عصر ایران
تاریخ:
- پیش بینی رگبار و رعد و برق برای البرز در روز‌های پایانی هفته
- خشونت پلیس علیه دانشگاهیان آمریکا ، در ایران تکرار نشود
- مدارس و دانشگاه‌های نوبت عصر چند شهر خوزستان غیرحضوری شد
- علت ارسال اشتباهی جرائم رانندگی چیست؟
- بازداشت ۵۰۰۰ فلسطینی در نوار غزه از آغاز جنگ
- آیت الله نوری همدانی : آغاز برنامه « طرح نور » در زمینه حجاب توسط نیروی انتظامی امری مبارک و مورد حمایت است / درباره حجاب به شدت حساس هستيم/ درباره اقتصاد و معیشت مردم داد زدیم و نگرانیم
- افزایش آمار ابتلا به مالاریا در کشور
- ایران با هدایت مربیان کردستانی قهرمان والیبال دانشآموزی جهان شد
- توضیحات رییس اتحادیه برنجفروشان بابل درباره گرانی برنج : یک شرکت بزرگ برنج های در انبار مانده کشاورزان را در دو ماه گذشته خریده
- دلیل فرود اضطراری پرواز استانبول تهران چه بود؟
- گرد و غبار اهواز به بیش از ۸ برابر حد مجاز رسید
برچسب جستجو
از استثناها که بگذریم، وقتی مضطربید یا به آینده فکر می‌کنید یا به گذشته. در لحظه حال معمولا هیچ خطری شما را تهدید نمی‌کند و هیچ اتفاق بدی هم رخ نمی‌دهد. پس برای غلبه بر اضطراب فقط باید به لحظه حال و محیطی که در آن قرار دارید، برگردید.
کد خبر: ۹۴۸۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
در این ویدئو ، 4 راه کار ساده برای کنترل اضطراب را مشاهده می نمایید .
کد خبر: ۹۱۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
اگر هم‌اکنون با طوفانی از اضطراب روبرو هستید، آخرین کاری که دوست دارید انجام دهید نوشیدن یک فنجان قهوه است. ثابت شده کافئین زیاد موجب افزایش اضطراب و افسردگی در فرد پراسترس می‌شود. اگر برای آرام ماندن می‌جنگید، بیشتر از یک فنجان قهوه در روز ننوشید.
کد خبر: ۵۴۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
آخرین اخبار
دیدنی های امروز؛ از جشن قهرمانی اینترمیلان تا روز نخل مسیحیان ارتدوکس ترفند نگهداری از گیاه دیفن باخیا پیش بینی رگبار و رعد و برق برای البرز در روز‌های پایانی هفته خشونت پلیس علیه دانشگاهیان آمریکا ، در ایران تکرار نشود از سرگیری اعزام قطار‌های تندرو در خط ۵ مترو تهران مدارس و دانشگاه‌های نوبت عصر چند شهر خوزستان غیرحضوری شد بهترین روش تمیز کردن شوره و رسوب کولر علت ارسال اشتباهی جرائم رانندگی چیست؟ نبرد سنجاب فداکار با یک مار برای نجات هم نوعش (فیلم) بازداشت ۵۰۰۰ فلسطینی در نوار غزه از آغاز جنگ
پربازدید ها