حذف وعدههای غذایی و به خصوص شام در اکثر مواقع، نه تنها به کاهش وزن مناسب و پایدار منجر نمیشود، بلکه فرد را با مشکلات تغذیهای نیز رو به رو میکند.
کد خبر: ۲۴۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۴
يك رژيم غذايي با اين ويژگيها ميتواند ميزان كلسترول خود را كه عامل اصلي بروز بيماريهاي قلبي است تا يك سوم كاهش دهد و تا حدود يك دهم از سطح فشار خون بكاهد.
کد خبر: ۱۴۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۲۸