عصر ایران
تاریخ:
- مهار آتش سوزی فروشگاه دخانیات در شهرکرد
- کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
- جسد یکی‌از غرق شدگان رودخانه نازلو ارومیه پیدا شد
- چند کشور آفریقایی کالای ایرانی می‌خرند؟
- داروخانهها برای خرید شیرخشک پول ندارند
- مشارکت پنج هزار خانواده اصفهانی در طرح تبدیل زباله میوه و سبزی به خشکاله
- کاهش ۲.۹ درصدی طرح شکایت در دیوان عدالت اداری
- دستگیری سارق گاردریلهای جادهای در شیروان
- اینتر برای خریدهای تابستانی ۱۰۰ میلیون یورو خرج میکند
- آیا کندن موی سفید باعث زیاد شدن آن می‌شود؟
- کشف جدید دیرینهشناسان: ماهی غولپیکر با دندانهای عاجمانند!
برچسب جستجو
براساس دستورالعمل فعلی اکثر سازمان‌های بهداشتی کلسترول کودکان یک بار در بازه ۹ تا ۱۱ سال، و یک بار دیگر در بازه سنین ۱۷ تا ۲۱ سال اندازه‌گیری شود. اما کودکانی که سابقه بیماری‌های خانوادگی از قبیل دیابت و چاقی را دارند باید در بازه سنی ۲ تا ۸ سال، و دوباره در بازه ۱۲ تا ۱۶ سال آزمایش شوند.
کودکانی که تحرک کافی و رژیم غذایی سالم دارند، اضافه‌وزن ندارند و سابقه کلسترول بالا در خانواده ندارند کمتر در معرض کلسترول بالای خون هستند.
کد خبر: ۹۶۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
در این ویدیو با حضور دکتر عسکرفراشاه در مورد اینکه با ورزش کردن و اصلاح سبک زندگی و مصرف روغن زیتون و کنجد جایگزین روغن‌های دیگر می‌تواند در کاهش کلسترول خون مفید باشد صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۹۵۶۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
کلسترول بالا تعداد قابل توجهی از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات‌متحده (CDC) گزارش کرد تقریباً از هر پنج نفر آمریکایی، ۲ نفر دارای سطح کلسترول بالایی هستند که برابر یا بیشتر از ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی لیتر است. این رقم تقریباً برابر با ۴۰ درصد از جمعیت آمریکاست.
کد خبر: ۹۳۹۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
کد خبر: ۶۹۷۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
سبزیجات یکی از بهترین مواد خوراکی در جهان هستند. آنها نه تنها به واسطه محتوای بالای فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی - که به حفظ شرایط سلامت خوب انسان کمک می کنند - برای افرادی با کلسترول بالا مناسب هستند، بلکه از محتوای کم چربی، سدیم، کلسترول، و کالری که همگی به بیماری قلبی منجر می شوند، سود می برند.
کد خبر: ۵۴۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
انتخاب مواد غذایی که حاوی چربی های سالم غیر اشباع هستند، مانند روغن زیتون یا آووکادو و محدود کردن نمونه هایی دارای چربی های مضر از عوامل کلیدی در کاهش کلسترول است، اما این تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود.
کد خبر: ۵۰۸۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
مصرف روغن زیتون بهترین گزینه برای کاهش کلسترول خون است. بهتر است به جای روغن‌های صنعتی از این روغن‌ها برای طبخ غذا استفاده شود.
کد خبر: ۴۳۸۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
کد خبر: ۴۳۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱
روغن کانولا روغنی گیاهی و سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است که مضرات روغن‌های حیوانی مثل انسداد عروق و مشکلات قلبی را ندارد. روغن کانولا حاوی حداقل میزان اسید چرب اشباع است.
کد خبر: ۴۳۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
هویج، کلسترول را به وسیله نوعى پکتین پایین مى آورد. در حقیقت با خوردن دو هویج در روز مى توان کلسترول را ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش داد. کاهو، کلم سیاه و پیاز نیز همانند هویج حاوى نوعى پکتین هستند.
کد خبر: ۴۰۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۷
کد خبر: ۳۳۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۸
وی کنگر را حاوی ویتامین های A و B دانست و برای آن خواص آنتی‌اکسیدانی برشمرد و افزود: تحقیقات نشان داده که با مصرف کنگر میزان کلسترول خون کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۳۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۲
با مخلوط کردن ماست کم چرب، آبلیمو، سرکه یا آب نارنج، کمی نمک و فلفل و سبزی‌های معطر و روغن زیتون یک سالاد سالم و خوش طعم در منزل تهیه کنید. از شیرینی‌های خامه‌ای و سس‌های چرب کمتر استفاده کنید.
کد خبر: ۳۳۱۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰
کاهش چربی دریافتی(به ویژه چربی های اشباع) و کلسترول یکی از اصول رژیم غذایی مناسب در پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۳۳۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰
پروفسور «پیتر ویسبرگ» از انجمن قلب انگلیس گفت: باید این دستورالعمل‌ها به روز شود و افراد بیشتری از فوائد مصرف داروهای استاتین بهره ببرند.
کد خبر: ۳۲۰۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
کد خبر: ۳۱۶۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶
افزایش کلسترول بد خون همان‌گونه که باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می‌شود، به طور مستقیم با افزایش ساخت پلاک آمیلوئید در مغز نیز مرتبط است.
کد خبر: ۳۱۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۸
کد خبر: ۳۱۲۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۲
نقشی ادامه داد: اثر بامیه در کاهش کلسترول خون ، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است چون مثل داروهای کاهنده کلسترول آثار جانبی ندارد.
کد خبر: ۳۰۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳
وی اظهار داشت: مصرف هریک پیمانه لپه، ۱۴درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تامین می کند.
کد خبر: ۳۰۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۸
آخرین اخبار
اردوغان : نتانیاهو قصاب غزه است مهار آتش سوزی فروشگاه دخانیات در شهرکرد طرز تهیه گوجه بادمجان به سبک فرانسوی (فیلم) کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد! بیمارستان رضوی مشهد: تکذیب فروش اسناد حاوی اطلاعات بیماران به عنوان کاغذ باطله جسد یکی‌از غرق شدگان رودخانه نازلو ارومیه پیدا شد مناظره جالب عادل فردوسی‌پور و فریدون زندی درباره تلفظ اسامی (فیلم) چند کشور آفریقایی کالای ایرانی می‌خرند؟ پرسپولیس از جام حذفی کنار رفت حمله موشکی به میدان گازی سلیمانیه عراق
پربازدید ها