دههها تحریم، تنشهای منطقهای و آمادهباش دائمی، نوعی «استرس مزمن» را به بخشی از زندگی در ایران تبدیل کرده است. اما آیا میدانید بدن و ذهن شما در این شرایط چگونه عمل میکند؟ کتاب «در باب نبرد» اثر دیو گراسمن، روانشناس برجسته نظامی، به ما میآموزد چگونه از دل سالها تنش، به تابآوری روانی دست یابیم.
کد خبر: ۱۱۴۷۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۶