خشم فروخورده یا خشم سرکوبشده، احساسی پنهان اما تأثیرگذار است که بهمرور بر سلامت روان، روابط و حتی بدن ما سایه میاندازد. در این مقاله میآموزید خشم انباشته چگونه شکل میگیرد، چه نشانههایی دارد و با چه روشهایی میتوان انرژی آن را به شیوهای سالم مدیریت و رها کرد.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲