الگوهای ذهنی ما ثابت نیستند و با آگاهی و بررسی جنبههای مختلف هر موضوع، میتوانیم آنها را تغییر دهیم.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
افکار منفی به مجموعهای از الگوهای فکری و باورهای ناخودآگاه گفته میشود که نگرش نامطلوب، بدبینانه و خودویرانگری نسبت به خود، دیگران یا آینده ایجاد میکنند.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱