آیا برای شما نیز پیش آمده که در موقعیتهای ضروری نتوانید از حق خود دفاع کنید؟ آیا بیان خواستهها و نظرات تان، حتی زمانی که کاملاً محق هستید، همراه با دلشوره، اضطراب و ترس از عواقب آن است؟ این احساس ناخوشایند، تجربهای است که بسیاری از افراد در موقعیتهای اجتماعی، خانوادگی و شغلی با آن دست به گریبانند.
کد خبر: ۱۱۳۱۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸
دانستن چگونگی نه گفتن مهارتی ضروری در زندگی است که به شما امکان میدهد صداقت و رفاه خود را حفظ کنید. این عمل، اگرچه به ظاهر ساده است، اما نیاز به شجاعت و خودشناسی دارد. در این مقاله، ۶ کلید را کشف کنید که به شما امکان میدهد این مهارت را توسعه دهید و مرزهای خود را به طور مؤثر تعیین کنید.
کد خبر: ۱۱۱۹۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
در جهانی که مدام به ما میگوید چه کسی باشیم، پیدا کردن و نشان دادن «خود واقعی» شاید بزرگترین چالش و در عین حال، ارزشمندترین دستاورد زندگی باشد. همه از "خود واقعی بودن" حرف میزنند. اما آیا تا به حال به هزینهاش فکر کردهاید؟ بهای این کار ممکن است سنگین باشد: رد شدن، قضاوت شدن، یا حتی تنها ماندن. اما در طرف دیگر معادله، پاداشِ آن چیست؟ آیا این جاده پرچالش، واقعاً به مقصدی که وعده میدهد، می ارزد؟
کد خبر: ۱۰۹۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
مهارت نه شنیدن نیز به اندازه نه گفتن مهم است و هر دو جزو مهارت های بسیار مهم و کلی زندگی به شمار می روند و لازم است که این مهارت ها را از همان دوران کودکی به فرزندان مان آموزش دهیم.
کد خبر: ۱۰۸۲۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲