آنها همچنين دريافتند كه تركيبات فنلي موجود در هسته اين ميوهها، علاوه بر خاصيت ضدچاقي و ضد ديابتي، ميتواند با كاهش ميزان كلسترول بد (LDL)، از ابتلا به بيماريهاي قلبي – عروقي نيز جلوگيري كند.
کد خبر: ۲۲۲۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۷
دکتر حمیدرضا فرشچی
اغلب افراد وقتی خود را در طبقه بندی افراد چاق قرار می دهند که دچار اضافه وزن فراوان و سایز بالا به طور واضح شده باشند.
کد خبر: ۲۲۲۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۷
ورزش منظم علاوه بر آثار مفیدی که روی وزن و سیستم قلبی- عروقی شما دارد، می تواند موجب شکل دادن و تناسب اندام شما هم شود.
کد خبر: ۲۲۱۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۵
سعی کنید قهوهای میل کنید که با شیر کمچرب یا بدون چربی تهیه شده و هیچ خامه و شکری هم نداشته باشد؛ قهوه لاته انتخاب کنید یا اسپرسو یا کاپوچینو فرقی نمیکند. مهم این است که با شیر کمچرب و بدون خامه تهیه شود.
کد خبر: ۲۲۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۳
محققان معتقدند كه مي توان از برنامه هاي نرم افزاري مشابه براي اصلاح عادات بد غذايي مانند دير غذا خودن يا دريافت كالري بيش از نياز بدن استفاده كرد.
کد خبر: ۲۲۱۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۳
استئوپروز یا پوکی استخوان، یک اختلال اسکلتی است که ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگیهای استخوانی قرار میدهد.
کد خبر: ۲۲۱۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۴
یکی از نگرانی های رایج و مهم در دوران بارداری، دیابت باردای است که تاثیرات منفی پنهانی را بر روی کودک و مادر باردار می گذارد...
کد خبر: ۲۲۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۱
مشکل چاقی یکی از مشکلات حوزه سلامت است که بشر امروزه با آن درگیر است. در کشورهای پیشرفته از هر 3 نفر 2 نفر مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند.
کد خبر: ۲۲۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۶
یکی از درمانهای چاقی، عمل جراحی است، که در سالهای اخیر رواج زیادی داشته است. مانند هر عمل دیگری هم جراح و هم بیمار...
کد خبر: ۲۲۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۶
با وجود اینکه اکثراً بیخوابی علت اصلی چرت زدن در روز به شمار میرود اما تحقیقات جدید پزشکی نشان میدهد که چاقی و حملات افسردگی چه بسا از مهمترین دلایل سهیم در بروز این پدیده است.
کد خبر: ۲۱۹۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۳۰
آمریکا در صدر کشورهای چاق دنیا قرار دارد و به گفته رابرتس اگر سایر کشورها نیز بخواهند شبیه آمریکا شوند عواقب نابود کنندهای برای زمین ایجاد خواهد شد.
کد خبر: ۲۱۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۳۰
مغزها نه تنها برای قلبتان مفید هستند، بلکه مواد مغذی کلیدی را به رژیم تان اضافه میکنند. در حالی که هر کدام از آنها خواص تغذیهای منحصر به فرد خود را دارا هستند، بيشتر آنها حاوی ویتامین E ، منیزیم، سلنیوم، فولات، فیبر و مس هستند.
کد خبر: ۲۱۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۷
تا به امروز جواب این معما که پرخوری افراد به دلیل رضایت زیاد آنها از غذاست یا به دلیل رضایت کم آنها از غذا، بی پاسخ مانده بود.
کد خبر: ۲۱۹۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۳۰
دکتر حمیدرضا فرشچی
در طی سالهای اخیر شیوع بی رویه چاقی از یک طرف و بروز عوارض متابولیک و نیز قلبی و عروقی ناشی از افزایش وزن باعث شده است که افراد مبتلا..
کد خبر: ۲۱۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۷
موضوع سلامت زنان از جمله مباحثی است که به دلایل تاریخی به توجه بیشتری نیاز دارد دلیلش هم این است که اغلب اطلاعات ما که در نظام سلامت و تحقیقات بخش سلامت وجود دارد مرد محور بوده است. هم پژوهشگران بیشتر مرد بودهاند هم آزمودهها بیشتر مرد بودهاند به همین علت اطلاعات ما در مورد سلامت زنان کمتر از مردان است.
کد خبر: ۲۱۸۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۲
هنگامی که پیشگیری از چاقی با شکست مواجه میشود، درمان چاقی مطرح میشود. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که ما می توانیم با استفاده از رژیم غذایی....
کد خبر: ۲۱۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۸
نتایج این مطالعه نشان داد که بیش از 90% افراد مبتلا به آسم، در هنگام ورزش دچار تنگی نفس می گردند. از طرفی افراد با اضافه وزن یا چاق نسبت به افراد با وزن نرمال بیشتر دچار تنگی نفس در هنگام ورزش می شوند.
کد خبر: ۲۱۷۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۰
دکتر حمیدرضا فرشچی
چاقی و افزایش وزن در سالهای اخیر شیوع فزاینده ای پیدا کرده است. همانطور که می دانیم عدم تعادل بین انرژی دریافتی و سوخت و ساز بدن باعث افزایش وزن و چاقی است.
کد خبر: ۲۱۷۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۳
چاقی علاوه بر آنکه با بیماری های مزمنی مانند بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت مرتبط است، شانس ابتلا به بیماریهای تنفسی و آسم را نیز افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۱۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۱
مهمترین کار در پیشگیری از شکل گرفتن سنگ کلیه رژیم غذایی و سبک زندگی، نوشیدن مقدار کافی مایعات، رژیم غذایی کم پروتئین و مصرف معتدل نمک است.
کد خبر: ۲۱۶۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۷