کنترل ترس

برچسب جستجو
این روزها که اخبار جنگ، ذهن را بمباران می‌کند مسأله بسیاری از ما حفظ آرامش و کنترل زندگی مان است. دیل کارنگی، نویسنده شهیر در کتاب «آیین زندگی» هفتاد سال پیش راه حلی ارائه کرد. راهکارهایی بر اساس تجربیات واقعی هزاران انسان در زمان جنگ و دستورالعملی برای تاب‌آوری در بحران‌ها.
کد خبر: ۱۱۴۹۲۲۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۴

ترس از رخدادهای پیش‌بینی‌نشده و بحران‌های احتمالی نباید ما را فلج کند. زمانی که این نگرانی از یک حس گذرا به اضطراب فلج‌کننده تبدیل می‌شود، با پدیده‌ای به نام ترس از آینده روبرو هستیم. این ترس می‌تواند ما را از برداشتن قدم‌های جدید باز دارد، لذت زندگی در لحظه حال را از ما بگیرد و کیفیت زندگی‌مان را به شدت کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۱۲۰۶۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸

آخرین اخبار
پربازدید ها