ابعاد فرهنگی

روان‌ درمانگری که به بستر فرهنگی توجه دارد، به باورها، هنجارها، نقش‌های خانوادگی، مذهب، جنسیت و تاریخ اجتماعی مراجع حساس است و درمان را بر اساس آن تنظیم می‌کند. این رویکرد باعث افزایش اتحاد درمانی، کاهش سوء‌تفاهم و اثربخشی بیشتر مداخلات می‌شود. روان‌درمانی فرهنگی، درمانی انسانی‌تر، واقع‌بینانه‌تر و پایدارتر ارائه می‌دهد.

شب یلدا یا شب چله، یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است که در طولانی‌ترین شب سال (آخرین شب پاییز تا طلوع آفتاب اولین روز زمستان) برگزار می‌شود. این جشن نماد پیروزی نور بر تاریکی و گرما بر سرماست. در این شب، خانواده‌ها گرد هم می‌آیند و با خوردن خوراکی‌های نمادین مانند انار (نماد زایش و شادی) و هندوانه (نماد گرمای تابستان و سلامتی) و همچنین تفأل به دیوان حافظ و شاهنامه‌خوانی، لحظات را سپری می‌کنند. یلدا در سال ۲۰۲۲ به عنوان میراث فرهنگی ناملموس مشترک ایران و افغانستان در یونسکو ثبت جهانی شد.

تاب‌آوری یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های روان‌شناختی و اجتماعی است که به انسان‌ها کمک می‌کند در برابر فشارها، شکست‌ها، بحران‌ها و چالش‌های زندگی مقاومت کنند و پس از هر مشکل بتوانند دوباره به تعادل روانی و عملکردی خود بازگردند.