سیرابی منبع بسیاری از مواد مغذی و جزو غذاهای سنتی بسیاری از مناطق جهان است. شاید فکر کنید سیرابی غذایی است که بیشتر در زمان قدیم مصرف میشده است یا افراد قدیمی طرفدارش هستند، اما بسیاری از رژیمهای غذایی پرطرفدار شامل این غذای مغذی هستند.
کد خبر: ۱۰۰۱۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
اگر در میانه روز احساس خستگی عمیق و غیر معمولی میکنید یا هنگام بالا رفتن از پلهها و بلند شدن یک دفعهای احساس سرگیجه و تنگی نفس دارید و به خصوص اگر به صورت مداوم احساس سرما دارید و پاهایتان حتی در هوای معتدل هم سرد و منجمد است؛ پیشنهاد میکنیم به هیچ وجه این مقاله را از دست ندهید.
کد خبر: ۹۹۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
منظور از کم خونی ، کاهش سطح گلبولهای قرمز بدن است. در مواردی پایین آمدن میزان هماتونکریت خون (درصدی از حجم کلی خون که از گلبولهای قرمز ساخته شده است) هم میتواند نشانه اولیهای از کم خونی باشد.
کد خبر: ۹۹۳۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
برای کمک به درمان کمخونی و افزایش انرژی، میتوانید از صبحانههای سریع و مقوی استفاده کنید. در این مطلب ۱۰ ایده برای صبحانههای فوری و سریع که به افزایش سطح آهن و مواد مغذی کمک میکنند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۹۹۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
سرفه، تنفس سریع، سردرد و گیجی از دیگر علائم ناشی از کمخونی است کمخونی میتواند تأثیر مستقیمی بر ضربان قلب داشته باشد و منجر به ضربان نامنظم شود، همچنین کمخونی ممکن است موجب افت اشتها و کاهش وزن شود.
کد خبر: ۹۸۶۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
تکههای یخ ذوب شده کوچکی که در انتهای لیوان شما به صدا در میآیند میتوانند شما را خنک کرده و تشنگی شما را رفع کنند. و هنگامی که بیمار هستید، مکیدن تکههای یخ میتواند خشکی دهان شما را بدون ایجاد حالت تهوع تسکین دهد.
کد خبر: ۹۸۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
سوء تغذیه شدید در میان کودکان غزه شایع شده و بسیاری از آنها کم خونی و افت فشار خون دارند. سازمان ملل میگوید تعداد زیاد مجروحان و سوء تغذیه شایع فشار زیادی را بر سیستم بهداشت غزه وارد کرده است.
کد خبر: ۹۸۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
اگر زندگی پر مشغله ای دارید یا استرس مداوم بر شما غلبه کرده، باید از کافئین و چیزهای شیرین در طول روز برای انرژی بیشتر استفاده کنید. مصرف زیاد کافئین و شکر بر عکس عمل می کند و شما را خسته و خواب آلوده خواهد کرد. بیشتر آب بنوشید و میوه و سبزیجات بخورید.
کد خبر: ۹۸۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
رب گوجهفرنگی حاوی مقدار قابل توجهی مواد مغذی است که برای جذب بهتر آهن در بدن بسیار ضروری هستند. بهترین روش برای دریافت آهن، استفاده از مواد غذایی حاوی آهن است.
کد خبر: ۹۷۹۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
کمخونی را نه میشود یک بیماری خیلی جدی بهحساب آورد و نه آنقدر بیاهمیت است که بشود از کنارش به سادگی رد شد. واقعا چه کسی از خستگی مدام و احساس سرمای همیشگی خوشش میآید؟!
کد خبر: ۹۷۸۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
یکی از اجزای سیستم خون انسان گلبول قرمز است، برای بررسی عملکرد این گلبولها شاخصهای آزمایشگاهی وجود دارد و با بررسی شاخصهای گلبولهای قرمز همچون هموگلوبین و هماتوکریت طی انجام آزمایش خون، مشکل کارکرد این نوع گلبولها در بدن مشخص میشود.
کد خبر: ۹۷۴۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
کد خبر: ۹۶۹۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
یک متخصص طب سنتی درباره بیماری کبد چرب صحبت کرد و یک راهکار خانگی برای کاهش میزان کبد چرب و رفع کم خونی ارائه داد.
کد خبر: ۹۶۲۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
ویتامین B-۱۲ خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کمخونی است را کاهش میدهد.
کد خبر: ۹۵۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
از بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی گرفته تا تقویت سیستم گوارش و مبارزه با کمخونی، کشمش میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا کند.
کد خبر: ۹۴۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
کم خونی یک مشکل شایع است که میتواند بر سلامتی آقایان تأثیر گذار باشد. علائم کم خونی شامل خستگی، ضعف، کاهش توانایی فیزیکی، تنفس سریع، پوست زرد و ضعیفی موها میباشد.
کد خبر: ۹۴۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
مدیرعامل این شرکت دانشبنیان: این وسیله می تواند یک قطره خون بیمار را در عرض چند ثانیه آنالیز کرده و میزان هموگلوبین آن را نشان دهد. اطلاعات دستگاه می توانند از کابل به رایانه منتقل شوند همچنین دستگاه همیشه آماده به کار بوده و با یکبار شارژ می تواند هزار تست بگیرد و در تشخیص و درمان بسیاری از بیماری ها کمک کننده است.
کد خبر: ۹۳۸۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکملها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذاهای سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیازهای روزانه بدن کمک میکند.
کد خبر: ۹۳۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
تغذیه با شیر مادر فوایدی برای مادر و نوزاد دارد که برقراری ارتباط مادر و فرزندی از ساعات اولیه تولد تا نوپایی کودک، حفظ سلامت روان مادر و کودک، کاهش خونریزی مادر، کاهش ریسک ابتلا به سرطان پستان و رحم و پوکی استخوان از جمله مهمترین آنهاست.
کد خبر: ۹۱۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
گوشت قرمز یک غذای عالی خون ساز است. این غذا حاوی مقدار زیادی آهن است که سطح هموگلوبین خون را افزایش میدهد. خون در رگهای فرد به سرعت آهن موجود در گوشت قرمز را جذب میکند و به همین خاطر است که گوشت قرمز یکی از بهترین غذاها یا خوراکی های خون ساز در نظر گرفته میشود. گوشت گاو، کبد و جگر از بهترین گوشتهای قرمز برای مقابله با کم خونی هستند.
کد خبر: ۹۱۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹