ذهن شما هم دائماً درگیر انواع حواسپرتیهای دیجیتال از نوتیفیکیشنها، تبهای باز تا چت و اسکرول های بی پایان است؟ ذهن آشفته، محصول اجتنابناپذیر زندگی دیجیتالی است، اما متمرکز شدن امری محال نیست. امروز همراه با ما این ۹ تکنیک علمی و کاربردی را امتحان کنید؛ شاید جواب بدهد!
کد خبر: ۱۱۴۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۲