تاریخ:
- اسرائیل همه کشتیهای ناوگان جهانی صمود را توقیف کرد
- اعلیحضرتا! موضوع مذاکره با ایران را بیندازید پیش ونس تا در کاخ سفید بیکار نماند
- حکم پژمان جمشیدی صادر شد / معنای حقوقی رأی دادگاه چیست؟
- ونس: اورانیوم غنیسازی شده ایران نباید به روسیه ارسال شود
- ادعای بلومبرگ در مورد احتمال اعزام نیروهای ناتو به تنگه هرمز
- تحریمهای جدید آمریکا علیه ایران
- تأکید رهبر انقلاب بر ترویج فرهنگ فرزندآوری
- ادعای ترامپ: فقط یک ساعت با حمله دوباره به ایران فاصله داشتم
- ادعای امارات: در 48 ساعت گذشته با 6 پهپاد مقابله کردیم
- غریبآبادی: برای ما تسلیم شدن معنایی ندارد؛ یا پیروز می شویم یا شهید
برچسب جستجو
مسمومیت خبری زمانی رخ میدهد که فرد بیش از اندازه در معرض اخبار قرار میگیرد، بهویژه اخباری که بار منفی، اضطرابآور یا تکراری دارند.
کد خبر: ۱۱۵۰۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.
کد خبر: ۱۱۵۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
"مشاهده بمباران در نزدیکی محل زندگی، دیدن صحنه مرگ دیگران، نگرانی جدی درباره وقوع مرگ در هر لحظه و دیدن آسیب جدی دیگران جزو تجربیات عادی روزانه زندگی به حساب نمیآید و بسیار متفاوت است".
کد خبر: ۱۱۵۰۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
در زمانی که دچار استرس و اضطراب هستیم اغلب شاید ناخواسته و بدون فکر غذاهایی بخوریم که باعث بروز عوارض گوارشی در ما شوند، اما یکی از این عوارض گوارشی که میتواند هم باعث ناراحتی و هم تا حدی باعث افزایش استرس و اضطراب در ما شود نفخ است.
کد خبر: ۱۱۵۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
اضطراب در کودکان مشکلی است که اگر تشخیص داده نشود و برای مقابله با آن اقدامی صورت نگیرد، میتواند تأثیری منفی بر رشد عاطفی و اجتماعی آنها بگذارد.
کد خبر: ۱۱۵۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
در بیشتر موارد نشانههای این اختلال اضطرابی در ماه اول پس از رویداد آسیبزا به وجود میآید؛ با این حال، ممکن است ماهها یا حتی سالها طول بکشد تا نشانهها پدیدار شوند.
کد خبر: ۱۱۴۹۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۵
کپسولهای تقویت مغز و اعصاب مکملهایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شدهاند.
کد خبر: ۱۱۴۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
همهگیری خاموش اضطراب یا The Silent Epidemic of Anxiety این اصطلاح به وضعیتی اشاره دارد که در آن اضطراب به طور گسترده در جامعه وجود دارد و افراد زیادی از آن رنج میبرند، اما اغلب تشخیص داده نمیشود یا درباره آن صحبت نمیشود. به همین دلیل به آن «خاموش» گفته میشود.
کد خبر: ۱۱۴۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اهمیت کنترل استرس در بیماران قلبی گفت: پیگیری مداوم اخبار منفی در شرایط بحرانی میتواند اضطراب را افزایش داده و عوارض بیماریهای قلبی را تشدید کند، بنابراین این بیماران باید بیش از هر زمان دیگری آرامش خود را حفظ کرده و توصیههای پزشکی را جدی بگیرند.
کد خبر: ۱۱۴۸۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
گوش کردن به این اخبار و مخصوصا تفسیر اخباری که در شبکههای ماهوارهای منتشر میشود، میتواند بر ذهن و روح و روان اعضای خانواده تاثیر منفی بگذارد و آنها را دچار نوعی استرس و اضطراب مداوم کند. یعنی اعضای خانواده را کلافه کرده و نوعی بیم و امید در آنها ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۱۴۸۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
این استاد دانشگاه تصریح کرد: برای کاهش اثرات جنگ بر سالمندان، لازم است مجموعهای از اقدامات در سه سطح فردی، خانوادگی و اجتماعی مورد توجه قرار گیرد. سالمندان به دلیل ابتلا به بیماریهای مزمن، وابستگی به دارو و حساسیت بیشتر به فشارهای روانی، نیازمند مراقبت و حمایت ویژه در شرایط بحران هستند.
کد خبر: ۱۱۴۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
دکتر یزدان نادری درباره پیامدهای تنشزا در روزهای بحرانی اظهار کرد: بدن در شرایط بحرانی در هشدار دائمی قرار میگیرد؛ شرایطی که سبب تنش انباشته در بدن میشود. این احتمال وجود دارد که متوجه چنین تنشهایی بشویم یا نشویم.
کد خبر: ۱۱۴۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
اگر پوشش مداوم اخبار مربوط به جنگ و ویرانی بر کیفیت زندگی شما تأثیر میگذارد یا ادامه وظایف و مسئولیتهایتان را دشوار میدانید، در این مورد با یک روانشناس یا مشاور حرفه ای صحبت کنید. اگر نمیتوانید استرس را مدیریت کنید، ممکن است لازم باشد برای کمک با یک متخصص سلامت روان مانند مشاور یا درمانگر صحبت کنید.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرس است؛ احساس ترس از آنچه در آینده پیش خواهد آمد. روز اول مدرسه، رفتن به مصاحبه شغلی یا سخنرانی ممکن است باعث شود بیشتر افراد احساس ترس و اضطراب کنند. در بروز اضطراب زیاد، ترکیبی از عوامل نقش دارند. اینها شامل عوامل ژنتیکی، محیطی و شیمیایی مغز است. همچنین ممکن است مناطقی از مغز که مسئول کنترل ترس هستند تحت تأثیر قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۱۴۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
در زمان جنگ، انسان بیش از هر زمان دیگری با احساس تنهایی روبهرو میشود. جنگ علاوه بر اینکه زیرساختها و شهرها را ویران میکند، پیوندهای انسانی را نیز تحت فشار قرار میدهد. بسیاری از افراد عزیزان خود را از دست میدهند، از خانه و محله خود دور میشوند یا در فضایی پر از ترس و ناامنی زندگی میکنند.
کد خبر: ۱۱۴۷۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
یوسفی ادامه داد: نمایش «آرزوی بزرگ» که این روزها در تالار هنر به صحنه داشتم خیلی بیربط به اتفاق اخیر نبود چه در رابطه با وطن و میهنپرستی و چه در رابطه با موضوع جنگ.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
داستان اولین و قدرتمندترین ابزاری است که به کودکان توانایی و تابآوری می آموزد. وقتی کودکان با روایتهای مثبت روبرو میشوند، داستانهای مثبت میتوانند هویت کودک را شکل دهند، عزتنفس او را ارتقا دهند و زمینهساز رشدی همهجانبه در سلامت روان و بهباشی روانشناختی او باشند.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۶
در این بروشور بر ایجاد احساس امنیت از طریق گفتوگو با لحن آرام، استفاده از جملات کوتاه و واضح و پرهیز از بحثهای تنشزا در حضور سالمند تأکید شده است. همچنین توصیه شده مواجهه مداوم با اخبار محدود شود و فضای خانه بهویژه پیش از خواب آرام نگه داشته شود.
کد خبر: ۱۱۴۷۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۶
اخبار مربوط به جنگ و پیامدهای آن - تعداد جانهای از دست رفته، افرادی که خانههای خود را از دست میدهند و… میتواند تکاندهنده باشد. وقتی اخبار و تصاویر فوری درباره جنگ، مرگ و ویرانی در رسانهها منتشر میشود، میتواند طاقتفرسا و ترسناک باشد. برای برخی، این ممکن است بر سلامت عاطفی تأثیر بگذارد و باعث اضطراب و استرس شود.
کد خبر: ۱۱۴۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۶
در لحظات بحرانی، بدن چنان دچار اضطراب میشود که تمام اندامها، بهویژه مغز، دچار صدماتی گاه جبرانناپذیر میشوند. با مراقبت از مغز میتوانید از این صدمات تا حد زیادی بکاهید.
کد خبر: ۱۱۴۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
آخرین اخبار
این سنگ معروف به «طلای احمقها» است /راهنمای جامع سنگهای ثروتساز و شفابخش (+عکس) اینشتین در حال سخنرانی درباره نظریه نسبیت؛ ۱۰۴ سال پیش (عکس) چگونه خون دماغ را بند بیاوریم؟ منظرۀ یکی از خیابانهای تهران در دوران ناصرالدین شاه طرز تهیه چکدرمه؛ غذای اصیل و مشهور ترکمنی مصرف سوخت خودروهای فرمول یک چقدر است؟ محبوبترین کشورهای اتحادیه اروپا برای گردشگران در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) فنونِ رهاسازی؛ تمرینی کوتاه برای تخلیهی دردهای انباشتهشدهی عاطفی منظرۀ اداره تلگراف بوشهر در دوران حکومت قاجار سنای آمریکا طرح محدودسازی اختیارات جنگی ترامپ علیه ایران را تصویب کرد
پربازدید ها