طول عمر

برچسب جستجو
ایزولوسین یکی از سه اسیدآمینه شاخه‌دارِ ضروری برای ساخت پروتئین در بدن است. با وجود نقش حیاتی آن، بدن قادر به تولید این اسیدآمینه نیست و باید از این منابع غذایی شامل تخم‌مرغ، لبنیات، پروتئین سویا و انواع گوشت تأمین شود.
کد خبر: ۱۱۲۱۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸

تحقیقات جدید این ایده را که افراد شب زنده‌دار یا به اصطلاح «جغد شب» به دلیل شب بیداری عمر کوتاه‌تری دارند، رد می‌کند و عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و نوشیدن را به‌ عنوان عوامل مهم‌تر مورد تأکید قرار می‌دهد. طول عمر افراد شب زنده دار یا به اصطلاح «جغد شب» کمتر به الگوهای خواب مرتبط است و بیشتر به انتخاب های سبک زندگی این افراد ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵

پردازنده‌ معمولا نسبت به دیگر اجزاء سیستم دیرتر خراب می‌شود، اما بی‌توجهی می‌تواند عمر آن را کاهش دهد. با رعایت چند نکته ساده می‌توان به افزایش طول عمر CPU کمک کرد. در این مطلب به مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۱۹۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰

گاهی رنج کوچک، نجات بزرگ است؛ بدن انسان برای قوی‌تر شدن به اندکی استرس نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۱۴۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷

افرادی که در جلسات طولانی‌تر پیاده‌روی کردند، خطر مرگ به هر دلیلی یا ابتلا به بیماری قلبی بسیار کمتری داشتند. به‌عنوان مثال، خطر مرگ و میر ۹.۵ ساله‌ در کسانی که پیاده‌روی‌های بسیار کوتاهی انجام دادند، بیش از ۴ درصد بود.
کد خبر: ۱۱۱۱۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۶

پژوهش‌های واکسن mRNA، پتانسیل جدیدی برای درمان‌های سرطان آشکار کرده است. دانشمندان باور دارند که واکسن کرونا می‌تواند سیستم ایمنی را برای مبارزه قدرتمند علیه سرطان فعال کند.
کد خبر: ۱۱۰۵۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸

زوال عقل، بیماری واحدی برای همه افراد نیست. این بیماری گروهی از علائم است که با شرایط مختلفی ایجاد می‌شود و بر مغز تاثیر می‌گذارند. زوال عقل شامل مواردی مانند بیماری آلزایمر، زوال عقل عروقی، زوال عقل اجسام لویی و زوال عقل پیشانی- گیجگاهی است که هر نوع به‌طور متفاوتی پیشرفت می‌کند، به همین دلیل، امید به زندگی می‌تواند بسیار متفاوت باشد.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷

این جانور که موش حفار برهنه نیز نامیده می‌شود می‌تواند تا حدود ۴۰ سال عمر کند، در حالی که موش‌ها و موش‌های صحرایی معمولا بیش از ۳ سال زنده نمی‌مانند.
کد خبر: ۱۱۰۳۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲

برای افزایش سال‌های عمرمان، نباید فقط روی سلامت قلبی-عروقی، فشار خون و اطلاعات خواب تمرکز کنیم، بلکه سلامت عضلانی نیز اهمیت بالایی دارد.
کد خبر: ۱۱۰۲۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰

مردان به‌عنوان تئوری جنسی ناجورگامت به حساب می‌آیند، زیرا کروموزوم‌های جنسی آن‌ها با یکدیگر یکسان نیست؛ آن‌ها یک کروموزوم X و یک کروموزوم Y دارند. همین موضوع باعث می‌شود تا در مقایسه با زنان، دو کروموزوم X، در موقعیت ضعیف‌تری قرار بگیرند. به‌دلیل داشتن کروموزوم‌های XY، مردان بیشتر در معرض جهش‌های ژنتیکی مضر و بیماری‌ها هستند، و در نتیجه به‌طور میانگین عمر کوتاه‌تری دارند.
کد خبر: ۱۱۰۲۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸

محمدرضا شعبانعلی، بنیانگذار مجموعه متمم، در یک «تجربه ذهنی» جدید برای پرورش قدرت تفکر، مخاطبان را در برابر یک معمای اخلاقی و تاریخی قرار داده است.
کد خبر: ۱۱۰۱۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶

عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامین‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۱۱۰۱۲۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵

طول عمر بیشتر زنان نسبت به مردان یک الگوی جهانی است. پژوهشی تازه با بررسی هزاران گونه، ریشه‌های این تفاوت را در تکامل و ژنتیک یافته است.
کد خبر: ۱۱۰۰۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵

آنها کشف کردند که اگرچه به نظر می‌رسد ژنتیک نقشی دارد، اما تک همسری نیز عامل کلیدی در طول عمر مردان بوده است. در همین حال، بزرگ کردن فرزند ممکن است به زنان کمک کرده باشد تا طول عمر خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۱۰۰۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴

اگر مصرف کل نوشیدنی‌ها از ۹ فنجان فراتر رود، جایگزینی آب با قهوه یا چای ممکن است خطر مشکلات قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۹۹۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰

 یک مطالعه تازه نشان می‌دهد ویژگی‌های شخصیتی خاص مانند فعال بودن، منظم بودن و کمک‌ کردن به دیگران می‌توانند نقش مهمی در طولانی‌تر شدن عمر داشته باشند در حالی که استرس و اضطراب مداوم، خطر مرگ‌ را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۹۸۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸

محققان می‌گویند که یافته‌های آنها که در مجله تحقیقات روان‌تنی منتشر شده است، می‌تواند به پزشکان کمک کند تا ابزارهایی را برای پیش‌بینی خطرات سلامتی نه تنها بر اساس فشار خون و کلسترول، بلکه بر اساس نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد نیز توسعه دهند.
کد خبر: ۱۰۹۸۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷

این یافته‌ها پیامی ساده دارند: سلامت روده تنها به هضم غذا مربوط نیست، بلکه بر تمام بدن اثر می‌گذارد. اگر می‌خواهید سال‌های بیشتری با انرژی و تندرستی زندگی کنید، کافی است همین امروز به روده‌های خود بیشتر توجه کنید.
کد خبر: ۱۰۹۷۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳

در این مطلب به چهار آزمایش ساده و مبتنی بر تحقیقات اشاره می‌کنیم که به سرعت میزان تناسب اندام و طول عمر شما را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱

زهرا نیازاده نویسنده کتاب مسیر تاب آوری در ادامه تاکید میکند تصویر ذهنی ما از پیری تعیین‌کننده کیفیت سال‌های پایانی زندگی است.
کد خبر: ۱۰۹۶۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱

آخرین اخبار
پربازدید ها