تاریخ:
- مردم بیصدا، بیتصویر
- اسامی جانباختگان حوادث دی در صفحه اول 3 روزنامه (عکس)
- قوه قضائیه: دادستان تهران علیه مدیر وقت شبکه افق، عوامل و مجری برنامه اعلام جرم کرد
- سرلشکر موسوی: در دکترین دفاعی کشور تجدیدنظر کردیم/ برای رویارویی و زدن سیلی انتقام کاملاً آمادهایم
- انتقاد تند محمد مهاجری از مجلس: به کجای حاکمیت وصلید که همچنان هزینه میتراشید؟
- خیابان جمهوری؛ کاش منوچهر هادی همچنان کمدی میساخت
- وقتی مدیر امنیت سایبری هم فریب میخورد؛ روایت یک مصاحبه شغلی با هوش مصنوعی
- مسعود نیلی: مقدمه اصلاح اقتصادی شناخت اشتباهات است؛ ما اشتباهات سیستماتیک و مستمر داشتیم
- جوادی یگانه، جامعه شناس: انسان و خونش حرمت دارد؛ رئیس صداوسیما باید برکنار شود
برچسب جستجو
روانشناسی مثبت با تمرکز بر توانمندیها، نقاط قوت، امید، تابآوری و معنا در زندگی، بهدنبال پاسخ به این پرسش اساسی است که «چگونه میتوان بهتر زندگی کرد؟». عملگرایی در این رویکرد، پلی میان دانستن و عمل کردن است و نشان میدهد که بهزیستی روانی تنها با افکار مثبت حاصل نمیشود، بلکه نیازمند اقدام، تصمیمگیری و مسئولیتپذیری فردی است. به همین دلیل، بررسی مفهوم عملگرایی در روانشناسی مثبت برای افرادی که به دنبال تغییر پایدار، خودشناسی عمیقتر و بهبود کیفیت زندگی هستند، اهمیتی دوچندان دارد.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
در این روزها که قلب جامعه در هم فشرده است، و بهمنی از داغ و رنجِ جمعی کمر ایران مان را خم کرده است، دیگر ترومای جمعی نه واژه ای دانشگاهی و تخصصی که ضرورتی انسانی است؛ تنها با درک این رنج است که میتوانیم دوباره مسیر التیام و بازسازی را آغاز کنیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
هشدار استاد دانشگاه: کاهش سطح تابآوری در نوجوانان و جوانان / مسئولان از مکانیسم انکار استفاده نکنند
وقتی نوجوانی برای خرید مواد غذایی مراجعه میکند اما میبیند قدرت خرید ندارد، از لحاظ مسائل رشدی و تکاملی دچار مشکل میشود یعنی به مرحلهای میرسد که دیگر احترام به خود، صمیمیت و دوستی و اعتماد به دیگری ندارد؛ در این صورت این فرد در جامعه دست به اعتراضاتی میزند که میتواند اتفاقات ناگواری را رقم بزند.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
صحبت کردن با کودکان درباره موضوعات چالشبرانگیز مانند طلاق، بیماری، مرگ یا بلایای طبیعی، برای بسیاری از والدین کاری دشوار است. با این حال، این گفتوگوها نه تنها ضروری، بلکه فرصتی ارزشمند برای تقویت رابطه، ایجاد اعتماد و کمک به رشد عاطفی و فکری فرزندان است.
کد خبر: ۱۱۲۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۲
عفت حیدری روانشناس اجتماعی تاکید میکند هیچ رابطهای کامل نیست و این جمله فقط یک شعار نیست؛ یک اصل روانشناختی، علمی و انسانی است که تقریباً تمام متخصصان خانوادهدرمانی، روانشناسان و مشاوران آن را تأیید میکنند.
کد خبر: ۱۱۲۸۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
در جهانی که مفاهیم سنتی اشتغال در حال دگرگونی اند، احساس «تمایل به ترک شغل» دیگر یک فکر مزاحم نیست، بلکه تجربهای مشترک میان بسیاری از شاغلان است. این وسوسه جذاب، نشانهای از ناسازگاری فردی است یا صرفاً بخشی طبیعی از تکامل دنیای کار معاصر؟ درک این پدیده، اولین قدم برای تصمیمگیری درست است.
کد خبر: ۱۱۲۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
اخراج یک مدیر محبوب یا تغییرات ساختاری بنیادین، نه تنها حس ناامنی، بلکه خشم و نارضایتی شدیدی را نیز در دل کارمندان برمی انگیزد. این خشم، که گاه ناشی از درک ناعدالتی یا بیمهری سازمانی است، چگونه باید مدیریت شود؟ این مقاله به بررسی پنج درس کلیدی میپردازد که کارمندان برای رهایی از خشم و دستیابی به آرامش حرفهای باید بیاموزند.
کد خبر: ۱۱۱۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
آیا هنگام طوفان، درختان را دیدهاید؟ آن گاه که به خود میپیچند و خم میشوند، برفها روی شاخههایشان سنگینی میکند تا آنجا که شاخههایشان در مقابل زمین خم میشوند اما به ندرت میشکنند و به محض فروکش کردن طوفان و آب شدن برفها به تدریج استوارتر از گذشته برمیخیزند.
کد خبر: ۱۱۱۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
زوجی موفق است که بتواند در سختیها کنار هم بماند، نه این که فقط در روزهای خوشی همراه باشد. واژه تابآوری دقیقاً همین مفهوم را توضیح میدهد؛ توانایی ادامه دادن رابطه حتی در زمان فشار، استرس، اختلاف و مشکلات.
کد خبر: ۱۱۱۱۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
تابآوری یکی از مهمترین ویژگیهای روانشناختی و اجتماعی است که به انسانها کمک میکند در برابر فشارها، شکستها، بحرانها و چالشهای زندگی مقاومت کنند و پس از هر مشکل بتوانند دوباره به تعادل روانی و عملکردی خود بازگردند.
کد خبر: ۱۱۰۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
تابآوری عاطفی بهتوانایی سازگاری فرد با موقعیتهای استرسزا یا بحرانها اشاره میکند تاب آوری عاطفی مجموعه ای از مهارت هاست که منجر به دستیابی به نتایج می شود.
کد خبر: ۱۱۰۶۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
فردی که سلامت روان خوبی دارد، قادر است هیجانات مثبت و منفی خود را شناسایی کرده و آنها را به شکل مناسب بیان کند. او میتواند هنگام مواجهه با استرس یا ناامیدی، از روشهای سازنده برای کاهش فشار روانی استفاده کند و از بروز واکنشهای مخرب جلوگیری کند. این توانایی مدیریت هیجان باعث میشود فرد تصمیمهای منطقیتری بگیرد و در مواجهه با چالشها انعطافپذیر باشد.
کد خبر: ۱۱۰۲۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۹
تابآوری و امید به زندگی سالمندان رابطه مستقیمی با سلامت جسمی و روانی دارند. سالمندان با تابآوری بالا کمتر دچار بیماریهای مزمن، افسردگی و انزوای اجتماعی میشوند.
کد خبر: ۱۰۹۹۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
اطلاعرسانیِ شفاف و دقیق و مداوم، مردم را از تصمیمات و برنامههای حاکمیت در مقابله با حربههای دشمن مطلع میکند و مانعِ واکنشهای هیجانی میشود چراکه آمادگیِ عملی، مدیریت هوشمند و انسجام ملی، ابزارهای اصلیِ عبور از فشارها هستند.
کد خبر: ۱۰۹۸۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
تابآوری یا Resiliency به معنای توانایی آستانه تحمل، مقابله و بازیابی از شرایط دشوار و بحرانها است که بهشدت برای گروههای آسیبپذیر مانند افراد دارای معلولیت اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۰۹۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
آیا تابآوری فقط به معنای کنار آمدن با مشکلات شخصی است یا ابعاد دیگری در محیط کار دارد؟ تابآوری چگونه میتواند به سلامت کلی شرکت و کارکنانش کمک کند؟ و مهمتر از آن، چگونه اعضای تیم میتوانند مهارتهای تابآوری را برای ارتقای عملکرد کل گروه توسعه دهند؟ با ما همراه باشید تا پاسخ این پرسشها را بیابید و راهنمایی گام به گام برای ساختن محیط کاری تابآورتر را دریافت کنید.
کد خبر: ۱۰۹۳۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
تابآوری کودکان یک ضرورت اساسی در دنیای پرچالش امروز است. پرورش این ویژگی باعث رشد فردی و موفقیت تحصیلی میشود
کد خبر: ۱۰۸۶۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
تابآوری در این چارچوب به معنای توانایی ایستادن بر روی پاهای خود، حتی پس از یک شکست سخت، است. کسی که مثبت بودن واقعی را میشناسد، میداند که احساسات منفی دشمن نیستند، بلکه نشانههاییاند که باید به آنها توجه کرد تا مسیر بهبود و رشد مشخص شود.
کد خبر: ۱۰۸۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
مدیر پایگاه جهانی قنات ایرانی گوهرریز جوپار، درباره وضعیت این قنات با حدود ۶٠٠ سال قدمت، گفت: نگاه نادرست نسبت به قناتها در جامعه رایج شده است. تنها شیوه بومی، سنتی و قابلاتکای ایرانیان برای عبور از بحرانهایی همچون خشکسالی و تغییرات اقلیمی، همین سیستم قنات است.
کد خبر: ۱۰۸۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
تابآوری کلید اصلی احساس امنیت است که به انسان قدرت میدهد تا با اعتماد به نفس و امید به آینده، زندگی خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
آخرین اخبار
سبقت دخانیات از خوراکی ها در تورم سالانه منتهی به دی ماه کدام استانها در شرایط تنش آبی قرار دارند؟/ این ۵ استان کمترین میزان بارندگی را داشتهاند زنده شدن یک خانه متروکه پس از بازسازی دفاع شخصی بانوان؛ ۷ تکنیک حرفهای که هر زنی باید بلد باشد(+عکس) این پرنده به حیوانات دیگر دروغ میگوید رسایی در لباس سپاه (عکس) معضل مارگزیدگی در هند باعث کشته شدن سالانه دهها هزار نفرشده است طارمی در دقیقه ۹۰+۱۶ المپیاکوس را نجات داد گفتوگو با کودک؛ سپر روانی در بحرانها بانوان موتورسوار باید بیمه داشته باشند
پربازدید ها