کد خبر: ۱۶۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۱۷
مطالعات قبلی هم نشان داده بود خوردن میوه و سبزی باعث تغذیه پوست، مو و ناخنها میشود. این مواد غذایی شامل ویتامین A هستند که نقش مهمی در جایگزینی سلولهای پوستی دارند.
کد خبر: ۱۵۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۱۹
كاروتن، بتاكاروتن، آلفا كاروتن، ليكوپن، لوتئين، زئازانتين در هويج وجود دارد. در گذشته هويج را به دليل داشتن بتاكاروتن مصرف ميكردند ولي هويج در جوان ماندن سلولها برقراري ارتباط بين سلولها نقش مهمي برعهده دارد.
کد خبر: ۱۴۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۹/۲۱