تاریخ:
- پیشنهاد به پزشکیان: واردات خوردو و قیمت بنزین را همزمان آزاد کنید
- المانیتور: 16 جنگنده سوخو 35 سفارشی ایران در خط تولید روسیه قرار گرفت
- روزنامه خراسان: ماراتن کیش، فرصتی که پشت چند تا عکس بی حجاب سوخت / جامعه در پوشش و حجاب به تعادل رسیده است
- پزشکیان: ۵۰ درصد مردم رای ندادند، آنها هم که دادند با اکراه بود؛ این پیام روشنی برای ما دارد/ دستور دادم سیمکارتهای سفید را سیاه کنند/ موضوع حجاب با زور حل نمی شود
- آفریقا / دولت بنین : کودتا خنثی شد / بازداشت 14 نظامی کودتاچی / سخنگوی دولت: حال رئیس جمهوری خوب است
- چرا ونزوئلا در سرخط خبرها است؟ این کتاب را بخوانید
- کودتا در کشور آفریقایی بنین
- ادعای وزیر جنگ آمریکا علیه ایران: همچنان تهدیدی در خاورمیانه است
- آقای شیخ حسین انصاریان! حرف های اخلاقی 1402 شما را باور کنیم یا توهین های 1404 تان را ؟!
- دلیل سکوت احمدی نژاد، ممنوعالمصاحبه بودن است؟
برچسب جستجو
تحقیقات نشان میدهد بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دچار کمبود ویتامین C هستند؛ ویتامینی که نقش اساسی در سلامت قلب، کلیه و کنترل قند خون دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
تحقیقات جدید اساس ژنتیکی ارتباط بین میگرن و برخی صفات مرتبط با قند خون، مانند انسولین ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله را روشن می کند.
کد خبر: ۱۱۱۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
آگاهی زودهنگام میتواند داستان را کاملا تغییر دهد. بنابراین قبل از اینکه بشقاب دسر را دور بریزید یا از قند به حد مرگ وحشت کنید، بهتر است بپذیریم این افسانهها واقعیت ندارند، علم را درک کنیم و یاد بگیریم که چگونه فرزندانمان را در دنیایی پر از صفحه نمایش، تنقلات و فشار مدرسه، همچنان سالم و سرحال و سرزنده نگه داریم.
کد خبر: ۱۱۱۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
خرمالو یک میوه پاییزی محبوب است که طبع آن گرم و تر است که باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد رودهها میشود و میتواند در جوانسازی پوست نیز کمک کننده باشد.
کد خبر: ۱۱۰۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
خوردن طیف متنوعتری از غذاهای گیاهی مانند میوهها، سبزیجات، حبوبات و گیاهان معطر با سلامت بهتر قلب و سوختوساز بدن مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۹۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
شاید نتوانید پیشدیابت را در عرض یک ماه درمان کنید، اما قطعاً میتوانید فرایند بازگشت آن را آغاز کنید. در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه.
کد خبر: ۱۰۹۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
همیشه یک نوشیدنی یا شیرینی و بیسکوئیت حس خوب و آرامش بخشی در آدم ایجاد میکند اما این حس خوب اثر کوتاه مدتی دارد و آنچه در طولانی مدت در شما میماند عوارض خوردن خوراکیهای شیرین در طولانی مدت است.
کد خبر: ۱۰۸۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
متخصص قلب، دلایل مختلف از جمله حذف وعده صبحانه را در بالا رفتن فشار خون دخیل میداند. او تاکید میکند که حذف صبحانه چرخه هورمون استرس یعنی کورتیزول را که به طور طبیعی صبحها بالا میرود، برهم میزند. حذف صبحانه باعث واکنش شدیدتر کورتیزول و در نتیجه بالا رفتن فشار خون میشود.
کد خبر: ۱۰۸۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
اگر دیابت دارید یا میخواهید قند خونتان را متعادل نگه دارید، شاید برایتان سؤال باشد که چه زمانی بعد از غذا بهترین وقت برای ورزش است. حالا یک بررسی علمی جدید، پاسخ دقیقی برای این سؤال دارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
احتمالا شنیدهاید که داشتن یک صبحانه خوب میتواند آغاز خوبی برای روزمان باشد؛ اما آیا این وعده واقعاً ما را سالمتر و لاغرتر میکند؟
کد خبر: ۱۰۸۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
آیا میدانستید آنچه مینوشید به اندازه چیزی که میخورید میتواند بر قند خونتان تأثیر بگذارد؟ در دنیایی که نوشیدنیهای پرقند و صنعتی فراوانند، انتخابهای درست نوشیدنی میتوانند تفاوت چشمگیری در سلامت شما، بهویژه اگر درگیر دیابت یا پیشدیابت باشید، ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
آیا میدانستید زمانبندی دقیق ورزش بعد از غذا میتواند نقشی حیاتی در کنترل قند خون داشته باشد؟ یافتههای تازه پژوهشگران دانشگاه رم نشان میدهد که فقط نوع و شدت ورزش مهم نیست، بلکه زمان شروع فعالیت پس از وعده غذایی تأثیر قابلتوجهی در تنظیم قند خون دارد.
کد خبر: ۱۰۷۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
جیمز هیمن دانشیار روانشناسی دانشگاه نوادا بیان کرد: دیابت یک عامل خطر اصلی برای ایجاد بیماری آلزایمر است اما علت آن مشخص نیست.
کد خبر: ۱۰۷۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
یکی از سریعترین و موثرترین راهها برای کاهش قند خون بدون انسولین، فعالیت بدنی است. وقتی تحرک دارید، عضلات شما از گلوکز (قند) برای انرژی استفاده و به کاهش میزان قند خون شما کمک میکنند. پیادهروی سریع به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پس از غذا نیز میتواند تفاوت قابلتوجهی در میزان قند خون ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۷۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
از مهمترین خواص آلبالو میتوان به کاهش التهاب، سلامت کبد، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۷۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
این پژوهش که در نشست سالانه «تغذیه ۲۰۲۵» ارائه شد، توسط ایمی پارکهرست (Amy Parkhurst)، دانشجوی دکتری، انجام گرفت. او بررسی کرد که مصرف روزمره ذرات پلاستیکی چه تاثیری بر بدن دارد.
کد خبر: ۱۰۷۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
با آنکه آب نارگیل حاوی قندهای طبیعی است، شاخص گلیسمی (GI) آن معمولاً در محدوده پایین تا متوسط در نظر گرفته میشود. شاخص گلیسمی معیاری است که نشان میدهد یک غذا با چه سرعتی قند خون را بالا میبرد.
کد خبر: ۱۰۶۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
وقت آن است که نگاه تازهای به «آبرسانی غذایی» بیندازید. لازم نیست فقط بطری آب بهدست بگیرید—با انتخابهای هوشمندانهای مثل خیار، بامیه، سیب، گریپفروت، هندوانه و ماست یونانی، هم تشنگی را رفع میکنید و هم قند خونتان را در مسیر سلامت نگه میدارید.
کد خبر: ۱۰۶۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
میخک، این گیاه خوشعطر و پرخاصیت، تنها یک ادویه معمولی نیست. از تسکین درد دندان تا تقویت سیستم ایمنی و کنترل قند خون، میخک توانسته جای خود را در طب سنتی و علم روز به خوبی باز کند.
کد خبر: ۱۰۵۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
دارچین به تثبیت سطح قند خون کمک میکند که منجر به کاهش نوسانات انسولین میشود. سطح بالای انسولین میتواند منجر به ذخیره بیش از حد چربیها شود.
کد خبر: ۱۰۴۷۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
آخرین اخبار
از شگفتیهای آسمانی ماه دسامبر غافل نشوید! ۳۰ کشور برتر جهان در عرصه صادرات دیجیتال در سال ۲۰۲۴ (+ اینفوگرافیک) ۹۰ سال پیش محوطه تئاتر شهر این شکلی بود! (عکس) شلگیر ماشین چیست؟ / بررسی قطعهای پنهان با اهمیت بالا محمدرضا پهلوی در حال تماشای آلبوم عکس؛ سال 1337(عکس) راز مرگ و زندگی در بام دنیا؛ نخستین فاتحان اورست چگونه زنده ماندند (+عکس) تمدن گمشده عصر برنز؛ آیا ترکیه امروزی زمانی میزبان ابرقدرتی فراموششده بود؟ عکسهای دیده نشده از علی پروین و ناصر حجازی در آزمایشگاه! کشورهایی که آب شیرشان از آب معدنی هم سالمتر است راز شمسالعماره؛ اولین آسمانخراش تهران چگونه قدرت شاه را نمایش میداد؟(+عکس)
پربازدید ها