تاریخ:
- ادعای ترامپ: حمله سه شنبه علیه ایران، متوقف شد / حمله، به درخواست سران قطر، امارات و عربستان سعودی متوقف شد/ آنها می گویند توافق خیلی خوبی با ایران به دست می آید
- تاثیرات جنگ علیه ایران بر ثروتمندترین کشور جهان
- استقرار هزاران نظامی و تعدادی جنگنده پاکستان در عربستان سعودی
- روایت دکتر کرمانپور از وضعیت جراحت رهبر انقلاب در اولین روز جنگ
- قوه قضائیه: ارسال ابلاغیه حجاب برای بانوان در تجمعات اصفهان کذب است
- قائمپناه: بیش از ۷۰ درصد مردم با محدودیت اینترنت مخالفاند
- موسویان: آمریکا و اسرائیل به دنبال اجرای «مدل لیبی» در ایران هستند
- چرا ترامپ در سفر چین مؤدبانه رفتار می کرد؟
- ایران متن جدید ۱۴ بندی را به واسطه پاکستانی تحویل داد
- انتقاد پزشکیان از ادبیات دستوری «من میگویم و شما باید اطاعت کنید»: اگر گفتگو نکنیم چه کنیم؛ تا آخر دعوا کنیم؟
برچسب جستجو
خیلی از زوجها فکر میکنند بزرگترین تهدید زندگی مشترک، خیانت فیزیکی یا دعواهای مالی است. اما مخربترین تهدید، کسی است که آرامآرام جای یکی از دو طرف را میگیرد.این «شخص سوم» لزوماً معشوقه نیست. میتواند دوست صمیمی، همکار یا عضوی از خانواده باشد. در این مقاله، نقش این «نفوذگر عاطفی» را باز میکنیم و می آموزیم چطور بدون حسادتِ بیمارگونه، رابطه را در برابر او ایمن کنیم.
کد خبر: ۱۱۶۳۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۸
یک بمب ساعتی برای سواد جامعه
«چرا کتاب نمی خوانیم؟» در این متن می کوشیم به این پرسش پاسخ دهیم: در چنین شرایط حساسی، چه کنیم که کتاب خواندن از «فضیلت» به «ضرورت» تبدیل شود؟ و خانوادهها و نوجوانان – آسیبپذیرترین گروه در برابر تورم و بحرانهای سیاسی– چگونه میتوانند کتاب را در زندگی خود جای دهند؟
کد خبر: ۱۱۶۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۷
چرا زندگیِ واقعی برای نوجوانان کافی نیست؟
این مقاله با تکیه بر روانشناسی رشد، نظریه جامعهشناسی نمایشی اروینگ گافمن و اسناد داخلی منتشرشده از شرکتهای بزرگ فناوری، بررسی میکند چرا بسیاری از نوجوانان احساس میکنند باید هر لحظه از زندگی شان را در شبکه های اجتماعی به نمایش و اشتراک بگذارند و این نمایش زنده یا هاستینگ چه هزینههای پنهانی دارد.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۶
گفتگو درباره رابطه زناشویی، یکی از حیاتیترین و در عین حال دشوارترین بخشهای زندگی مشترک است. ترس از قضاوت، باورهای فرهنگی نادرست و نبود واژگان مناسب، زوجهای بسیاری را به سمت سکوت میراند.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۴
فرهنگ کنسل کردن که با #MeToo برای دادخواهی متولد شد، حالا به ابزاری برای قلدری آنلاین و طرد دائمی تبدیل شده است. در این مقاله یاد میگیریم چطور بین پاسخگویی و آزادی بیان تعادل برقرار کنیم و جایگزین «کنسل یا لغو و طرد» را بشناسیم.
کد خبر: ۱۱۶۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۳
جمعه شب پر از انگیزهایم، چهارشنبه صبح برنامه را رها کردهایم. این الگو را چندبار تکرار کردهایم؟ تحقیقات جدید نشان میدهد که مغز ما بعد از ۷۲ ساعت، تغییر را غیرضروری علامتگذاری میکند. در این مقاله، هم به دلیل علمی این پدیده پی می بریم و هم یک پروتکل عملی برای شکستن الگوی سهروزه و ساختن عادتهای واقعاً پایدار کسب می کنیم.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۲
چرا اعتمادبهنفس بعد از ۳۰ سالگی ناگهان فرو میریزد، حتی با وجود موفقیتهای گذشته؟ طبق جدیدترین یافتههای علوم اعصاب، مغز شما از ۳۰ سالگی به بعد معماری سنجش توانایی را تغییر میدهد. در این مقاله، دلیل علمی این پدیده را میخوانید و یک پروتکل عملی برای بازسازی اعتمادبهنفس پایدار دریافت میکنید.
کد خبر: ۱۱۶۲۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۱
دیگر نگران مه مغزی، یائسگی و چربی های شکم در میانسالی نباشید
شاید فکر کنید در دهه ۴۰، هر چیزی بخورید، دیگر دیر شده است. اما مطالعه تازه هاروارد حرف دیگری میزند.در این مقاله به زبان ساده میگوییم: کدام خوراکیها را از سفره حذف کنیم و کدام را جایگزین، بدون اینکه مجبور باشید برنج و نان را قربانی کنید.
کد خبر: ۱۱۶۱۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۰
آیا «نه» گفتن به کودک شما را به والدینی بد تبدیل میکند؟ کتاب «مرزهای کودک» از کلاد و تاونزند نشان میدهد چگونه مرزگذاریِ هوشمندانه، شخصیت مسئولیتپذیری در فرزندتان میسازد. راهکارهای عملی برای والدین امروزی.
کد خبر: ۱۱۶۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
بازنشستگی تنها پایان یک مسیر شغلی نیست؛ بلکه نقطه عطفی استراتژیک برای بازتعریف هویت و نقش شماست. بیاموزید که چگونه مدیران عامل میتوانند با عبور از چالشهای عدمقطعیت دوران بازنشستگی، آن را به بستری برای خلق تأثیرات ماندگار و دستیابی به معنای تازه در زندگی مبدل سازند.
کد خبر: ۱۱۶۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
این مقاله نشان میدهد چگونه همدلی و به اشتراک گذاری احساسات، بر خلاف کلیشههای سنتی، نه تنها قدرت مردانه را کاهش نمیدهد، بلکه صمیمیت و رضایت زناشویی را جایگزین وظیفهمحوری میکند. اگر میخواهید بدانید چرا «شوهر احساساتی» کلید ازدواج مقاومتر در ۲۰۲۶ است، این گزارش علمی را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۱۶۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۸
این که در شبکههای اجتماعی احساس پوچی کنید یا با خواندن چند خبر بد تمرکزتان را از دست بدهید، نشانه ضعف اراده نیست، بلکه فرسودگی از محیط اطلاعاتی است. در این مقاله با تابآوری دیجیتال آشنا میشوید: مهارتی برای مواجهه هوشمندانه با طوفان اطلاعات و هراسافکنی رسانهها.
کد خبر: ۱۱۶۱۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷
تأثیر جنگ بر کودکان دیگر فقط محدود به میدان نبرد نیست. امروزه یک کودک میتواند بدون ترک خانه، از طریق الگوریتم اینستاگرام یا تیکتاک، شاهد بمباران مدارس، پناهگاهها و کودکان همسن خود باشد. این مقاله نشان میدهد که چگونه جنگ دیجیتالشده، لایههای عمیقتری از دلبستگی، امنیت و سلامت روان کودکان را نشانه رفته است و چه کار میتوان کرد.
کد خبر: ۱۱۶۰۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
وقتی زندگی زناشویی گرفتار ملال می شود، حتی رابطه زناشویی هم تن به مراسمی تکراری و خستهکننده می زند. خیلی ها بعد از گذشت دو سه سال دیگر آن شور اولیه را در کنار همسرشان احساس نمیکنند. اما برخلاف تصور رایج، کاهش اشتیاق در روابط طولانیمدت نه تنها طبیعی است، بلکه با آگاهی و تلاش تغییر می کند.
کد خبر: ۱۱۶۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
تا به حال شده بعد از یک جلسه آنلاین طولانی، بیآنکه کار فیزیکی خاصی کرده باشید، احساس خستگی مفرط کنید؟ این فقط نوک کوه یخ «تکنواسترس» یا همان استرس دیجیتال است؛ پدیدهای که بر اثر اتصال مداوم به دستگاههای دیجیتال، تمرکز را نابود کرده و اضطراب دائمی ایجاد میکند. اما راه حل، کندن کابلها یا بازنشستگی در کلبه نیست.
کد خبر: ۱۱۶۰۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
تا به حال شده در میان یک مهمانی شلوغ یا حتی کنار خانواده، احساس تنهایی کنید؟ این تجربه «تنهایی در جمع» نه تنها یک حس زودگذر، بلکه واقعیتی روانی و فلسفی است. در این مقاله، نشانههای خاموش تنهایی عاطفی در زنان و راهکارهای عملی برای رهایی از آن را با نگاهی به فلسفه ژان-پل سارتر به این پدیده خواهید خواند.
کد خبر: ۱۱۵۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
شما هم بر سر کارهای خانه، خرید مایحتاج یا مدیریت وظایف روزانه با همسرتان کَل کل می کنید؟ تقسیم عادلانه کارهای خانه یکی از بزرگترین چالشهای زندگی مشترک است که اگر مدیریت نشود، میتواند به رنجش و فرسایش رابطه منجر شود. در این مقاله، با بررسی مفهوم «بار ذهنی» و استفاده از راهکارهای تخصصی، در کنار هم میآموزیم چگونه با تهیه لیست وظایف و مدیریت اصولی، تعادلی پایدار و بدون تنش در تقسیم کارهای خانه ایجاد کنیم تا آرامش به فضای خانه بازگردد.
کد خبر: ۱۱۵۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۱
«فراشناخت» یعنی توانایی ما در فکر کردن دربارهٔ فکرهای خودمان. در این گفتگوی جذاب، استیو فلمینگ، عصب پژوه دانشگاه کالج لندن، توضیح میدهد که چرا برخی افراد حتی وقتی عالی عمل میکنند، اعتمادبهنفس ندارند و چرا برخی دیگر با وجود اشتباهات آشکار، کاملاً به خود مطمئنند. او همچنین راهکارهایی عملی برای غلبه بر کماعتمادی و پرورش ذهنی بازتر ارائه میدهد.
کد خبر: ۱۱۵۹۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۰
میدانستید تفکر انتقادی بدون هوش هیجانی امکانپذیر نیست؟ مدیریت احساسات، خودآگاهی و انگیزش، پایههای استدلال مؤثر و تصمیمگیری درست را تشکیل میدهند. در این مقاله، با پیوند این دو مهارت اساسی آشنا شوید و بیاموزید چگونه تفکر خود را متحول کنید.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
مدام حس میکنید از کاروان زندگی جا ماندهاید؟ جایی که الان هستید، جای شما نیست و بسیاری از همسالان تان از شما جلو زده اند؟ همراه با ما اضطراب نقطهعطفهای زندگی را بشناسید، نشانههایش را کشف کنید و با ۵ راهکار عملی و غیرکلیشهای از این مارپیچ خلاص شوید.
کد خبر: ۱۱۵۸۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۷
آخرین اخبار
نگاهی به گنجینه ایران در روسیه (+عکس) ورزش این بیماریهای خطرناک را ۱.۵ سال عقب میاندازد آهننِربه؛ کارخانه اسطورهسازی نژادی برای نازیها(+عکس) عکس آتلیهای دختر ارمنی در دوران قاجار کنفدراسیون فوتبال آسیا به صورت رسمی ابلاغ کرد؛ سهمیه ایران در لیگ نخبگان آسیا به ۳ تیم افزایش مییابد تیراندازی در یک مرکز اسلامی در سندیگوی آمریکا محسن رضایی: ترامپ خودش ضربالاجل حمله میگذارد و خودش لغو میکند / مشت آهنین ایران او را مجبور به تسلیم میکند اولین نفری که گفت ما ایران را به عصر حجر برمی گردانیم، که بود؟ جزییات فعال شدن سامانههای پدافندی دوشنبهشب در قشم / مقابله با ریزپرندههای دشمن چراغ سبز آمریکا به اسرائیل برای ادامه حمله به لبنان
پربازدید ها