۱۷۲۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۲۱
كلسيم باعث قوي شدن استخوانها ميشود. ويتامين «د» نيز مانند كليدي است كه باعث ورود كلسيم به استخوانها و استحكام آنها ميشود. مصرف اين دو ماده در رژيم غذايي به پيشگيري از پوكي استخوان كمك ميكند.
کد خبر: ۱۷۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۹
برخي بيماريها نظير بيماريهاي مزمن كبد و كليه، ديابت نوع1، افزايش هورمون تيروئيد و پاراتيروئيد، اختلالات هورمونهاي جنسي، اسهال مزمن و اختلالات سوء جذب، بياشتهايي عصبي، پيوند اعضا و برخي سرطانها باعث افزايش احتمال ابتلا به پوكي استخوان ميشوند.
کد خبر: ۱۶۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۲۸
کلین و همکارانش در این تحقیقات پرونده 213500 نفر را بررسی کردند که دست کم از 2002 لووتیروکسین مصرف می کردند.
کد خبر: ۱۶۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۰۹
ابتلا به کمردردهاي حاد و در نهايت مزمن، شكستگي انتهاي استخوان ساعد و سر استخوان ران و افتادن دندانها از شايع ترين علائم بروز پوکي استخوان است.
کد خبر: ۱۶۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۰۳
آخرین اخبار
فیلسوف کمترشناختهشدۀ یونانی که نظریهای شبیه «بیگ بنگ» داشت قطر: سفر لاریجانی به دوحه بخشی از روند مذاکرات تهران و واشنگتن است آمریکا موشک های پاتریوت خود در قطر را روی کامیون سوار کرد ایده «جهان مبهم هاتف» ۳ سال طول کشید/ اوج اتفاق فیلم از صفر شروع کردن است ۱۰ کشور برتر جهان در تولید پشم را بشناسید(اینفوگرافیک) ترامپ: این بار فرق می کند؛ می توانیم با ایران توافق کنیم/ احتمالا هفته آینده باز هم مذاکره خواهیم داشت بهترین فیلم های عاشقانه ایرانی؛ از کلاسیکهای خاطرهانگیز تا عاشقانههای جدید پس لرزه های ربودن مادورو در کوبا: کمبود شدید سوخت و توقف کار اتوبوسرانی/ اخلال در پروازهای خارجی/ سهمیه بندی بنزین: هر نفر 20 لیتر با قیمت دلاری/ کاهش ساعات کاری بانک ها/ لغو برنامه های ورزشی و فرهنگی فرمانده کل ارتش: در آمادگی کامل هستیم بهرهبرداری از کمپرسورخانه شماره ۲ آلومینیوم المهدی/ پایان چالش تاریخی هوای فشرده پایدار، ایمن و فاقد آلودگی در قطب تولید آلومینیوم کشور/ آغاز عملیات اجرایی واحد بخار بلوک سیکل ترکیبی نیروگاه آلومینوم المهدی تا یک ماه دیگر
پربازدید ها