کارشناس تغذیه گفت: مقدار پروتئین کدو حلوایی بسیار ناچیز است. همچنین فیبر خام در آن 1.4 در صد گرم بوده که میتواند به حرکات دستگاه گوارش کمک شایانی کند.
کد خبر: ۲۴۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۱
در آغاز آزمایشات از این زنان درباره مقدار و نوع چای سبز مصرفی و طول مدت استفاده از این نوشیدنی سوالاتی پرسیده شد. اکثر زنان چینی پاسخ دادند که مدت طولانی و از اوایل جوانی به نوشیدن این چای عادت داشتهاند.
کد خبر: ۲۳۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۳
در خوردن تنقلات به ويژه تخمه، آبنبات، شيريني و كيك ها محتاط باشيد و از جويدن بيش از حد آدامس خودداري كنيد. جويدن آدامس منجر به ورود هوا به داخل معده و نفخ مي شود.
کد خبر: ۲۳۷۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۱
رئیس مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان تصریح کرد: بیشتر پیاز تازه و به ندرت خشک شده این گیاه مورد استفاده قرار میگیرد.
کد خبر: ۲۲۷۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۳
برگ كرفس تومورهاي سخت در نوك سينه را از بين ميبرد و زخمهاي سرطاني، تومورهاي قديمي، ميخچهها و تومورهاي ملتهب را درمان ميكند.
کد خبر: ۲۲۷۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۲
در وضعيت آرامش و استراحت قرار بگيريد. اگر ميخواهيد چيزي بخوريد محل ساكتي را پيدا كنيد، بدن خود را در وضعيت راحت قرار دهيد يعني حتما روي صندلي و پشت به صفحه تلويزيون و رايانه بنشينيد.
کد خبر: ۲۲۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۶
بيشتر افرادي كه گروه خوني A دارند گياهخوارند زيرا در هضم گوشت و شير مشكل دارند. توصيه ما به اين افراد مصرف كمتر گوشت و شير و در عوض مصرف بيشتر سبزي و غلات است.
کد خبر: ۲۱۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۸
وی افزود: دوغ یک نوشیدنی سالم و مفید که تأمین کننده یک چهارم نیاز روزانه به کلسیم و حاوی ویتامین هایB2 وB6 و B12است و قوی کننده استخوانها است.
کد خبر: ۲۱۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۴
برخي مواقع ديده شده است كه خوردن چاي سبز باعث ايجاد اختلالاتي در سيستم گوارشي ميشود. در اين موارد بيماران دچار دل دردهاي شديد و گاهي نيز دچار يبوست و يا اسهال ميشوند.
کد خبر: ۲۱۵۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۳۰
بر طبق شواهد بدست آمده در مطالعات جدید در افراد چاق، عملکرد طبیعی دستگاه گوارش و همچنین فعالیت سیستم اعصاب خودمختار که هضم را کنترل می نماید،
کد خبر: ۲۱۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۱
حدود ۳۰۰ ميكروگرم ويتامين K در كلم بروكلي وجود دارد كه مي تواند نقش مناسبي در پيشگيري از خونريزي ها داشته باشد. همچنين ويتامين C آن نيز در بين سبزيجات حاوي مقادير خوبي يعني ۸۵ ميلي گرم است.
کد خبر: ۲۱۱۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۵
پزشكان توصيه ميكنند اگر دچار اين حالت ميشويد مصرف برخي مواد غذايي توليد كننده گاز مثل لوبيا، پياز، كلم بروكلي، كلم پيچ و تخمه آفتابگردان را كاهش دهيد.
کد خبر: ۲۰۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۲
شايد از قديمي ترها شنيده باشيد كه ميگويند: «شما همان چيزي هستيد كه ميخوريد». اين جمله 50 درصد صحت دارد اما تمام داستان نيست بلكه كاملتر و صحيحتر آن اين جمله است: «شما همان چيزي هستيد كه ميخوريد و هضم ميكنيد.»
کد خبر: ۲۰۸۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۱۹
مطالعات نشان داده است که مصرف این میوه خطر ابتلا به سرطان ریه و سرطان سینه را نیز کاهش میدهد و به طور کلی سیب، میوهای کاملا استثنایی در پیشگیری از انواع سرطانها به شمار میآید.
کد خبر: ۲۰۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۰۶
بسياري از داروهايي که مصرف ميکنيم، بر روي عملکرد دستگاه گوارش تاثير ميگذارند. يکي از آسيبهاي شايع دستگاه گوارش بر اثر مصرف داروها، آسيب ديدن جدار و مخاط معده است.
کد خبر: ۲۰۲۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۰۱
تند تند غذا خوردن به مشکلات گوارشی ختم خواهد شد. آرام غذا خوردن باعث میشود کار دستگاه گوارش کمتر شود و در عین حال احتمال گرفتگی عضلات معده نیز کاهش مییابد.
کد خبر: ۱۹۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۸
اين كارشناسان معتقدند كه باكتريهاي پروبيوتيك با كنترل ميكروارگانيسمهاي بيماريزا سبب كاهش خطر ابتلا به بيماريهاي ناشي از مصرف مواد غذايي ميشوند.
کد خبر: ۱۸۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۷
يك نوشيدني انرژيزا كه درعين حال تاثير شگفتانگيز در تسكين معدهدرد دارد، مخلوط يك ليوان آب با يك نصف ليموترش و يك قاشق غذاخوري عسل است.
کد خبر: ۱۸۳۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۰
مواد غذايي غني از فيبرهاي خوراكي شامل سبزيها و ميوهها، پاستا، غلات و نانهاي سبوسدار و حبوبات مانند لوبيا، نخود فرنگي و عدس هستند.
کد خبر: ۱۷۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۷
ماست حاوي باكتري هاي زنده اي است كه باعث افزايش طول عمر مي شود و سيستم ايمني بدن را تقويت مي كند.
کد خبر: ۱۷۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۰۱