عصر ایران
تاریخ:
- مهر و موم ۱۵ واحد صنفی متخلف در ماهشهر
- تکذیب پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب
- پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل حجاب یا اختلاف ملکی؟
- مراقب کلاهبردار‌ها باشید؛ بیمه سلامت با مردم تماس نمی‌گیرد
- اعلام آمادگی قالیباف ، متکی ، ذوالنوری ، آقاتهرانی ، رسایی و حاجیبابایی برای ریاست مجلس
- متقاضیان نهضت ملی مسکن باید هر ۲ ماه ، ۴۰ میلیون واریز کنند
- تشدید دوباره حملات انصارالله یمن: پهپاد آمریکایی و نفتکش انگلیسی هدف قرار گرفتند
- ممنوعیت تردد موتورسیکلت در تونلهای شهری
- چرا مجازات "تشهیر" برای مجرمان خشن به کار گرفته نمیشود؟
- جاسازی ۴۱۷ گرم هروئین در معده یک قاچاقچی
برچسب جستجو
افرادي كه با كمبود آهن روبه رو هستند بايستي از مواد غذايي حاوي آهن همچون آلواسفناج، بوراني و عدسي استفاده كنند چراكه باعث رفع ويتامين‌هاي مورد نياز بدن مي‌شود.
کد خبر: ۲۸۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۷
فیبر و کلسیم موجود در آن استخوان ها راتقویت می کند، تراکم آن ها را بهبود می بخشد و از بروز پوکی استخوان و بیماری های مشابه پیشگیری می کند.
کد خبر: ۲۸۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۰
حتی اگر پس از استراحت کافی برای فعالیت های عادی انرژی ندارید و خسته می شوید، ممکن است به کم خونی مبتلا شده باشید. ابتلا به کم خونی می تواند از عامل اصلی بروز مشکلات روحی روانی باشد.
کد خبر: ۲۸۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
چای ترش بر خلاف چای سیاه، یا معمولی سرشار از آهن بوده و نقش مهمی در تامين آهن بدن دارد. لذا در افرادی مبتلا به کم خونی توصیه می شود از اين چاي استفاده کنند.
کد خبر: ۲۸۰۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۳۰
ناخن هاي اين بيماران از انحناي طبيعي خارج مي شود و در روي ناخن آنها، شيارهاي طولي پيدا مي شود که گاهي صاف هستند و در موارد شديدتر، فرو رفتگي روي ناخن ايجاد مي شود که به نام "ناخن هاي قاشقي" معروف هستند.
کد خبر: ۲۷۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۳۰
اگر هنگام برس زدن موهایتان، متوجه ریزش مقدار زیادی مو شدید و یا در هنگام استحمام، متوجه مقدار زیادی مو در کف حمام شدید، اینها می تواند نشان دهد که بدن شما دارای کاهش ذخیره آهن و یا دچار کم خونی می باشد.
کد خبر: ۲۶۹۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۹
اين متخصص تغذيه با بيان اينکه ويتامين C جذب آهن را افزايش مي دهد، گفت: به همين دليل معمولا مصرف ويتامين C به همراه آهن پيشنهاد مي شود. علاوه بر درمان دارويي بايد به ميزان آهن قابل جذب در غذا نيز توجه کرد. جذب آهن اغلب تحت تاثير شکل آهن موجود در آن مي باشد.
کد خبر: ۲۶۹۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۸
علت اهمیت فقر آهن این است كه علاوه بر این كه فرد را دچار كم‌خونی می‌كند، احتمال دارد روی خلق و خوی كودكان و حافظه آنها تاثیر منفی بگذارد و در آنها اختلالات شناختی ایجاد كند. با وجود این، سوالی كه مطرح می‌شود این است كه كم‌خونی مادر به جنین نیز قابل انتقال است؟
کد خبر: ۲۶۲۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۴
وجود مقدار بسیار زیادی آنتی اکسیدان در لیموشیرین باعث می شود تا میزان زیادی از رادیکال های آزاد موجود در بدن شما از بین بروند و بسیاری از بیماری ها نیز در کنار آن ها از بین می رود.
کد خبر: ۲۵۹۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۷
کد خبر: ۲۵۹۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۶
در حالت کم خونی ،حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لب های شما، کمرنگ تر از حد طبیعی است و پوست شما بی حال و خسته (شل) می باشد.
کد خبر: ۲۵۳۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۱
یکی از خواص دارچین این است که باعث افزایش کارآیی هورمون انسولین در بدن می شود و در نتیجه بدن نیاز کمتری به این هورمون برای کنترل قند خون پیدا می کند.
کد خبر: ۲۵۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۳
معاون فنی مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به سنت مرسوم استفاده از انار در شب یلدا، یادآور شد: انار سرشار از ویتامین‌ها و مواد آنتی‌اکسیدان است و در پیشگیری از تصلب شریان‌ها، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان مفید و مصرف آن نیز در کاهش فشار خون مؤثر است. توصیه می‌شود که در مهمانی‌های مناسبتی از آجیل و مغزها کمتر استفاده شده و بیشتر از میوه‌ها استفاده شود.
کد خبر: ۲۴۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۹
وی از عوامل دیگر کم خونی و فقر آهن را مصرف چای همراه با غذا و یا بلافاصله پس از غذا دانست و افزود: تانن موجود در چای می تواند جذب آهن غذا را به مقدار قابل ملاحظه ای کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۴
محققان با انجام تحقیقات خود روی زنانی که کم خونی ندارند ولی قرص آهن می‌خورند نسبت به گروهی که دارونما یا پلاسبو مصرف می‌کنند دریافتند مکمل‌های آهن می‌توانند باعث بهبود خستگی مزمن در آنها شوند.
کد خبر: ۲۳۸۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۷
وی ادامه داد: خشکی پوست سر، اگزمای سرشتی، اگزمای تماسی به دلیل استفاد از رنگ مو و یا مواد شیمیایی می‌تواند از عوامل خارش پوست سر باشد.
کد خبر: ۲۲۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۹
کم‌خونی مشکل شایعی در سالمنداناست و عواقب خطرناکی نیز در پی دارد. با توجه به اینکه نرخ مرگ و میر مرتبط با کم خونی زیاد است
کد خبر: ۲۲۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۱
در هر حال تکیه بر مواد غذایی حیوانی مثل دل و جگر برای درمان کم خونی خیلی منطقی نیست ولی در رژیم غذایی هر انسانی این مواد باید در حد متعارف گنجانده شود.
کد خبر: ۲۲۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۵
این کارشناس تغذیه تصریح کرد: نمک خوراکی باید از نوع یددار تصفیه شده باشد که این نوع نمک حاوی ید به میزان کافی است و ناخالصی های آن طی فرآیند تصفیه، حذف شده و کاملا بهداشتی است.
کد خبر: ۲۱۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۷
کد خبر: ۲۰۶۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۰۳
آخرین اخبار
مهر و موم ۱۵ واحد صنفی متخلف در ماهشهر چند حقیقت شگفت انگیز درباره کشور هند و فرهنگ مردم آن سایبرتراک مناطق محروم! (عکس) تکذیب پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب بدون شرح با یک دنیا حرف (عکس) کار از جاره کارت سوخت خودرو گذشت / فروش با قیمت ۳۰ میلیون تومان! پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل حجاب یا اختلاف ملکی؟ مراقب کلاهبردار‌ها باشید؛ بیمه سلامت با مردم تماس نمی‌گیرد فرونشست وحشتناک زمین ؛ پراید در زمین فرو رفت بازداشت مامور قلابی مسلح در بزرگراه حکیم تهران
پربازدید ها