اگر یک صبحانه خوب یعنی حاوی پروتئین و مواد چربی مانند تخم مرغ یا ماست حاوی پروتئین میل کنید میزان متابولیسم بدن را 10 درصد افزایش میدهید. خوردن یک صبحانه حاوی مواد چرب باعث میشود که بدن در طول روز گلوسیدها و چربیهای بیشتری بسوزاند.
کد خبر: ۲۴۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۷