کارشناس تغذیه: شیر تمامی اسیدهای آمینه های مورد نیاز رشد را دارد و از این حیث مصرف آن در کودکان و نوجوانان و افرادی که در سنین رشد هستند، از اهمیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۳۳۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۱
بهترین زمان برای نوشیدن شیر یک ساعت قبل از خواب است، زیرا در این بازه زمانی شیر با تحریک سلولهای بدن آرامش را به بدن باز میگرداند و بدن احساس راحتی میکند و فرد به دنبال آن راحتتر خواهد خوابید.
کد خبر: ۳۳۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۰
هر سه روز یک بار به دلیل بیماری پوکی استخوان 230 نفر در کشور جان خود را از دست میدهند.
کد خبر: ۳۳۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۹
کد خبر: ۳۳۳۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۲
محصولاتی چون گردو، کنجد، کلم بروکلی، شلغم و برخی دیگر از خوراکی ها قابلیت جایگزین شدن را دارد، اما باید بدانید در این محصولات چون ترکیبات خشبی و فیبری وجود دارد، ممکن است در جذب مواد معدنی مثل آهن، کلسیم و روی اختلال ایجاد کنند.
کد خبر: ۳۳۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۳
اگر دولت یارانهای به تولید اختصاص ندهد با قیمتهای کنونی نهادههای تولید و هزینهها، قیمت منطقی برای خرید هر کیلوگرم شیر خام حدود 1600 تومان است.
کد خبر: ۳۳۲۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۶
شیر سرشار از ویتامین D است و میتواند یک سوم از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کند. ماست نیز به تنهایی قادر است 20 درصد از ویتامین D مورد نیاز بدن را در روز تامین کند. اضافه کردن اندکی میوه به ماست یا شیر یک معجون گوارا و سرشار از ویتامین D خواهد شد.
کد خبر: ۳۳۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
بدترین زمان مصرف شیر در وعده ناهار است، چراکه جلوی اشتها بخصوص اشتهای کودکان را می گیرد و از جذب آهن و روی محصولات گوشتی می کاهد.
کد خبر: ۳۳۰۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۱
کد خبر: ۳۲۹۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۹
کد خبر: ۳۲۹۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۹
کد خبر: ۳۲۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۲
کد خبر: ۳۲۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۸
کد خبر: ۳۲۶۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۴
براي شفافيت پوست يك قاشق سوپ خوري شير را با يك قاشق چايخوري هويج و يك قاشق چايخوري آب پرتقال و يك قاشق چايخوري عسل آب شده مخلوط كنيد. آنها را روي صورت خود بماليد و بگذاريد مدت 15 دقيقه در همين وضعيت بماند.
کد خبر: ۳۲۳۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۹
اگر هم در پاکت شیر را باز کردید، حتماً آن را داخل یخچال بگذارید و حداکثر ظرف مدت 3 روز هم مصرفش کنید. این نکته را هم به خاطر بسپارید که پاکت این شیرها از جنس مقوا است و اگر زیاد در معرض فشار یا در کنار وسایل تیز و برنده قرار بگیرد، ممکن است بترکد و برایتان دردسرساز شود.
کد خبر: ۳۲۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۴
کد خبر: ۳۲۰۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۶
کد خبر: ۳۱۹۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۱
کشمش همچنین منبعی از فیتوکمیکالها (مواد شیمیایی گیاهی) است که ممکن است باکتریهای پلاکها که باعث پوسیدگی دندان میشوند، را نابود کنند. برخی از ترکیبات موجود در کشمش همچنین بر رشد باکتریهای مربوط به بیماری لثه اثر میگذارد.
کد خبر: ۳۱۶۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶
کد خبر: ۳۱۶۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶
کد خبر: ۳۱۶۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۴