عصر ايران

برچسب جستجو
برچسب: راه های غلبه بر استرس
اگرچه ترس از صحبت در اجتماعات یا استرس و اضطراب...
ترفندهای کاربردی و موثر در غلبه بر اضطراب و رها... شدن از استرس در دنیای امروز شاید یکی از نیاز... های همه افراد جامعه باشد ترفندهای موثر در غلبه بر... اضطراب و رها شدن از استرس در دنیای امروز شاید...
کد خبر: ۷۶۵۷۱۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸


برخی موارد هذیان باشد پرستاران و پزشکان ممکن است این... مبتلا به افسردگی این مشکل را برطرف میکند روان درمانی... به ویژه برای افرادی که نمیتوانند یا نمیخواهند دارو مصرف...
همه افراد اعم از درونگرا و برونگرا با هر پس... این بیماری در زنان دو برابر مردان شایع است افسردگی... حقایق و شایعات شایعه با سخت کوشی میتوان بر افسردگی... غلبه کرد افسردگی تقریبا در یک ششم افراد زمانی در...
کد خبر: ۷۴۹۹۸۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴


کند چون مصرف خوراکی های خیلی سرد دمای بدن را... برابر فرسودگی محافظت کند و خطر حمله قلبی را کاهش... است و از پیری زودرس جلوگیری می کند برای عضلات... مفید است حاوی پروتئین های مفید برای ساخت و ترمیم...
کد خبر: ۷۴۶۷۴۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴


اطلاع رسانی،
این روزها ساعت های دیجیتالی فراوانی را پیرامون خود در... اختیار داریم از گوشی های موبایل گرفته تا بی شمار... از دانستن زمان داشته باشد از دوره ساعت های جیبی... که برای تاثیرگذاشتن روی دیگران استفاده می شده است حالا...
کد خبر: ۷۳۶۳۴۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶


آمارهای جهانی نشان می دهد میزان ابتلای زنان به افسردگی... تا دو برابر بیشتر از مردان است خیلی مهم است... را درمان و از بروز دوباره ی آن پیشگیری کنید... عوامل بروز آن لازمه ی درمان افسردگی است علائم افسردگی...
کد خبر: ۷۲۸۱۱۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳


سواد زندگی توسعه توانمندی های فردی سیدمحمدمهدی شهیدی- موسیقی پدیده... رفتار و صدای خود تکرار کند دور آتش مقدس برقصد... یا در شکار جمعی از آن برای ارتباط گیری با... می شود از موسیقی برای تغییر حال بد به حال...
کد خبر: ۷۲۴۳۱۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱


یک روانشناس معتقد است دختران ۲ برابر پسران در زمان... امتحان دچار استرس و اضطراب می شوند چرا که آنها... مسئولیت پذیرتر هستند و بیشتر نتیجه امتحان برایشان مهم است... و متأسفانه این استرس بر روی عملکرد آنها تأثیر می...
کد خبر: ۶۷۳۲۹۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵


توانایی شناختی و کمک به غلبه بر استرس دارد ...
نه اما اگر بدانید که چه چیز هایی روی سلامت... می کنید عادت های روزانه تان را تغییر دهید ما... راز های طول عمر مردی را مرور کنیم که ۱۱۴... سال عمر کرده است مواداولیه اسرارآمیز عمر طولانی برناندو لاپالو...
کد خبر: ۶۶۲۴۱۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴


مغزهای خوراکی حاوی آنتی اکسیدان ها هستند که این ترکیبات... مهم به از بین بردن سموم کمک کرده و به... واسطه خنثی کردن آسیب رادیکال های آزاد از بیماری های...
مغزهای خوراکی در جریان های رایج رژیم غذایی امروز از... محبوبیت بیشتری برخوردار شده اند این مواد غذایی مفید گزینه... ای عالی برای افزودن به وعده های غذایی یا انتخابی... در پی حفظ یا بهبود سلامت خود هستید مغزهای خوراکی...
کد خبر: ۶۳۳۰۸۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴


بخش بزرگی از روند مقابله با استرس مزمن شامل تغییر... به کنترل آنچه برای شما رخ می دهد نباشید اما... بر این که چگونه آن را پردازش می کنید کنترل...
استرس مزمن خود را در افراد مختلف به اشکال متفاوت... جسمانی و روانی اثر منفی بر زندگی ما داشته باشد... به گفته انجمن روانشناسی آمریکا استرس به عنوان هر تجربه... و رفتاری همراه است تعریف می شود به گزارش "پاپ...
کد خبر: ۶۱۶۹۱۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴


5 روش علمی برای کنترل اشتها
برای آن هایی که هوس خوردن غذاهای شیرین دارند عبارت... بدون قند ممکن است راه حل خوبی به نظر برسد... کالری در کار نباشد اشتهای شما راضی نمی شود بنابراین...
اما واقعاً چه چیزی باعث می شود هورمون های گرسنگی... تر برای کنترل اشتها و احساس گرسنگی تان چه می... یک علت برای چنین حالتی نام برد برای پیدا کردن... و بررسی های دقیقی انجام شود بدن شما پیچیده است...
کد خبر: ۶۱۵۳۳۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸


۵۰۰ درصد رشد داشته گفت لازم است هیئت های اندیشه... برابر این بحران احساس مسئولیت کنند به گزارش تسنیم حمید... صرامی شامگاه چهارشنبه در همایش راهکارهای علمی و فرهنگی و... اینکه امروز بسیاری از نوجوانان و جوانان بر اساس نگرش...
کد خبر: ۵۹۳۰۰۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵


بر اساس نتایج تازه ترین تحقیقات یک گروه علمی ثابت... شده است افراد حرفه ایِ شاغل در مشاغلی با استرس... شما را از وجود چنین خطری در دل محیط های... کاری آگاه کنیم وکالت وجود استرس و فشار در این...
کد خبر: ۵۶۶۱۱۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲


روان درمانی گاهی برای مدیریت خشم از روش روان-شناخت درمانی... استفاده می شود و همچنین درمانی برای مقابله/مشاهده دینامیک های... پنهان میان فردی و مسائل گذشته که می تواند برانگیزاننده...
خشم تمام ترمزهای اخلاقی و منطقی مغز را لگدمال می... که خشم می تواند به حملاتی مشابه فعالیت های هیجان... برانگیختگی دریافتگرهای پاداش دوپامین در مغز می شود یا مانند... شکل های دیگراعتیاد مانند قمار ورز ش های شدید حتی...
کد خبر: ۵۶۱۸۳۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲


یک روان شناس گفت زنان و مردان تفاوت های فکری... به طور دقیق و کامل به حرف های همسرشان گوش... می سپارند در حالی که یک زن عموما نگرانی های... خود را با ابراز شگفتی حرف ندا و تعجب مطرح...
کد خبر: ۵۵۶۱۸۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱


چه با اتومبیل خودتان به خانه برگردید چه پیاده و... چه با وسیله ی نقلیه ی عمومی اگر استرس های... و روی شما اثر بگذراند استرس تان بیشتر خواهد شد...
خود به خانه می آوریم کار استرس برانگیز است اما... صبح روز بعد که دوباره به آن برمی گردیم معمولا... اجازه می دهیم استرس کاری همراه ما وارد محیط خانه... برای اینکه چرا باید آن را متوقف کنیم دلایل بسیار...
کد خبر: ۵۵۳۰۳۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶


در شخصیت های خود شیفته دیده می شود حملات بعداز... روی دهند به عنوان راهی برای احساس قدرت در لحظه... و غلبه بر احساس ضعف و عدم امنیت ...
کرده از بگومگوهای رسانه ای تا جنون جاده جنگ ها... کشتارهای دسته جمعی اما جدای از ابعاد خطرناک گسترده تر... معیارهای کوچک تر روی زندگی روزمره شخصی ما هم تاثیراتی... اختلافات خانوادگی می تواند باعث بروز استرس اضطراب و افسردگی...
کد خبر: ۵۳۹۲۶۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶


استرس متفاوت است و عرق ناشی از استرس در واقع...
شاید برای شما نیز پیش آمده باشد با افرادی مواجه... مقابل با افرادی نیز برخورد داشته اید که بوی عرق... شرایط محیطی برخی از ما بدبوتر از فردی دیگر متولد... با عرق ناشی از استرس متفاوت است و عرق ناشی...
کد خبر: ۵۳۸۰۸۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰


زالزالک خواص آرا مبخشی دارد کپسول های این گیاه تپش... قلب حالت های عصبی زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش...
نیز دستخوش تغییراتی میشود که جبران ناپذیر است و انسان... استرس ۷ سال از عمر آدم را بر باد می... گویی در دنیای امروزه با این زندگی های پرتنش به... خصوص در شهرهای بزرگ اضطراب و استرس جزو جدایی ناپذیر...
کد خبر: ۵۰۹۵۴۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵


معتقدند با چند راهکار ساده می توان از آن اجتناب... بافت مغز آسیب می بیند در ادامه چند راهکار ساده... برای کاهش احتمال سکته مغزی ارایه شده است -شکلات تلخ... لخته جلوگیری می کند -با ویتامین های گروه b آشتی...
کد خبر: ۵۰۷۳۸۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳


آخرین اخبار
پربازدید ها