دربین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تریگلیسرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآوردههای دارویی تهیه کردهاند. سیر علاوه بر کاهش کلسترول و تریگلیسرید، خاصیت ضد میکروبی و ضد ویروسی دارد و فشارخون و قند خون را کاهش میدهد و خون را رقیق میکند.
کد خبر: ۲۵۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۸
سیر تازه از سیر پخته بهتر اثر میکند. اثر سیر ترشی نیز مانند سیر تازه است. میوه زیتون و روغن آن هم کلسترول را کاهش میدهد. سالهاست مشخص شده است که روغن زیتون چربی خون را کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۵۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۶
به طور کلی خانم ها نسبت به آقایان میزان کلسترول بالاتری دارند. بهتر است مردان بالای 35 سال و خانمها بالای 45 سال چربی خون خود را به طور مرتب چک کنند.
کد خبر: ۲۵۴۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۷
وی مراحل پیشروی بیماری را این گونه توضیح داد: در ابتدا فقط رسوخ چربی صورت میگیرد که آسیبی به سلولهای کبدی نمیزند، اما در مراحل بالاتر التهاب، بافت کبد به تدریج باعث تخریب کامل کبد میشود.
کد خبر: ۲۵۱۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۵
افزایش كلسترول خون مگر در مواردی كه بسیار بیشتر از حد طبیعی باشد (كه معمولا با سرگیجه همراه است) به خودی خود نشانههایی ندارد و شخص نمیتواند متوجه آن شود، مگر اینكه از خون او آزمایش به عمل آید..
کد خبر: ۲۵۱۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۳
این کارشناس تغذیه، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و سرطان پوست را از دیگر خواص مصرف انار برشمرد و گفت: هسته انار از پیر شدن پوست جلوگیری می کند.
کد خبر: ۲۴۵۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۳
وی افزود: محصولات پروبیوتیک که به صورت ماست و پنیر در بازار وجود دارند برای دستگاه گوارش بسیار مفید هستند و در حفظ فلور بافت روده ایی موثر هستند.
کد خبر: ۲۴۵۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۰
وی یادآور شد: آلبالو، گیلاس، نارنج، لیموترش و گریپفروت نیز از میوههایی است كه مصرفشان هم به صورت آبمیوه و هم میوه تازه، چربی و كلسترول خون را كاهش میدهد.
کد خبر: ۲۴۴۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۵
تحقیقات نشان می دهد که بالا بودن میزان چربی خون از مهمترین عوامل ابتلا به بیماری گرفتگی عروق کرونر و بروز سکته های قلبی است.
کد خبر: ۲۳۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۷
وی کمتحرکی را مضرترین عامل در بروز بیماریهای قلبی و عروقی عنوان کرد و افزود: براساس میانگین جهانی در طول شبانهروز یک کودک باید 2 ساعت تلویزیون تماشا کند که در ایران این زمان به 4 ساعت و نیم میرسد.
کد خبر: ۲۳۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۱
پژوهش های جدید نشان میدهد که قند فروکتوز که به طور فراگیر در فرآوردههای غذایی از جمله شربت ذرت،نوشابههای گازدار، آبنباتها و بسیاری از غذاهای کارخانهای به کار میرود،
کد خبر: ۲۳۲۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۹
محققین گزارش نموده اند که مصرف یک مشت(50 الی 60 گرم) از مغزها به صورت روزانه و جایگزینی آن با کربوهیدرات ها، در کنترل قند و چربی خون در افراد دیابتی موثر است.
کد خبر: ۲۲۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۹
نام این ترکیب "ProAlgaZyme" است و محققان بر اساس آزمایش های خود روی گروهی از حیوانات آزمایشگاهی گفتند که مصرف روزانه آن در بالابردن سطح کلسترول خوب بدن "HDL" موفق عمل میکند.
کد خبر: ۲۲۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۰
چربیهای اشباع نشدهای در آووکادو موجود است که برای کاهش کلسترول بد و افزایش HDL یا همان کلسترول خوب به خصوص در افراد با کلسترول نسبتا بالا مناسب است. آووکادو را خلال کنید و به ساندویچ و سالاد خود اضافه کنید.
کد خبر: ۲۲۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۱
برخورداری عنوان داشت: گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد.
کد خبر: ۲۱۹۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۸
مداخلات غذایی با هدف کاهش غلظت کلسترول خون و تعدیل سطوح لیپوپروتئین های خون، اساس برنامه های پیشگیری و درمان..
کد خبر: ۲۱۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۸
در طول 25 سال گذشته مطالعات بسیاری به بررسی امکان انتقال سطوح بالای کلسترول و تری گلیسرید از دوران جوانی به دوران بزرگسالی پرداخته اند.
کد خبر: ۲۱۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۶
مصرف قند، شكر و محصولات شيرين را كاهش دهید. به جای قند و شكر از مقدار كمی خشكبار مثل كشمش و توت خشك و در طول روز استفاده كنید. مصرف انواع شیرینیها، كیك، بیسكویت، كلوچه، آبنبات، شكلات، نوشابه، شربت و سایر فرآوردههای حاوی شكر را تا حد امكان كاهش كنید.
کد خبر: ۲۱۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۳
بیماری آلزایمر یک نارسایی شدید تحلیلی در مغز است که با کاهش عملکرد ذهنی و از دست دهی حافظه همراه است . این بیماری بیشتر انفرادی است یعنی حالت بومی یا همه گیری ندارد و تنها کمتر از 5/2 % موارد ژنتیکی می باشند .
کد خبر: ۲۱۵۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۲
مطالعات قبلی حاکی از آنند که ارتباطاتی بین ژنتیک و افزایش کلسترول خون وجود دارد. مطاعات اخیر نشاندهنده کشف یک عامل ژنی در بروز افزایش کلسترول خون می باشد.
کد خبر: ۲۱۵۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۳۱