یافتن بهترین ورزش برای سالمندان به عوامل مختلفی از جمله سن، شرایط جسمانی و علایق شخصی بستگی دارد. ورزشهای هوازی، قدرتی، تعادلی و انعطافپذیری همگی برای حفظ سلامتی سالمندان اهمیت دارند. پیادهروی، شنا، یوگا، تایچی و تمرینات با وزنه سبک از جمله ورزشهای مناسب برای افراد مسن هستند.
کد خبر: ۱۰۱۷۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
یکی از این نوآوریها در دانشگاه فنی مونیخ(TUM) اتفاق افتاده است، جایی که محققان جلیقه و پابند رباتیکی موسوم به واکآن(WalkON) ساختهاند که افراد را قادر میسازد راحتتر راه بروند و در عین حال انرژی کمتری مصرف کنند.
کد خبر: ۱۰۱۴۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان همچنین با درباره تمرینات اصلاحی برای افراد مسن، توضیح داد: تمرینات کاردیو به افراد مسن کمک میکنند، قلب و عروق خود را تقویت کنند و اندازه قلب را افزایش دهند. این نوع تمرینات شامل مواردی چون پیادهروی، دوچرخهسواری و شنا است.
کد خبر: ۱۰۰۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
مصرف همزمان چندین دارو در سالمندان به دلیل بیماریهای زمینهای متعدد، احتمال بروز تداخلات دارویی و عوارض جانبی را به شدت افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۰۰۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
آماری که در مورد سالمندان گفته میشود نگران کننده است. گفته میشود ۲۰ درصد جمعیت کشور تا سال 1420 سالمند میشوند. یعنی از هر 5 نفر یک نفر نیاز به مراقبت دارد.
کد خبر: ۱۰۰۱۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
در سال ۱۹۹۰ میلادی سازمان ملل متحد اول اکتبر را به عنوان «روز جهانی سالمندان » برای مقابله با چالش های جمعیت سالخورده و بهبود شرایط سالمندان اعلام کرد.
کد خبر: ۱۰۰۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
بحران سالخوردگی جمعیت
در سال ۱۴۲۰، ۲۰ درصد جمعیت ایران را سالمندان تشکیل میدهند؛ این درحالیست که ایران آمادگی ورود به سالخوردگی جمعیت را ندارد.
کد خبر: ۱۰۰۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
20 هزار ژاپنی در زمستان گذشته در تنهایی مردند و 80 درصد بیش از 65 سال سن داشتند. کارشناسان میگویند زوال عقل، مشکلات حافظه و بیماریهای روانی اغلب به افزایش این مرگها که به کودوکوشی معروف است، دامن می زند.
کد خبر: ۹۹۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
در مراقبت از سالمندان باید به نکاتی توجه کرد که اگر از یک فرد مسن مراقبت میکنید باید به آنها توجه کنید. ابراهیم تقیپور روانشناس در برنامه «حال خوب» از شبکه سلامت به اهمیت گوش دادن به سالمندان و حفظ بهداشت روان آنها اشاره میکند.
کد خبر: ۹۹۲۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
در اتفاقی نگرانکننده، ۱۲ نفر از سالمندان خانه سالمندان شهر بومهن دچار مسمومیت شدند و به بیمارستان منتقل شدند. علت دقیق این حادثه هنوز مشخص نشده و بررسیها در این خصوص ادامه دارد.
کد خبر: ۹۹۱۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
دادههای این مطالعه از پروژه بهداشت و پیری شیکاگو و برآوردهای جمعیتی دولت ایالات متحده بدست آمد.
کد خبر: ۹۸۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
این زیرسویههای کرونا دارای جهشهای کلیدی مشابهی هستند که میتوانند در برابر واکسن و یا ابتلای قبلی، مصونیت و گریز از ایمنی داشته باشند و فرد را به راحتی بیمار کنند. البته این زیرگونهها هیچ نشانهای از تشدید سطح بیماری را نشان نمیدهند.
کد خبر: ۹۸۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
در راستای حل مشکلات هویتی و شناسنامهای جانبازان، معلولان، سالمندان و توانخواهان ادارات ثبت احوال نسبت به اعزام نیرو برای ارائه خدمات هویتی به این افراد در منزل اقدام میکنند.
کد خبر: ۹۸۰۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
برخی افراد فرصت طلب منتظر کوچکترین غفلت از افراد و به ویژه سالمندان در حین انجام کارهای بانکی یا برداشت وجه هستند. دیده شده افرادی به بهانه کمک به سالمندان ی که طرز استفاده از کارت بانکی را به خوبی نمیدانند اطلاعات و رمزهای آنها را سرقت میکنند و در فرصت مناسب بلافاصله اقدام به خالی کردن حساب بانکی آنها کرده با وجه موجود را به کارت دیگر انتقال میدهند.
کد خبر: ۹۶۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
معاون درمان وزارت بهداشت از تدوین و اجرای سند حمایت از سالمندان خبر داد و گفت: این سند به عنوان یکی از برنامههای اصلی وزارت بهداشت ابلاغ شده و ساز و کار اجرای آن در حال عملیاتی شدن است.
کد خبر: ۹۶۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
در این ویدئو، بهترین درمان یبوست در سالمندان را مشاهده مینمایید.
کد خبر: ۹۶۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
تحقیقات نشان میدهد که تنهایی نسبت به دیگر عوامل سبک زندگی، با خطر مرگومیر بیشتری همراه است. تنهایی بسته به اینکه آیا با سایر اختلالات سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب نیز همراه باشد یا خیر، میتواند به زیادهروی در خوردن غذا و حتی نوشیدن الکل منجر شود، توانایی و میل به ورزشکردن را کاهش دهد، یا حتی میتواند این دو را با هم ترکیب کند.
کد خبر: ۹۵۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
یک کارشناس ارشد تغذیه توصیه کرد: سالمندان به دلیل شرایط فیزیولوژیک و کاهش متابولیسم، می بایست برای تغذیه خود اهمیت ویژهای قائل باشند.
کد خبر: ۹۳۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
یک متخصص طب سالمندی ضمن تشریح علل موثر در بی خوابی سالمندان ، در عین حال اختلال خواب را مشکلی شایع در این دوران خواند که تا ۸۰ درصد مواردبا رعایت بهداشت خواب رفع میشود.
کد خبر: ۹۳۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
شرکت کنترل کیفیت هوا اعلام کرد؛
تهران از ابتدای سال ۹ روز هوای پاک، ۱۸۱ روز هوای قابل قبول، ۶۸ روز هوای ناسالم برای گروههای حساس جامعه و ۱۰ روز هوای ناسالم برای همه افراد داشته است.
کد خبر: ۹۲۶۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳