تاریخ:
- وال استریت ژورنال: موضع عربستان و امارات گزینه های ترامپ علیه ایران را محدود کرد
- استقرار سامانههای موشکی جدید آمریکا در قطر (+عکس)
- عراقچی درخواست مذاکره با آمریکا را رد کرد / این روزها تماسی با ویتکاف نداشتهایم /مذاکره مرام خودش را دارد
- آسیبشناسی حوادث اخیر بر اساس داده های 25 هزار بازداشتی
- حماس مقرهای دولتی را به کمیته اداره غزه تحویل می دهد
- نماینده قم: احتمال اشغال جزیره خارک برای قطع فروش نفت ایران
- حمیدرضا ثابت اعدام شد/ اتهام: پشتیبانی عملیاتی برای موساد
- روزنامه آستان قدس به نمایندگان تندرو مجلس: از تبدیل قانون به ابزار تسویهحساب سیاسی دست بردارید
برچسب جستجو
فردی که انجام کاری مهم را به تعویق میاندازد، در ظاهر در حال آسیب زدن به خود است؛ اما از نگاه مغز، این تعویق راهی برای اجتناب از آسیب بزرگتر مانند انتقاد، شکست یا طرد شدن اجتماعی است. مغز با ایجاد یک «تهدید کنترلشده» یعنی همان اهمالکاری، فرد را از مواجهه مستقیم با خطر بزرگتر دور نگه میدارد.
کد خبر: ۱۱۳۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
یافتههای علمی و اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نشان میدهد چگونه میتوان حتی در نبود انگیزه، با اهمالکاری مقابله کرد و به اهداف تحصیلی و شغلی پایبند ماند.
کد خبر: ۱۱۲۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۷
تعلل یا Procrastination به عملی گفته میشود که فرد از انجام وظایف یا تصمیمگیریهای مهم خودداری میکند و آنها را به زمان دیگری موکول میکند، حتی زمانی که میداند به تعویق انداختن کارها میتواند پیامدهای منفی داشته باشد. این رفتار معمولاً با احساس اضطراب، کاهش بهرهوری و افزایش استرس همراه است.
کد خبر: ۱۰۹۳۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
آیا از حس ناخوشایندِ "باید کاری انجام میدادم ولی اهمال کردم، تعلل کردم" خسته شدهاید؟ استراتژیهای عملی را کشف کنید تا بفهمید چرا اهمالکاری میکنید و قدرت پایان دادن به این عادت را برای همیشه به دست آورید.
کد خبر: ۱۰۸۵۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
برای جلوگیری از به تعویق انداختن وظایف، باید یاد بگیریم چگونه میتوان بین پیامدهای انجام دادن و ندادن کاری به نکات مثبت انجام دادن آن فکر کنیم.
کد خبر: ۹۹۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
در این ویدئو ، تکنیک جالب برای غلبه بر سستی و اهمال کاری را مشاهده کنید .
کد خبر: ۹۴۵۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
اهمالکاری ریشه در پیشداوریهای ذهنی و تجاربِ انسانی ما دارد، نه ضعفمان در مدیریت زمان
کد خبر: ۷۶۴۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
آخرین اخبار
طرز تهیه تارت سیب دسر کلاسیک فرانسوی وال استریت ژورنال: موضع عربستان و امارات گزینه های ترامپ علیه ایران را محدود کرد آخرین وضعیت رابعه مدنی طرز تهیه پیراشکی بدون ماست و شیر بهتر از نمونه بازاری ریزش بورس کُند شد / نماد خودرویی ها متوقف شد توزیع کالای اساسی بدون مشکل انجام میشود طرز تهیه اسپاگتی مرغ رستورانی در خانه رشد بازنشستگی زودهنگام؛ پیامدهای نگران کننده بر بازار کار قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 8 بهمن 1404 / طلا ترمز برید + جدول قیمت قیمت دلار امروز چهارشنبه 8 بهمن 1404 + جدول قیمت ارزها
پربازدید ها