دانشمندان در مورد چگونگی تاثیر ویتامین «دی» بر مغز، به ویژه در افراد مسن، کنجکاو بودند و با سوالاتی ازجمله اینکه «آیا ویتامین «دی» (D) میتواند به حافظه کمک کند؟» یا «آیا ویتامین «دی» میتواند مغز را با افزایش سن همچنان سالم و سریع نگه دارد؟» روبرو هستند.
کد خبر: ۱۱۰۷۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
بیدار شدن از خواب شاید شبیه فشردن کلید روشن و خاموش بهنظر برسد، اما درحقیقت مغز در چند مرحله و با هماهنگی بخشهای مختلف خود از خواب به بیداری میشود.
کد خبر: ۱۱۰۶۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی میتوان با رعایت بعضی توصیهها و ترفندهای ساده، عملکرد مغز را تقویت کرد.
کد خبر: ۱۱۰۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
مطالعات نشان داده اند مفهوم سبک یادگیری صحت ندارد. یعنی این باور که مثلا افراد با شنیدن یا دیدن یا حتی نوشتن بهتر یاد می گیرند واقعی نیست. اما کاملا ممکن است که از روشی بیشتر لذت ببرید.
کد خبر: ۱۱۰۵۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
حافظه، یکی از مهمترین تواناییهای ذهن انسان، با افزایش سن یا فشارهای زندگی ممکن است ضعیف شود. ویتامینها که اغلب از رژیم غذایی تأمین میشوند، میتوانند به حفظ سلامت سلولهای عصبی، افزایش تمرکز و حتی کاهش خطر بیماریهای مرتبط با زوال عقل کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۰۴۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
بر اساس یک مطالعه طولی که امروز در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شد، در طول پیری، مردان در مقایسه با زنان، کاهش حجم بیشتری را در مناطق بیشتری از مغز تجربه میکنند. نویسندگان معتقدند این بدان معناست که تغییرات مغزی مرتبط با سن توضیح نمیدهد که چرا زنان بیشتر از مردان به بیماری آلزایمر مبتلا میشوند.
کد خبر: ۱۱۰۳۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
پژوهش جدیدی روی موشها نشان میدهد مغز از شکستها درس میگیرد و تجربه گذشته نقش مهمی در تعیین جایگاه اجتماعی و رفتار بعدی حیوانات دارد.
کد خبر: ۱۱۰۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
مانترا یک نقطهی کانونی صوتی یا زبانی است که با تکرار ریتمیک، فعالیت شبکههای مغزی مرتبط با افکار سرگردان را کاهش داده و مغز را به سمت حالت آرامش و تمرکز (امواج آلفا و تتا) سوق میدهد.
کد خبر: ۱۱۰۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
تمرکز ذهنی یکی از عوامل کلیدی در بهرهوری روزانه، یادگیری، و تصمیمگیریست. تغذیه نقش مهمی در حفظ عملکرد شناختی، حافظه و هوشیاری دارد. مطالعات متعدد نشان دادهاند که برخی مواد غذایی با ترکیبات خاص میتوانند بهطور مستقیم بر مغز تأثیر بگذارند و تمرکز را در طول روز افزایش دهند.
کد خبر: ۱۱۰۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
محققان دانشگاه شیکاگو، سن دقیقی را که ما شروع به اجتناب از اطلاعات میکنیم و اصطلاحا سرمان را مانند کبک زیر برف میکنیم، مشخص کردهاند و این امر بسیار زودتر از آنچه فکر میکنید در زندگی شروع میشود.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
استرس مزمن میتواند مغز را تغییر دهد و منجر به مجموعهای از مشکلات سلامت روان شود. اکنون دانشمندان معتقدند که یک فرآیند کوچک افزودن قند ممکن است به عنوان یک تغییر برای درمان افسردگی عمل کند و بینشهای جدیدی در مورد اختلالات خلقی و هدف جدیدی برای درمان آنها ارائه دهد.
کد خبر: ۱۱۰۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
اصطلاح «آشناپنداری» یا دژاوو یا حالت پیشدیده، حالتی از ذهن است که در آن فرد پس از دیدن صحنهای احساس میکند که قبلا آن را دیده است.
کد خبر: ۱۱۰۰۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
تحقیقات نشان میدهد که انتظار کشیدن میتواند مفید باشد زیرا خودکنترلی را که توانایی است که برای بسیاری از پیامدهای اجتماعی، شناختی و سلامت روان مهم است، بهبود میبخشد.
کد خبر: ۱۱۰۰۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
چاقی بر مغز اثر میگذارد، اما پژوهشی تازه نشان میدهد نوع و محل تجمع چربی، بسیار مهمتر از مقدار آن است و پیری مغز را تسریع میکند.
کد خبر: ۱۰۹۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
این مطالعه نشان میدهد مغز خاطرات ضعیف را زمانی تثبیت میکند که شباهت یا ارتباطی با یک رویداد احساسی یا مهم داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
برخی پژوهشها پیشنهاد میکنند غده هیپوفیز که مسیول دمای بدن، سطح انرژی، الگوی خواب، متابولیسم و تمایلات جنسی است، به تحریک رنگی حساسیت دارد. رنگها موجهای روشنی با طولهای متفاوت اند که حتی وقتی چشمانمان بسته است، بر ما تاثیر میگذارند. بنابراین بهتر است در منازل و محیط کارمان به رنگها توجه بیشتری نشان دهیم.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
مشخص است که یادگیری نواختن یک ساز میتواند مزایایی فراتر از صرفاً توانایی موسیقی داشته باشد. در واقع، پژوهشها نشان میدهند این یک فعالیت عالی برای مغز است که میتواند مهارتهای حرکتی ظریف، یادگیری زبان، گفتار و حافظه ما را تقویت کند و حتی درجوانتر ماندن مغز ما موثر باشد.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
دانشمندان حدود ۳۵ سال پیش با جدیت بیشتری به سوالاتی مانند «چه چیزی باعث پیدایش «آگاهی» در انسان میشود یا آیا برخی از بخشهای مغز مهمتر از بقیه هستند؟»، پرداختند. آنها پیشرفتهایی داشتهاند، اما معمای آگاهی انسان همچنان پابرجاست.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
بیشک مطالعه برای ما خوب است. فراتر از دانشی که ارائه میدهد و فرصتهایی که ایجاد میکند، مجموعهای از مطالعات، سواد خوب در دوران کودکی را با سلامت جسمی و روانی و حتی زندگی طولانیتر مرتبط دانستهاند.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
پس از مرگ آلبرت اینشتین در سال ۱۹۵۵ مغز او برداشته شد، اکنون مغز اینشتین کجاست؟
کد خبر: ۱۰۹۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲