میزان خواب مورد نیاز

برچسب جستجو
نیاز به خواب در طول زندگی تغییر می‌کند. طبق توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)، میزان خواب مورد نیاز از حدود ۱۴ تا ۱۷ ساعت در شبانه‌روز برای نوزادان تا ۷ تا ۸ ساعت برای افراد ۶۵ سال به بالا متغیر است.
کد خبر: ۱۱۹۳۷۱۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۲

آخرین اخبار
پربازدید ها