بسیاری از زوجها در مرحله شیردهی با کاهش صمیمیت یا تغییر در کیفیت رابطه جنسی روبرو میشوند. در این مقاله، به بررسی علمی دلایل این تغییرات و راهکارهای عملی برای حفظ صمیمیت و نزدیکی در دوران شیردهی میپردازیم.
کد خبر: ۱۱۷۴۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۱
شاید تا به حال افرادی را دیده باشید که درک احساسات خود یا دیگران برایشان دشوار است. این ویژگی که الکسی تایمیا نام دارد، حدود ۲۰ درصد از جمعیت را درگیر کرده و در مردان شایعتر است. زندگی با الکسی تایمیا یعنی مواجهه با دشواری در همدلی و درک عواطف دیگران. این افراد احساسات را تجربه میکنند اما نمیتوانند آنها را شناسایی یا به دیگران منتقل کنند.
کد خبر: ۱۱۷۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۱
کاوشی در روانشناسی خنده
.میدانستید ۹۰ درصد از خندههای ما هیچ ربطی به شوخی و طنز ندارند؟ تحقیقات عصبپژوهان نشان میدهد که خنده، بیشتر شبیه سرفه یا خمیازه، یک رفتار غریزی و ناآگاهانه است که در دل تعاملات اجتماعی روزمره رخ میدهد، نه در پاسخ به جوکهای بامزه. این کشف، نگاه ما را به یکی از پیچیدهترین رفتارهای انسانی دگرگون میکند.
کد خبر: ۱۱۷۴۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰
کتاب «میشل فوکو از نگاه من» اثر موریس بلانشو با ترجمه افشین جهاندیده منتشر شد. بلانشو در این اثر، فوکو را در «فضای ادبی» میخواند و دوستیای را روایت میکند که در سکوت و فاصله معنا مییابد. این کتاب برای دوستداران فلسفه فرانسه، اثری نادر و ارزشمند است.
کد خبر: ۱۱۷۳۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۵
پنجرهای به سوی تحول درونی
شده تا به حال در میان جمعیت در یک مراسم آیینی، لحظهای از خودِ روزمرهتان فاصله بگیرید و حس کنید به چیزی عمیقتر متصل شدهاید؟ آیینهای جمعی از مراسم مذهبی تا جشنهای ملی نه فقط تجربههایی اجتماعی، بلکه فرصتهایی ناب برای رشد فردی و خودشناسی هستند.
کد خبر: ۱۱۷۲۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۴
شما هم وقتی گریه میکنید، آرام میگیرید یا تفاوتی در حالتان ندارد؟ علم میگوید اشکهای احساسی استرس را دفع میکنند، اما همیشه هم این طور نیست. گاهی گریه کردن، نشانهٔ نهایت استیصال و درماندگی است. در این مقاله همراه ما باشید تا از تأثیر گریه بر روان، مواد شیمیایی موجود در اشک و همچنین زمانی که گریه زنگ خطری برای مراجعه به پزشک است، آگاه شوید.
کد خبر: ۱۱۷۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
در این مقاله، قرار نیست همان حرفهای تکراری را بخوانید یا بشنوید که تا به حال بارها خوانده یا شنیدهاید؛ مثلا: «زنها باید قدرتمندتر باشند» یا «مردها باید احساساتیتر شوند». بلکه میخواهیم ببینیم دنیا درباره "روابط زن و شوهر" چه چیزهای جدیدی کشف کرده است.
کد خبر: ۱۱۷۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
سالها فیلمنامهی میانسالی برای زنان در یک جمله خلاصه میشد: وقت عقبنشینی است. اما تاریخ مصرف آن روایتِ کهنه به سر رسیده. زنان بالای ۴۰ سال امروز با تغییر مسیر شغلی، شکستن تابوی یائسگی و بازسازی هویتشان، دارند ثابت میکنند که تازهترین فصل زندگیشان، همین حالا شروع شده است.زمانی برای رسیدن به اوج.
کد خبر: ۱۱۷۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۰
هنوز هم شبیهسازی انسان از نظر روانشناسان یک تابوی مطلق است؟ مقالهای جدید در سال ۲۰۲۵ این باور را به چالش کشیده و بحث داغی را در محافل علمی برانگیخته است.
کد خبر: ۱۱۷۰۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۷
آیا تا به حال دیدهاید که کودکتان ناگهان چند بار پشت سر هم چشمک بزند، گلویش را صاف کند، یا سریع شانهاش را بالا بیندازد؟ نگران نشوید؛ این حرکات میتوانند «تیک عصبی» باشند. در این مقاله از زبان متخصصان مغز و اعصاب کودک، میآموزید تیک چیست، چه تفاوتی با اختلال وسواس دارد، چطور در شرایط استرس افزایش مییابد و مهمتر از همه، چه راهکارهای عملی برای کاهش آن وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
خیلی از ما فکر میکنیم برای موفقیت در کار، باید بخشی از شخصیتمان را پشت در ورودی جا بگذاریم. اما پژوهشها میگویند این جدایی هزینهای سنگین دارد: فرسودگی، کاهش خلاقیت و به ویژه تنهایی. در این مقاله میفهمیم چرا نشان دادن «خودِ واقعی» در محیط کار نه فقط اشکالی ندارد، بلکه میتواند قدرتمندترین ابزار ما برای رشد باشد.
کد خبر: ۱۱۷۰۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۳
دورکاری اگرچه مزایای بسیاری دارد، اما چشم در چشم نشدن مداوم، گاهی به سردی عاطفی و ماشینی شدن رابطه کارفرما و کارمند میانجامد. در چنین شرایطی، مدیر هوشمند و خلاق خوب می داند که باید روابط انسانی را بر منافع خشک سازمانی اولویت دهد و به فراست درمی یابد که چگونه بدون حضور فیزیکی، اعتماد، عدالت و گرما را به تیم دورکار خود بازگرداند.
کد خبر: ۱۱۶۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۲
احساس می کنید مغزتان مثل مرورگری پر از صفحات باز شده است و تمرکز ندارید؟ شما دچار "بیش تحریکی" مغز شده اید. در این مقاله، ۷ راهکاری که برای این وضعیت به کار گرفته شده و نتیجه داده اند را مرور میکنیم؛ راهکارهایی با پشتوانه علمی که برای زندگی پرمشغله امروزی طراحی شدهاند.
کد خبر: ۱۱۶۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۱
نه تنبل اند، نه لجباز. بچههایی که از کتاب فرار میکنند، فقط یک مشکل ساده دارند: کتابی که دستشان دادهاید، به دردشان نمیخورد. شاید سخت است، شاید کسلکننده، یا شاید اصلاً شبیه دنیای آنها نیست. دکتر ماری کاربو، یکی از متخصصان برجسته خواندن در آمریکا، میگوید راهحل این معما سادهتر از چیزی است که فکر میکنید. و جالب است بدانید: همان راهحل برای بزرگسالانی هم که سالهاست کتاب نخواندهاند، جواب میدهد.
کد خبر: ۱۱۶۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۰
آیا میدانستید قرار دادن لپتاپ روی پا میتواند دمای بیضه را تا ۲.۸ درجه افزایش دهد و کیفیت اسپرم را کاهش دهد؟ در این مقاله، بر اساس جدیدترین یافتههای علمی، تأثیر گرمای لپتاپ و امواج الکترومغناطیسی بر ناباروری مردان را بررسی میکنیم و راهکارهای ساده برای پیشگیری را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۱۱۶۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶
آیا میدانستید نثار کردن عشق و محبت بیدریغ به کودک زیر ۸ سال، بر خلاف باور بسیاری از والدین، او را لوس نمیکند، بلکه پایههای سلامت روان و موفقیت تحصیلی اش را برای تمام عمر بنا می کند.
کد خبر: ۱۱۶۸۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶
«مثبت فکر کن» جواب نمیدهد. پژوهش جدید انجمن روانشناسی آمریکا میگوید سرکوب هیجانات منفی، شما را شکننده میکند. اما راه حل چیست؟ این مقاله بر اساس پروتکل مؤسسه ملی سلامت آمریکا و نظریه «گسترش و ساختن» فردریکسون، یک برنامه ۵ هفتهای عملی برای ساختن شادی اصیل در سختترین شرایط ارائه میدهد.
کد خبر: ۱۱۶۶۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
فکر میکنید برای تقویت روابط اجتماعی کودک حتماً باید او را به کلاسهای گروهی بفرستید یا گوشی را از دستش بگیرید؟ پژوهشهای دانشگاهی ۲۰۲۵ و ۲۰۲۶ میگویند خیر. در این مقاله، با سه انقلاب تربیتی «باغبانی عصبی»، «معماری همبازی» و «فرماندهی حمایت خانواده» آشنا می شوید که کودک شما را از تنها بودن در جمع نجات می دهد و تبدیل به یک سفیر اجتماعی می کند.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
خیانت یک شبه اتفاق نمیافتد. میچکد، قطرهقطره، تا سیل میشود. بر اساس تازهترین پژوهشهای ۲۰۲۵–۲۰۲۶، ریشهی بیوفایی در ازدواج نه در «بد بودن» آدمها، که در بیحوصلگی خاموش، زخمهای ترمیمنشدهٔ کودکی و دسترسی بیسابقه به فضای مجازی است. این مقاله بیکلیشه و بیقضاوت، دلایل واقعی خیانت زناشویی را از زبان علوم اعصاب و روانشناسی مدرن روایت میکند.
کد خبر: ۱۱۶۵۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
آیا میدانستید هوای آلوده میتواند مستقیماً مغز شما را هدف قرار دهد و باعث افسردگی و خستگی مزمن شود؟ تحقیقات علمی جدید نشان میدهند ذرات معلق باعث کاهش انگیزه و اختلال در هورمونهای شادی میشوند. در این مقاله، مکانیسم ارتباط آلودگی هوا با افسردگی و راهکارهای عملی برای محافظت از روان خود را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۵۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۳