تاریخ:
- نتانیاهو: ترامپ هر تصمیمی درباره ایران بگیرد، اسرائیل هم همان تصمیم را خواهد گرفت!
- فعالیت منطقه آزاد تجاری در مازندران آغاز شد
- سردار تنگسیری: صدها موشک کروز در زیر دریا با بردی بیش از ۱۰۰۰ کیلومتر آماده شلیک داریم
- نتبلاکس: ضریب اتصال اینترنت در ایران به ۸۰ درصد رسید
- غول آلودگی هوا؛ هزاران جان دیگر را هم خواهد گرفت!
- «ساعت آخرالزمان»؛ تنها ۸۵ ثانیه تا نیمهشب!
- باهنر: نیروی نظامی ایران آماده و دست به ماشه است و در صورت لزوم، اقدام پیشدستانه انجام میدهد
- ادعای رسانه قطری: تهران و واشنگتن پیامهای تهدید آمیز رد و بدل کردند
- افزایش ۶۰ درصدی تورم
- ۹۰ همت خسارت در ۱۸ روز خاموشی اینترنت
برچسب جستجو
افراد برای جذب بیشتر آهن، غذای خود را همراه با آب پرتغال میل کنند و یا از لیموترش و گوجه فرنگی که حاوی ویتامین c هستند در کنار غذای خود استفاده کنند.
کد خبر: ۴۲۶۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
کد خبر: ۴۲۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
ویتامین C به عنوان قرص ورزش معرفی نمی شود و درمان جدیدی هم نیست، اما در افرادی که نمی توانند ورزش کنند، شاید جایگزین مناسبی باشد.
کد خبر: ۴۱۷۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
ویتامین C از آنتیاکسیدانها است و با قرار گرفتن در جریان خون، اثر شیمیایی موادی که به بافتهای بدن آسیب میرساند را خنثی میکند.
کد خبر: ۴۱۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
بعضی از داروها مثل آنتی بیوتیک ها و اسیدهای آمینه، ممکن است که در حضور اسید معده تخریب شوند و اثرات دارویی خود را از دست بدهند. استفاده از شکل دارویی جوشان به دلیل خنثی کردن اسید معده مانع از تخریب این داروها می شود.
کد خبر: ۴۰۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
مرکبات، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، انواع کلم، اسفناج، خربزه و طالبی، شلغم، فلفل دلمه ای، آناناس، نخود فرنگی و کیوی سرشار از ویتامین C هستند.
کد خبر: ۴۰۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
مشکل کمبود آهن تنها مربوط به مصرف کم منابع غذایی حاوی این ماده معدنی مهم نیست، بلکه بسیاری از افراد منابع غذایی حاوی آهن را به میزان خوبی مصرف میکنند اما باز هم به دلیل جذب ناکافی آهن در بدن دچار کمبود آن میشوند.
کد خبر: ۳۹۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
در شلغم مقادیری از ویتامین C نیز وجود دارد که میتواند به همراه ویژگی ضدحساسیت آن در درمان سرماخوردگی مؤثر باشد، اما میزان این ویتامین در شلغم به اندازه مرکبات نیست.
کد خبر: ۳۷۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۴
مصرف دو عدد کیوی 30 میلی گرم منیزیم وارد بدن میکند که برای بهبود عملکرد ماهیچهها و اعصاب و افزایش سطح انرژی مهم است. همچنین میزان پتاسیم آن نسبت به موز 20 درصد بیشتر است و مصرف آن برای کمک به سطح فشارخون و کاهش شکل گیری سنگ کلیه و خطر سکته مغزی ضرورت دارد.
کد خبر: ۳۷۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
بر اساس این بررسی، استفاده از مکمل های ویتامین C، علاوه بر کاهش میزان تری گلیسرید و کسترول بد خون، باعث افزایش چربی مفید خون یا HDL نیز می شود.
کد خبر: ۳۶۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
مصرف منظم پرتقال خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، برخی سرطانها مانند سرطان دهان، مری، معده و حلق و سایر بیماریهای تنفسی و مزمن را کاهش میدهد و پوست پرتقال از خواص آنتی اکسیدان و آنزیمهای مهم برخوردار است که در خود پرتقال کمتر وجود دارد.
کد خبر: ۳۶۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۳
اسید فولیک نیز مانند آهن در تشکیل گلبول قرمز نقش دارد و اگر هر آهن یا اسید فولیک هر کدام کمتر به بدن برسند، کم خونی خاص خود را ایجاد میکنند.
کد خبر: ۳۶۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹
گریپ فروت، میوهای مفید برای متعادل کردن وزن بدن است و فیبر گیاهی فراوان آن گرسنگی را فرو مینشاند. گریپ فروت سرشار از پکتین (فیبر محلول) است که به کاهش کلسترول خون کمک میکند.
کد خبر: ۳۵۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۳
رضازاده با اشاره به اینکه بسیاری از افراد در فصل سرد برای پیشگیری از سرماخوردگی به مصرف مکملهای ویتامین C روی میآورند، ادامه داد: این مکمل نقش موثری در پیشگیری از سرماخوردگی ندارد، اما میتواند دوران بیماری را کوتاه کند.
کد خبر: ۳۵۵۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
سیر، پیاز و تره فرنگی، هر قدر هم که بوی آزاردهندهای داشته باشند اما حاوی مقدار زیادی گوگرد هستند که می توانند از مخاط دستگاه تنفسی محافظت کنند
کد خبر: ۳۵۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰
این کارشناس تغذیه دل و زبان را نیز از دیگر منابع تامین آهن برشمرد و تاکید کرد: جگر هم از منابع خوب تامین آهن است، اما در مقایسه با دل آهن کمتر و کلسترول بیشتری دارد.
کد خبر: ۳۵۱۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
به واسطه تقویت سستم ایمنی بدن، ویتامین ث برای پیشگیری و مقابله با سرماخوردگی گزینه ای مناسب محسوب می شود. میزان مصرف توصیه شده ویتامین ث برای بانوان بزرگسال 75 میلی گرم در روز و برای مردان بزرگسال 90 میلی گرم است.
کد خبر: ۳۵۰۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
هندوانه حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و همچنین آهن، روی، مس و منگنز میباشد. هندوانه برای کلیهها مفید است و باعث تمیزی و سمزدایی آنها میشود و میزان ادرار را بالا میبرد. هندوانه همچنین حاوی میزان زیادی آنتیاکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن میباشد.
کد خبر: ۳۴۴۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
یک دندانپزشک عمومی با اشاره به اینکه عدم درمان خونریزی لثه ممکن است منجر به کشیدن دندان شود، اظهار کرد: در صورت درمان نشدن خونریزی لثه، ممکن است عفونت به استخوان فک برسد و دندان لق شود که منجر به کشیدن دندان میشود.
کد خبر: ۳۴۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۱
طی پژوهشی که اخیرا انجام شد، پژوهشگران پس از تجویز ویتامین C به بیمارانی که نسبت به افراد طبیعی دارای ویتامین C کمتری بودند، مشاهده کردند خلق و خوی این بیماران بهبود یافته است.
کد خبر: ۳۳۶۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
آخرین اخبار
نمایی از جشن اولین سالروز تأسیس مشروطیت در ایران کافئین با ویرایش ژن میتواند سرطان را درمان کند تاثیر نوع کربوهیدراتی که میخورید بر خطر ابتلا به زوال عقل پرویز نوری ؛ با عشق نوشت، با رفاقت زیست و با سینما نفس کشید شروط عجیب آلبرت اینشتین برای همسرش/ رابطه احتمالی نابغه آلمانی با یک جاسوسه روس حشدالشعبی: برای داعشیها زندانهای ویژه اختصاص مییابد بارش برف و باران در تهران/ کاهش دما تا ۱۱ درجه ضربالاجل دولت برای جبران خسارت منازل در جنگ ۱۲ روزه گفتوگوی تلفنی الجولانی و ترامپ منتقد پیشکسوت سینما درگذشت
پربازدید ها