بهداشت خواب

برچسب جستجو
بهداشت خواب مجموعه‌ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می‌توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به‌طور پایدار تقویت کرد.
کد خبر: ۱۱۳۷۸۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴

آخرین اخبار
پربازدید ها