عصر ایران
تاریخ:
- دادگستری آذربایجان غربی : ۱۵ تروریست دستگیر شدند
- سخنگوی وزارت دفاع : این موشک ایرانی ، مستقیما اسرائیل را هدف گرفته است + جزئیات
- خبر جدید بانک مرکزی برای مستاجران / وام ودیعه مسکن تا پایان سال پرداخت می‌شود
- روزنامه جمهوری اسلامی : نقش روسیه در کمک به صدام را پنهان نکنید / ۸۵ درصد سلاح های عراق علیه ایران ، روسی بود
- نامه سرگشاده عباس عبدی به شورای نگهبان : این موارد را نوشتم تا بعدها مورد سوال قرار نگیرم که مگر مرده بودی که سکوت کردی!
- سقوط 5 پلهای سرعت اینترنت ثابت و موبایل ایران در شهریور ماه
- تصویر جالبی از محمدرضا گلزار در جوانی (عکس)
- اینترنت طبقاتی ؛ سیم کارت گردشگری تصویب شد/ سیم کارت بدون فیلتر به کدام گروه داده می‌شود؟
- اتفاق عجیب در دیدار ماهشهر ـ خوشه طلایی / چند بازیکن راهی بیمارستان شدند
- توضیح رسمی در مورد ردصلاحیتها در انتخابات نظام پرستاری: وزارت بهداشت دخالتی نداشت
برچسب جستجو
کد خبر: ۶۹۷۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
سبزیجات یکی از بهترین مواد خوراکی در جهان هستند. آنها نه تنها به واسطه محتوای بالای فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی - که به حفظ شرایط سلامت خوب انسان کمک می کنند - برای افرادی با کلسترول بالا مناسب هستند، بلکه از محتوای کم چربی، سدیم، کلسترول، و کالری که همگی به بیماری قلبی منجر می شوند، سود می برند.
کد خبر: ۵۴۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
انتخاب مواد غذایی که حاوی چربی های سالم غیر اشباع هستند، مانند روغن زیتون یا آووکادو و محدود کردن نمونه هایی دارای چربی های مضر از عوامل کلیدی در کاهش کلسترول است، اما این تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود.
کد خبر: ۵۰۸۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
مصرف روغن زیتون بهترین گزینه برای کاهش کلسترول خون است. بهتر است به جای روغن‌های صنعتی از این روغن‌ها برای طبخ غذا استفاده شود.
کد خبر: ۴۳۸۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
کد خبر: ۴۳۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱
روغن کانولا روغنی گیاهی و سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است که مضرات روغن‌های حیوانی مثل انسداد عروق و مشکلات قلبی را ندارد. روغن کانولا حاوی حداقل میزان اسید چرب اشباع است.
کد خبر: ۴۳۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
هویج، کلسترول را به وسیله نوعى پکتین پایین مى آورد. در حقیقت با خوردن دو هویج در روز مى توان کلسترول را ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش داد. کاهو، کلم سیاه و پیاز نیز همانند هویج حاوى نوعى پکتین هستند.
کد خبر: ۴۰۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۷
کد خبر: ۳۳۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۸
وی کنگر را حاوی ویتامین های A و B دانست و برای آن خواص آنتی‌اکسیدانی برشمرد و افزود: تحقیقات نشان داده که با مصرف کنگر میزان کلسترول خون کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۳۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۲
با مخلوط کردن ماست کم چرب، آبلیمو، سرکه یا آب نارنج، کمی نمک و فلفل و سبزی‌های معطر و روغن زیتون یک سالاد سالم و خوش طعم در منزل تهیه کنید. از شیرینی‌های خامه‌ای و سس‌های چرب کمتر استفاده کنید.
کد خبر: ۳۳۱۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰
کاهش چربی دریافتی(به ویژه چربی های اشباع) و کلسترول یکی از اصول رژیم غذایی مناسب در پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۳۳۱۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰
پروفسور «پیتر ویسبرگ» از انجمن قلب انگلیس گفت: باید این دستورالعمل‌ها به روز شود و افراد بیشتری از فوائد مصرف داروهای استاتین بهره ببرند.
کد خبر: ۳۲۰۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
کد خبر: ۳۱۶۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶
افزایش کلسترول بد خون همان‌گونه که باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می‌شود، به طور مستقیم با افزایش ساخت پلاک آمیلوئید در مغز نیز مرتبط است.
کد خبر: ۳۱۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۸
کد خبر: ۳۱۲۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۲
نقشی ادامه داد: اثر بامیه در کاهش کلسترول خون ، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است چون مثل داروهای کاهنده کلسترول آثار جانبی ندارد.
کد خبر: ۳۰۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳
وی اظهار داشت: مصرف هریک پیمانه لپه، ۱۴درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تامین می کند.
کد خبر: ۳۰۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۸
کد خبر: ۳۰۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷
کد خبر: ۲۸۸۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۹
نتایج به دست آمده نشان داد که کلسترول خوب خون (HDL) در زمان تخمک گذاری به بالاترین حد خود رسیده و میزان کلسترول بد خون (LDL) و تری گلیسرید با بالا رفتن میزان استروژن، کاهش می یابند.
کد خبر: ۲۸۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
آخرین اخبار
بهترین تغذیه برای دانش آموزان دیدار زلنسکی با کیسینجر در آمریکا دادگستری آذربایجان غربی : ۱۵ تروریست دستگیر شدند تست ترمز کمتر دیده شده کامیون داف (فیلم) 6 تا کار که با معده خالی نباید انجام دهید (فیلم) تکنولوژی عجیب فندک ۱۵۰ ساله (فیلم) سخنگوی وزارت دفاع : این موشک ایرانی ، مستقیما اسرائیل را هدف گرفته است + جزئیات خفت کردن زرافه در حال استراحت توسط شیر نر (فیلم) سروش محلاتی؛ رفع محدودیت ثبت دروس تلفات طالبان در پاتک جبهه آزادی افغانستان
پربازدید ها