آرامش ذهنی

برچسب جستجو
سیستم عصبی انسان برای بقا تکامل یافته است و بقا در گروی پیش‌بینی است. وقتی نمی‌دانیم فردا چه رخ می‌دهد، مغز سیگنال‌های خطر صادر می‌کند؛ گویی یک تهدید فیزیکی در کمین ماست.
کد خبر: ۱۱۴۸۶۷۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۰

ریتریت در لغت به معنای عقب‌نشینی و کناره‌گیری است. در عمل، ریتریت به دوره‌ای گفته می‌شود که فرد یا گروهی از افراد برای مدتی مشخص از زندگی روزمره فاصله می‌گیرند و در یک فضای آرام و برنامه‌ریزی‌شده، به فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا، سکوت، طبیعت‌گردی یا تمرینات معنوی می‌پردازند.
کد خبر: ۱۰۹۵۸۹۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰

آخرین اخبار
پربازدید ها