تاریخ:
- روایت البرادعی از سیاست آمریکا در غزه و ایران: اعتبار اخلاقی غرب، از دست رفته است
- ایران: تنگه هرمز به روی کشتی های غیرمتخاصم باز است
- امروز با احمد شاملو: بازماندگان را، هنوز از چشم، خونابه روان است (+فایل صوتی)
- نامه ایران به سازمان بهداشت جهانی درباره تاثیر زیست محیطی حمله به تاسیسات هسته ای و نفتی
- برخیز و تو زودتر بکش ای همسر خدا
- عباس آخوندی: ایران در جنگ پیروز شده است/ آمادگی خود را برای پذیرش صلح پایدار به شورای امنیت اعلام کنیم
- توقیف اموال استاد سابق دانشگاه شریف
برچسب جستجو
کد خبر: ۲۸۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۱
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن مقادیر بیشتری از غذاهای پرچرب مثل سیبزمینی و غذاهای سرخکرده در طول روز، احساس خستگی و خوابآلودگی را تشدید میکند در حالی که مصرف کربوهیدراتها در بالا بردن سطح هوشیاری افراد موثر است.
کد خبر: ۲۷۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۰
کد خبر: ۲۶۴۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۵
وی گفت: در این مدت همچنین بیش از 220 نفر نیز در تصادفات ناشی از خستگی و خواب آلودگی در جاده ها مجروح شده اند که آمار بالایی است.
کد خبر: ۲۶۴۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۰۸
کد خبر: ۲۶۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۰
بدن ما از شب تا صبح گرسنه بوده و ذخیره انرژیاش دیگر تمام شده است. صبح که میشود بدن به کسب انرژی نیاز دارد. اگر صبحانه نخورید نمیتواند این انرژی را دریافت کند و برای همین طبیعی است که بقیه روز را بی حال و بی انرژی باشید.
کد خبر: ۲۵۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۲
افسردگی زمستانی، عارضه ای خلقی است که در طول دورهای از سال که روزها کوتاه و میزان تابش نور خورشید کم میشود، برخی افراد را مبتلا میکند.
کد خبر: ۲۵۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۵
وی افزود: در چنین شرایط آب و هوایی ورزش به هیچ عنوان توصیه نمیشود اما جای تعجب است که چرا مردم این مساله را به عنوان یک هشدار جدی نمیگیرند و همانند روزهای عادی به فعالیتهای روزمره و ورزشی میپردازند.
کد خبر: ۲۴۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۹
کمخونی شرایطی است که در آن میزان آهن موجود در خون فرد کاهش یافته است. از آنجا که خون برای ایجاد گلبولهای قرمز، که اکسیژن را در بدن حمل و جا به جا میکنند، بسیار لازم است، این شرایط (کم خونی) منجر به کمبود اکسیژن و در نهایت کمبود انرژی میشود (مخصوصاً انرژی هوازی). در نتیجه افزایش مصرف آهن به شما اکسیژن و نهایتاً انرژی بیشتری میدهد.
کد خبر: ۲۴۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۶
کارشناسان بهداشت عمومی در مرکز تخصصی مایوکلینیک تاکید دارند که دو عامل استرس و کم خوابی موجب کمبود رنگدانه ملانین در پوست میشوند که در نتیجه این تغییر، چهره رنگ پریده، تکیده و رنجور به نظر خواهد رسید.
کد خبر: ۲۴۷۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۲
برخی افراد به طور عادی در تصمیم گیری های مشکل داشته و دو دل هستند. اما اگر این حالتی تازه برای یک فرد باشد نگران کننده است. تصمیم گیری هم یک روند تحلیل اطلاعات است و افسردگی توانایی تصمیم گیری را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۴۶۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۷
حداقل روزانه دو وعده مواد لبنی کم چرب مانند شیر یا ماست بدون چربی و پروتئینی که چربی زیادی نداشته باشد بخورید. غذاهای دریایی مانند ماهی و همچنین گوشت گاو و غلات منابع مهمی از ویتامین ب 12 به شمار میروند.
کد خبر: ۲۴۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۴
فقدان مواد مغذی در بدن در پی رژیمهای سخت عامل کمبود انرژی است و در این شرایط احساس خستگی شدید میشود.
کد خبر: ۲۴۰۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۷
پزشکان علت کمبود منيزيم را تغذيه نادرست، مصرف برخي داروها و درمانهاي هورموني ميدانند.
کد خبر: ۲۳۵۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۸
در بروز درماندگي ناشي از خستگي مفرط، عوامل بسياري دخيل است و بيشتر افرادي که بيش از حد از خود کار مي کشند و يا با قدرناشناسي ديگران رو به رو مي شوند، در معرض خطر ابتلا به اين عارضه قرار دارند.
کد خبر: ۲۳۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۰
مصرف مقدار متوسط، کلیدی است برای بهره مندی از مزایای مغزها و دانه ها. یک وعده آن برابر یک اونس (حدود یک کف دست پر) می باشد. در طول روز همیشه بسته یک نفره تنقلات سالم و مفید بردارید و آن ها را در ماشین، کیف دستی، کیف پول و در جای امنی بگذارید.
کد خبر: ۲۳۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۲
صمدی با اشاره به اینکه بیش از حد نباید غذا مصرف شود بلکه باید کالری کافی دریافت شود، افزود: غذاهای چرب، سنگین و پرادویه سبب احساس خواب آلودگی و خستگی در فرد میشود.
کد خبر: ۲۲۶۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۸
بیماران مبتلا به این اختلال خواب راحتی ندارند و زمانی که به هنگام صبح از خواب برمی خیزند احساس خستگی و بی خوابی کرده و دائما خمیازه می کشند و بروز این اختلال در کودکان موجب پرخاشگری و عدم تمرکز و بی توجهی به اطراف می شود.
کد خبر: ۲۲۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۸
کد خبر: ۲۱۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۹
ضعف عمومی، احساس خستگی، رنگ پریدگی و داشتن ناخنهای شکننده از واضحترین علائم کم خونی به شمار میرود.
کد خبر: ۲۰۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۰
آخرین اخبار
روایت البرادعی از سیاست آمریکا در غزه و ایران: اعتبار اخلاقی غرب، از دست رفته است تصاویری از اصابت موشک حزبالله به کریات شمونه اسرائیل تصاویری از موج ۸۰ عملیات وعده صادق ۴ آخرین وضعیت جوی و ترافیکی/ تردد روان در جاده های شمالی کشور هدف قرار دادن بالگرد بلکهاوک و رادار آمریکایی در کمپ ویکتوری بغداد قیمت طلای جهانی امروز چهارشنبه 5 فروردین 1405 کاهش شکننده قیمت نفت به زیر ۱۰۰ دلار سرقتهای تاریخی از بانکها در استرالیا/ مظنون دستگیر شد روژان «نون خ»: قهرمانان واقعی نیروهای امدادی هستند هشدار هواشناسی؛ بارندگیهای شدید و خطرناک در دو روز آینده
پربازدید ها