عصر ایران
تاریخ:
- امروز با حافظ : دل از من برد و روی از من نهان کرد
- تنها خانم کابینه اردوغان: زنی که 14 سال پیش مورد توجه رسانه های ایران قرار گرفته بود (+ تصاویر )
- اردوغان معاون اولش را از کردها انتخاب کرد (+ تصویر اعضای کابینه)
- جزئیات درگیری مرزی اخیر با طالبان؛ «درخواست آتش‌بس و عقب نشینی کردند»
- هانیبال قذافی اعتصاب غذا کرد/ او متهم پرونده امام موسی صدر است
- پیام خداحافظی مسی از پاری سن ژرمن
- سروزیر مسلمان اسکاتلند هدف حملات نژادپرستانه قرار گرفت / «کت و شلوار غربی نپوش»
- معجزه تولید در صورتهای مالی؛ پتروشیمی غدیر رکورد 15 ساله زد
- گزارش جالب مجری عرب زبان از بازی پرسپولیس در دربی (فیلم)
- بیانیه قاهره درباره حادثه امنیتی مرز اسرائیل/ نتانیاهو: یک اتفاق استثنایی بود
برچسب جستجو
چاقی و به طور خاص چاقی شکمی ، یکی از علائم زمینه‌ای مقاومت به انسولین است. در واقع چربی شکمی منجر به اختلال در تحمل گلوکز می‌شود. یک رژیم غذایی سالم در کنار ورزش که به کاهش چاقی شکمی کمک می‌کند، خود راهی برای مبارزه با سندرم مقاومت به انسولین است.
کد خبر: ۸۸۷۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
کد خبر: ۷۲۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
مصرف هر گونه نوشیدنی گازدار که منجر به ایجاد نفخ شود، خود راهی برای افزایش چربی شکمی است. به طوری که افرادی که روزانه دو یا چند لیوان نوشابه گازدار می نوشند، اندازه دور کمرشان ۶ برابر بیشتر از کسانی است که از این نوشیدنی ها پرهیز می کنند.
کد خبر: ۵۷۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
پیوستن به شبکه های اجتماعی و صرف مدت های طولانی در این شبکه ها شانس ابتلا به چاقی شکمی را تا 57 درصد افزایش می دهد و این را پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند.
کد خبر: ۵۰۰۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
اگر شما یک بشقاب برنج بخورید و پشت کامپیوتر بنشینید، عضلاتتان محروم از گلوکز نخواهند ماند، بلکه گلوکز وارد سلول‌های عضله می‌شوند تا ذخیره گردند و همچنین به عنوان چربی هم انبار می‌شوند.
کد خبر: ۴۵۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴
کد خبر: ۴۵۵۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
اگر قند خون تثبیت شود از تولید انسولین زیاد (هورمونی که باعث ذخیره ی چربی در بدن می شود) جلوگیری شده و میل به خوردن میان وعده ی های شیرین بعد از غذا یا پایان روز کاهش پیدا می کند. در نتیجه می توانید به سریع تر آب شدن چربی های پهلوها امیدوار باشید.
کد خبر: ۴۴۹۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۹
کد خبر: ۴۴۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶
کد خبر: ۴۴۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
کد خبر: ۴۴۵۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
کد خبر: ۴۲۴۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۴
یک شب در یک پیتزافروشی یک عمر تحمل چربی‌ها در شکم! درواقع پیتزا دومین عامل بزرگ دریافت چربی‌های اشباع‌شده در رژیم غذایی آمریکایی است و درست بعد از پنیر مخصوص خودش در رتبه دوم قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۴۰۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۸
به گفته وی، افزایش محیط دور کمر می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو، بیماری قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا و حتی سرطان به ویژه سرطان سینه را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۰۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۲
کد خبر: ۳۹۸۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
صفوی با اشاره به تحقیقات انجام شده در خصوص ارتباط میان چاقی شکمی و حواس پرتی تصریح کرد: به افراد چاق توصیه می شود از مواد غذایی کم کالری و رژیم غذایی مناسب که منجر به کاهش وزن شود، استفاده کنند.
کد خبر: ۳۹۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
کد خبر: ۳۹۷۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز، هر مقدار که باشد، فقط توسط کبد قابل گوارش است. وقتی مقدار زیادی قند تصفیه‌شده مصرف کنید، کبد انباشته از فروکتوز می‌شود و مجبور می‌شود که همه آن را تبدیل به چربی کند.
کد خبر: ۳۸۶۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
محققان در این مورد سطح هورمون كورتیزل كه به هورمون استرس مشهور است را مقصر می‌دانند و می‌گویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعف‌تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون‌تان بیشتر می‌شود و نظم توزیع چربی در بدنتان هم به هم می‌خورد.
کد خبر: ۳۷۹۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۳
فقط یک تا دو سیب می تواند گرسنگی شما را به کلی از بین ببرد و این احساس سیری ساعت ها دوام خواهد داشت و به شما کمک می کند چربی های مهم و ضروری را نیز به بدنتان برسانید.
کد خبر: ۳۷۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۱
كمتر از پنج ساعت خوابیدن در شب، شكم را بزرگ می‌كند اما اگر بین 7 تا 9 ساعت در شبانه‌روز بخوابید میزان این هورمون در بدنتان به تعادل می‌رسد و تناسب اندام‌تان حفظ می‌شود. گذشته از این تنها خواب به اندازه نیست كه تناسب اندام شما را حفظ می‌كند بلكه سحرخیز بودن هم در این مورد نقش دارد.
کد خبر: ۳۷۶۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
آخرین اخبار
امروز با حافظ : دل از من برد و روی از من نهان کرد تنها خانم کابینه اردوغان: زنی که 14 سال پیش مورد توجه رسانه های ایران قرار گرفته بود (+ تصاویر ) 10 تفاوت که نام «خمینی» را از آیت‌الله‌های دیگر متمایز کرد اردوغان معاون اولش را از کردها انتخاب کرد (+ تصویر اعضای کابینه) جزئیات درگیری مرزی اخیر با طالبان؛ «درخواست آتش‌بس و عقب نشینی کردند» هانیبال قذافی اعتصاب غذا کرد/ او متهم پرونده امام موسی صدر است این ۱۰ خوراکی دندان‌های شما را زرد می‌کنند تأثیر احساس گناه والدین بر سلامت روان فرزندان افزایش سرعت جیمیل در به‌روزرسانی جدید قابلیت نمایش سلامت باتری در اندروید 14
پربازدید ها